Crumble de potimarron et poulet

Transcription

Crumble de potimarron et poulet
Crumble de potimarron et poulet
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Ingrédients (pour 5 personnes) :Pour la garniture:
- 450 g de potimarron coupé en dés
- 4 grosses carottes (ou 5 petites) - 500 g de blanc de poulet
- 1 oeuf
- du lait (environ 15 cl)
- eau (environ 20 cl)
- sel, poivre
Pour la pâte à crumble: - 75 g de beurre demi- sel
- 80 g de farine de blé
- 50 g de chapelure
- 50 g de parmesan râpé
Préparation de la recette :
Dans une casserole moyenne, verser un fond d'eau (1,5 cm-2 cm de hauteur), y ajouter le potimarron en dés ainsi que les carottes
coupées en petits morceaux (1/4 de rondelles).
Faire cuire à feu doux et bien couvert (pour que la vapeur cuise les légumes) pendant 15 à 20 minutes (il faut que les carottes soient
cuites).
Pendant ce temps, couper les blancs de poulet en morceaux et les faire dorer dans une poêle légèrement huilée. Ne pas les cuire trop
longtemps, ils finiront leur cuisson au four.
Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6-7).
Pour la pâte à crumble: mélanger (au robot c'est plus pratique et rapide) la farine, chapelure, parmesan râpé et beurre coupé en morceaux
jusqu'à obtention d'un "émietté" de pâte.
Une fois le mélange potimarron-carotte cuit et un peu refroidi, ajouter un oeuf entier puis délayer avec du lait pour obtenir une mixture
crémeuse presque liquide. Assaisonner et ajouter le poulet.
Dans un plat à gratin (de taille moyenne), verser le mélange potimarron- carotte- poulet.
Saupoudrer de pâte à crumble et enfourner pendant une vingtaine de min au four (jusqu'à ce que le crumble soit doré).
Remarques :
Servir chaud, tel quel ou accompagné d'une salade verte.

Documents pareils