Drill de lancers : En suivant le même principe que le 3 men, mais en
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Drill de lancers : En suivant le même principe que le 3 men, mais en
Drill de lancers : En suivant le même principe que le 3 men, mais en équipe de 4, faire des longues en changeant la force. 30-40 verges environ Attention à la posture lors du lancer, utiliser le transfert de poids Viser le joueur en offensive Faire une trentaine de lancers par personne (15 flicks et 15 backhands) Vous pouvez changer la force, mettre la marque flat (face au handler) ou encore lancer dans le bris de la marque pour les plus avancés Tenir le disque fermement et ne pas lancer avec 100% de sa force.