Gagner en confiance en soi pour accroître son efficacité

Gagner en confiance en soi pour
accroître son efficacité professionnelle
Avoir confiance en soi, c’est pouvoir compter sur soi et se sentir capable de faire face aux circonstances et défis de la vie quotidienne. C’est aussi avoir foi en qui nous sommes, c’est-à-dire foi en nos capacités (physiques, affectives, intellectuelles), nos
qualités et nos atouts.
La confiance en soi se construit au fur et mesure de notre vie. On ne peut jamais dire à un moment donné : « ça y est, j’ai
une forte confiance en moi pour la vie ! » Les événements de notre vie et les leçons tirées des moments difficiles vont influer
sur notre confiance en soi, soit en hausse, soit en baisse.
La confiance en soi est un moteur nécessaire à notre réussite personnelle, sociale et professionnelle. Elle nous entraîne dans
l’action avec efficacité.
Public
Toute personne désirant augmenter sa confiance en soi pour développer ses ressources, ses capacités et étendre ses compétences professionnelles.
Objectifs pédagogiques
A l’issue
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de la formation, les participants seront capables de :
Gérer et utiliser au mieux leurs états internes et ses ressources
Utiliser efficacement leurs ressources pour optimiser leurs performances
Trouver leurs valeurs et leurs buts personnels et professionnels
S’appuyer sur leurs valeurs pour agir et se motiver
Déterminer des objectifs clairs, précis, motivants et possibles à atteindre
Développer la capacité à s’affirmer dans différents contextes.
Contenu

S’estimer
 Qu’est-ce que l’estime de soi ?
 Les caractéristiques d’une bonne estime de soi

S’accepter
 Faire la différence entre ce que nous sommes et ce que nous faisons
 Les niveaux logiques
 Comment s’accepter au quotidien ?

Assumer sa responsabilité
 Nous sommes responsables
 Nous sommes responsables
 Nous sommes responsables
 Nous sommes responsables

Savoir s’affirmer
 Savoir refuser, dire non lorsque nous pensons non
 Savoir demander clairement et directement
 Savoir donner des signes de reconnaissance positifs
 Faire face aux reproches et aux critiques négatives
 Faire ses propres choix et en assumer les conséquences
 Déjouer les pièges de la manipulation
de
de
de
de
nos interprétations
ce que nous ressentons
nos comportements
nos relations avec les autres
Retrouvez toute l’offre de services CCI sur le site www.cci.nc
Gagner en confiance en soi pour
accroître son efficacité professionnelle
Contenu

Développer sa capacité d’observer
 Comment évaluer une situation ?
 Vivre le moment présent

Vivre en accord avec ses valeurs et réaliser son projet de vie
 L’importance des valeurs
 Trouver ses valeurs et atteindre ses buts et objectifs
Méthode et outils pédagogiques : apports théoriques et exercices pratiques (mises en situation, études de cas, tests d’autoévaluation).
Durée
Cout
Dates / heures
Lieu
Intervenant
15 heures
56 000 XPF par
participant
30 et 31 août 2016
8h/12h – 13h/16h30
CCI Nouméa
Frantz MOROT, formateur spécialisé en
Process Communication Management
(PCM)
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