Source : Ecole Atémi Ju-Jitsu Téléchargé à partir du site

Source : Ecole Atémi Ju-Jitsu
PROGRAMME 1er D
1ère Unité de Valeur : Techniques debout et au sol
3 techniques debout, 3 techniques au sol. Les attaques et les ripostes seront imposées.
Référence Programme par ceinture.
2ème Unité de Valeur : KATA : Exercices imposés traditionnels
ATEMI NO KATA (16 ATEMI)
KIME NO KATA
GOSHIN JITSU NO KATA
Un KATA au choix du candidat
3ème Unité de Valeur : Exercices imposés modernes
16 TECHNIQUES
4ème Unité de Valeur : Expression libre
1 minute 30 en tant que TORI
5ème Unité de valeur : RANDORI
ATEMI WAZA
NE WAZA
TAÏ CHI WAZA
2 minutes chaque RANDORI
N.B : Temps d’ancienneté dans le grade, 1 an
3 timbres de licence
Age minimum, 16 ans
Téléchargé à partir du site amicalejujitsunantes.free.Fr