Informations kata - Fédération Française de Judo

initiatives
N° 1 janvier 2007
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POURQUOI
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ou apprendre et progresser avec le kata
D
évelopper le judo aujourd’hui, c’est ouvrir à
l’ensemble de nos pratiquants l’accès à ses valeurs
éducatives, et transmettre aux nouvelles générations toute sa richesse technique et culturelle dont
les professeurs sont les garants.
C’est bien ces vertus éducatives qui donnent à notre
discipline cette spécificité reconnue de tous, et qui
rassemblent les judokas au sein d’une grande famille
fondée sur le respect de ces valeurs.
À ce titre, dans sa politique de développement, la
fédération française de judo souhaite placer l’enseignement du kata au cœur de son action comme une
composante essentielle de la pratique du judo pour
l’ensemble de la population fréquentant nos clubs.
s FF JUDO
Ju No Kata
idéo :
Cassettes v
kata
• Nage No
No Kata
• Katame
Kata
• Kime No
en
• Go No S
tsu
• Goshin Ji
PONIBLES À LA BOUTIQUE JUDO
Kata (disponible à la Coopérative 2007/2008)
le Nage No Kata • Planche sur le Katame No Kata
r le Gonosen (disponible à la Coopérative 2007/2008)
Awazu)
Mettre en avant
les valeurs et
les principes du judo
• Culture,
philosophie . . . . . 2
• Méthodologie . . . 3
• Témoignages . . . . 4
Progresser
en judo
PRATIQUE
DU KATA
Intéresser
l’ensemble de notre
population
Pratiquer le judo
de manière juste
et efficace
Jean-Luc ROUGÉ
Président de la FJDA
initiatives - Janvier 2007 - 1
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invite
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subtiles
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attitude.
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DR
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À Àl’époque
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JigoroKano
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(1863-1938)fonfondateur
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dans
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France
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Kano
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1910
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Maître
Maître
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Jigoro
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1956
1956
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d’experts
d’experts
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Kodokan.
Kodokan.
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2 -2Janvier
- Janvier
2007
2007
- initiatives
- initiatives
LeLeprincipe
principedudumeilleur
meilleuremploi
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l’énergieest
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lementmis
misenenévidence
évidencedans
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s’agit
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suggère
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juste
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Il incite
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constante
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Zen
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JUDO
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L’entraide
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lesprincipes
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peuventsesedémontrer
démontrerseul,
seul,lelekata
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rendà àseserendre
rendredisponible
disponiblepour
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l’autre,etetêtre
êtreà à
l’écoute
l’écoutededel’autre
l’autredans
danslalarecherche
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dedeprogrès.
progrès.
Maître
Maître
Jigoro
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Kano,
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plusieurs
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techniques
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une
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progression
progression
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judo.
judo.
●●
Jita
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YuwaKyoei
Kyoei: prospérité
: prospéritémutuelle
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suggère
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présence
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bénéfique
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progression
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chacun,
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progrès
progrès
indiindividuels
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l’entraide.
Jita
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prise
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Entraide
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prospérité
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conscience.
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Meilleur
Meilleur
emploi
emploi
dede
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l’énergie
mutuelle
mutuelle
* La
* La
charte
charte
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Judo
Judo
initiatives
initiatives
- Janvier
- Janvier
2007
2007
- 3- 3
REPÈRES
REPÈRES SUR
SUR LES
LES DIFFÉRENTS
DIFFÉRENTS KATAS
ET
ET LEUR
LEUR INTÉRÊT
INTÉRÊT PÉDAGOGIQUE
PÉDAGOGIQUE
NAGE
NAGENONOKATA
KATA
« formes
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Met
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en en
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la la
construction
construction
d’une
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projection
projection
: déséquilibre,
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placement,
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projection,
projection,
selon
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diffédifférentes
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opportunités
opportunités
d’attaques
d’attaques
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déplacements.
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Il constitue
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base
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judo
judo
debout
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la recherche
la recherche
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d’une
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dynamique
dynamique
d’exécution,
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GOSHIN
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« formesdededéfenses
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Permet
Permet
d’apprendre
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à esquiver,
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parer
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nue
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comprendre
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logique
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combat
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avec
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le Nage
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4 - Janvier
4 - Janvier
20072007
- initiatives
- initiatives
KOSHIKI
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Effectué
Effectuéààl’origine
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il ilreprésente
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JU
JU NO
NO KATA
««kata
kata de la
souplesse
souplesse »
Permet
Permet d’étud’étudier
dier les
les principrincipes
pes d’équilibre
d’équilibre et de déséquilibre,
déséquilibre,
de
de reprise
reprise d’initiative, d’attaque et
et
de
de défense,
défense, de non résistance.
