B. Prendre votre décision: 4. Avantages et coûts du jeu

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B. Prendre votre décision
4. Avantages et coûts du jeu
V.1
Nous avons parlé des conséquences négatives du jeu.
Il est important d’en reconnaître les côtés positifs aussi pour atteindre votre objectif de changer vos
habitudes de jeu.
Dans les espaces appropriés, inscrivez les avantages et les coûts de vos habitudes de jeu.
Inscrivez ensuite les avantages et les coûts de NE PAS jouer. Il pourra être utile de revoir ce que
vous avez indiqué dans les sections précédentes. Vous aurez ainsi une idée plus claire des facteurs
qui interviennent dans votre décision de changer vos habitudes de jeu.
Exemple :
Avantages de ne pas jouer
• J’auraisplusd’argentàdépenser.
• Jemesentiraismieuxdansmapeau.
• J’auraisplusdetempsàconsacreràmafamille
etàd’autresactivités.
• J’auraisl’impressiond’avoiraccompliquelque
chose et un sentiment de fierté.
Avantages du jeu
• J’aimel’excitationquiseproduitquandjegagne
un gros montant.
• Jepeuxgagnerdel’argentrapidement.
• J’aiduplaisirquandjejoue.
• Lejeum’aideàm’évaderdemesautres
problèmesetàoubliermesennuis.
Coûts de ne pas jouer
• Jedevraifairefaceàmesresponsabilités.
• Jedevraitrouverd’autresfaçonsdemeublermes
temps libres.
• Jedevraiabandonnerl’idéederécupérerles
sommes que j’ai perdues.
Coûts du jeu
• Problèmesjuridiques
• Problèmesrelationnels
• Endettement
• Dépressionetangoisse
Avantages de ne pas jouer :
Avantages du jeu :
Coûts de ne pas jouer :
Coûts du jeu :
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Relisez chacun des arguments que vous avez choisis et corrigez ceux qui ne sont peut-être pas
entièrement vrais. Ajoutez des arguments que vous auriez oubliés.
Quel carré a le plus d’arguments ? Quels facteurs sont les plus importants ?
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