Un œil sur la noix de cola

Un œil sur la noix de cola
Écrit par DAC PRESSE
Mardi, 07 Mai 2013 17:08
Depuis toujours, les Africains mâchent des noix de kola pour combattre la fatigue, la dépression
et les troubles digestifs.
Mais la noix de kola doit surtout sa réputation à ses vertus coquines.
Un puissant anti-inflammatoire
De très récentes recherches montrent que les extraits de noix de kola ralentissent la
progression des phénomènes inflammatoires. Mieux encore, le kola limite la surproduction
d’élastases libérées au cours du phénomène inflammatoire. Mais leur libération excessive
entraîne des complications graves telles l’athérosclérose ou l’emphysème pulmonaire.
Les indications en résumé
- Baisse de libido
- Dépression
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- Convalescence
- Effort sportif
- Fatigue intellectuelle ou physique
- Problèmes digestifs
- Rhumatismes
- Surpoids (dans le cadre d’un régime hypocalorique).
Où ?
La noix de kola est surtout importée sous forme de poudre. On en trouve facilement en gélules
dans les magasins de produits naturels ou sur internet.
Quelques contre-indications
Contenant beaucoup de caféine, la noix de kola est généralement déconseillée aux personnes
qui souffrent de maladie cardiaque, d’insomnie, de troubles anxieux, d’ulcères gastriques ou
duodénaux ou d’hypertension artérielle. On dispose de trop peu de données pour conclure à
l’innocuité du kola chez les enfants et chez les femmes enceintes ou allaitantes : par prudence,
il faut donc en limiter la consommation. Par ailleurs, la caféine contenue dans le kola peut
potentialiser l’effet de certains médicaments (analgésiques, sédatifs, broncho-dilatateurs…).
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Choisissez les bonnes associations
Si vous voulez stimuler votre libido ou réveiller vos ardeurs, associez la noix de kola au
ginseng, à la maca ou au tribulus. Pour la minceur, alternez des tisanes de kola, de maté et le
thé vert. Pour votre digestion, pensez aussi au romarin ou au boldo. Pour vos rhumatismes et
douleurs articulaires, les propriétés analgésiques de la reine-des-prés ou du saule complèteront
bien les vertus anti-inflammatoires de la noix de kola.
DAC, [email protected]
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