meditation - Strategies Corporelles
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meditation - Strategies Corporelles
MEDITATION Le mercredi de 19H45 à 20H45 Une semaine sur deux 15 rue du chariot d’or 69004 LYON La méditation est une façon d’être, non un technique. C’est se permettre d’être exactement comme on est, là où on est, et de permettre au monde d’être comme il est, à cet instant même, sous le regard bienveillant de notre cœur. « Alors l’esprit ne regarde ni en avant, ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur. » J.W.Von Goethe Faust acte II Le temps viendra ou, plein d’allégresse tu t’accueilleras chez toi devant ton propre miroir….. Tu aimeras à nouveau l’étranger que tu étais pour toi-même ….. Assieds toi . Savoure la vie . Extraits de Derek Walcott. Tous les 15 jours l’association « les 3 consciences » ouvre un espace de méditation Le mercredi de 19H45 à 20h45. Notre but est de faire découvrir la méditation et de partager un temps, un espace pour cela. Pour nous la méditation est une pratique personnelle qui s’enrichit dans une expérience partagée. Elle peut aider face à des difficultés comme le stress où la dépression mais cela n’est pas son but car elle invite juste à accueillir notre expérience telle qu’elle, donc sans volonté de la changer, dans la bienveillance pour ce qui est là, à ce moment-là. C’est un chemin vers son cœur, l’Essence de soi-même. Enfin notre éthique nous dicte que ce n’est pas un produit commercial aussi ce temps ne s’échange pas contre de l’argent. Ceux qui le souhaitent peuvent participer à la mesure qui leur semble juste, en donation libre. Plusieurs intervenants feront découvrir des pratiques différentes. Ce qui leur est commun c’est la pleine attention dans l’instant. Dates : 26 octobre 11 janvier 5 avril 9 novembre 23 novembre 7 décembre 2016 25 janvier 19 avril 8 février 22 février 3 mai 17 mai 8 mars 22 mars 31 mai 14 juin 2017 Si vous avez un coussin ou un banc de méditation amenez le avec vous. Ainsi qu’un gilet où un châle. Aucune inscription n’est nécessaire.