L’exécution
L’exécution lente et fluide des mouvemouvements,
ments, facilite
facilite la compréhension des
des
techniques
techniques tout en montrant la perpermanence
manence du
du contrôle et l’utilisation
l’utilisation
de
de la
la mobilité
mobilité dans tous les plans de
de l’espace.
l’espace.
ITSUTSU
ITSUTSU NO KATA
««principes
principes physiques universels
universels»»
demeure
demeure un kata inachevé
ALORS
ALORS COMMENT
COMMENT
ENSEIGNER
ENSEIGNER LE
LE KATA
KATA??
L’enseignantdoit
doitévidemment
évidemmentavoir
avoir
L’enseignant
unebonne
bonneconnaissance
connaissancede
del’activité,
l’activité,
une
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doitaussi
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disposerd’une
d’unecercermais
tainehabileté
habiletéààl’enseigner.
l’enseigner.
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Plutôt
Plutôtde
detravailler
travaillerles
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katasenencours
coursspécispécifique,
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stage,ou
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; l’ensei; l’enseignant
gnantpeut
peutaussi
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fairedécouvrir,
découvrir,les
lesfaire
faire
comprendre
comprendreetetles
lesfaire
faireapprécier
apprécierautrement:
autrement:
ililest
estpar
parexemple,
exemple,toujours
toujourspossible
possibled’intéd’intégrer
grerun
unprincipe
principetechnique
techniquedudukata
katadans
dansunun
cours
coursde
dejudo,
judo,de
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lestransposer
transposerdirectement
directement
dans
dansdes
dessituations
situationsd’études
d’étudestechniques
techniquespoupouvant
vantévoluer
évoluersur
surdes
desGeiko
Geikoetetdes
desRandoris
Randoris
etetce
ceau
aucours
coursd’une
d’unemême
mêmeséance.
séance.
Ainsi
Ainsipratiqué,
pratiqué,judo
judoetetkata
kataforment
formentunun
tout
toutindissociable.
indissociable.
Maitre
MaitreJigoro
JigoroKano
Kanofondateur
fondateurdudujudo
judoleleconceconcevait
vaitainsi
ainsi: :leleRandori
Randori(forme
(formed’expression
d’expression
libre),
libre),etetlelekata
kata(expression
(expressionformelle)
formelle)consconstituent
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deuxéléments
élémentscomplémentaires
complémentairesetet
indispensables
indispensablesààlalapratique
pratiqueetetà àlalacomprécompréhension
hensiondu
dujudo.
judo.
●●
Permet
Permet d’illustrer
d’illustrer les lois de la dynamique
dynamique du
dumoumouvement
vement et
et de l’équilibre des forces
forces entre
entre elles,
elles,en
en
rapport
rapport avec
avec le judo.
GO
contres»»
GO NO
NO SEN « kata des contres
Démontre
Démontre la manière d’utiliser à son
son profit,
profit, une
une
attaque
attaque du
du partenaire, par une autre
autre meilleure
meilleureet
et
définitive.
définitive. Les principes d’esquive
d’esquive et
et de
de reprise
reprised’id’initiative
nitiative sont
sont mis en avant.
Chaque
Chaque mouvement
mouvement ou déplacement
déplacement du
du corps
corps
demandent
demandent une grande précision gestuelle
gestuelle et
etun
un
bon
bon ««timing
timing », par rapport à l’attaque
l’attaque initiée.
initiée.
« «Les
Leskatas
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judosont
sontprécisément
précisémentlalagrammaire
grammaire
dans
dansune
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sontcomme
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exercices
exercices
de
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initiatives
initiatives- Janvier
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2007
2007
- 5- 5
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rassemblent les judokas a
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• Katame
Kata
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• Go No S
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• Goshin Ji
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• DVD sur le Nage No Kata • Livret enseignant sur le Nage No Kata • Planche sur le Katame No Kata
(disponible à la Coopérative 2007/2008) • Planche sur le Gonosen (disponible à la Coopérative 2007/2008)
Crédit photo : D. Boulanger, Kodokan. Idéogrammes : Maître Seïjun (Mme Awazu)
8 - Janvier 2007 - initiatives
le
• Culture,
philosophie . . . . . 2
• Méthodologie . . . 3
• Témoignages . . . . 4
Progresser
en judo
P
D
Pratiquer le j
de manière ju
et efficace
Jean
Présid