Les bienfaits du lait au chocolat

Les bienfaits du lait au chocolat
Cher(e) Membre,
Après un effort physique intense, le corps humain doit être ravitaillé en
protéines, en glucides et en électrolytes. Saviez-vous que L’Ultime Lait au
Chocolat MD possède tous ces nutriments en plus des bienfaits du lait et ne
contient que 1% de matières grasses.
Après
un effort physique
intense, le corps
humain doit être
ravitaillé
Les athlètes ont toujours les protéines en tête lorsqu’ils parlent de nutrition mais il est
important de savoir lesquelles sont les plus efficaces. Lorsque comparées aux protéines
de soya, il a été démontré que les protéines laitières favorisent davantage la croissance
de la masse musculaire puisqu’elles encouragent la synthèse des protéines
musculaires 2,4. Le lait contient naturellement de la caséine et de la protéine de petit lait
possédant chacun des taux de digestion différents1. Ceci favorise une relâche graduelle
d’acides aminés dans les vaisseaux sanguins. Ces acides aminés sont nécessaires à
la réparation des tissus musculaires endommagés durant l’effort physique1.
Les glucides, pour leur part, favorisent la récupération puisqu’ils sont stockés par les
muscles sous forme de glycogène6. La combinaison des protéines et des glucides
permet au corps humain de générer du glycogène plus efficacement. Une plus grande
réserve de ce glycogène peut aider à faire de l’exercice plus longtemps6. Cette réserve
peut cependant s’épuiser rapidement lors d’un effort physique intense. La bonne nouvelle
c’est que la consommation du lait au chocolat 15 à 30 minutes après l’effort physique
aide à renflouer cette réserve de glycogène. Dans une étude menée par des chercheurs
américains, des cyclistes ayant bu du lait au chocolat comme breuvage de récupération
ont été capables de rouler environ 50% plus longtemps que ceux ayant utilisé un
breuvage isotonique de marque populaire6.
L’Ultime Lait au Chocolat est une marque de commerce déposée propriété de Saputo Produits laitiers Canada s.e.n.c.
Que
vous soyez
un athlète
professionnel
ou un sportif
de fin de semaine,
remettez-vous
de votre prochain
entraînement plus
rapidement
Toute personne qui s’entraîne sait qu’un bon entraînement vous fait transpirer et perdre
des électrolytes. Une perte de 2% de vos fluides corporels et de vos électrolytes pendant
un exercice physique intense peut influencer négativement la force musculaire et la
performance future3. Le lait contient naturellement un haut niveau d’électrolytes, comme
le sodium, qui aide à restaurer les fluides perdus dans la sueur6.
Que vous soyez un(e) athlète professionnel(le) ou un(e) sportif(ve) de fin de semaine,
remettez-vous de votre prochain entraînement plus rapidement grâce à L’Ultime Lait
au ChocolatMD. Il s’agit d’une façon savoureuse, rafraîchissante et nutritive de récupérer
après votre effort physique.
L’Ultime Lait au ChocolatMD est disponible en format 325 mL et 500 mL dans toutes les
succursales Nautilus Plus. Vous pouvez aussi les retrouver chez un détaillant près de
chez vous en formats 325 mL, 500 mL et 1L.
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1. Bos C, Metges CC, Gaudichon C, Petzke KJ, Pueyo ME, Morens C, Everwand J, Benamouzig R and Tomé D. 2003. Postprandial
Kinetics of Dietary Amino Acids are the Main Determinant of their Metabolism after Soy or Milk Protein Ingestion in Humans. The Journal of
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enhanced with a carbohydrate-protein supplement. Journal of Applied Physiology. 93:1337-1344.
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Post-Exercise Recovery Aid. International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. 16:78-91.
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L’Ultime Lait au Chocolat est une marque de commerce déposée propriété de Saputo Produits laitiers Canada s.e.n.c.
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