"Courir longtemps" par Bruno Heubi

Courir au Féminin : Course à pied, Jogging, Running, Trail, Ultra
"Courir longtemps" par Bruno Heubi
Soumis par admin
16-01-2009
Bruno Heubi est un peu une légende dans le monde de la course à pied : vainqueur de Millau en 2005, équipe de France
de 100 km et 24 heures, j'en passe et des meilleurs. Quand j'ai appris qu'il sortait un livre intitulé "courir longtemps", je
pensais tomber sur un ouvrage nous donnant tous les secrets pour courir 24 h sans s'endormir ! En fait, il n'en est rien.
C'est un ouvrage très didactique destiné à tout le monde. Il part du principe, qui est le même que le mien d'ailleurs, que
pour certains réussir à courir 10 km c'est courir longtemps !
Honnêtement je n'ai jamais eu entre les mains d'ouvrage aussi complet que celui là. Il est clair, précis, aborde tous les
aspects de la course à pied, des entrainements au bon usage du cardiofréquence mêtre, de l'alimentation à la
préparation des pieds... J'aimerais bien lui trouver des défauts mais pour l'instant je n'en vois pas. Ce livre conviendra
aussi bien à la débutante qu'à la confirmée qui veut progresser ou se lancer sur de nouvelles distances. Bref si vous
n'achetez qu'un livre sur la course à pied c'est celui là qu'il vous faut.
En plus en le lisant j'ai découvert qu'il me citait surement sans le savoir sur le chapitre consacré aux femmes !
Pour le commander : http://www.brunoheubi.com/courir-livre.html
http://www.courir-au-feminin.com
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Généré: 18 January, 2009, 23:18