Fitness pour adultes

Taille Abdos Fessiers, Bootcamp,
Bodysculpt, Cross Training,
Move in Music, Aquafitness,
Circuit Training, Parcours VITA,
Cardio Training.
ESSAI
GRATUIT !
LIEUX:
> SPORTCITY
2 av. Salomé
1150 Woluwe Saint Pierre
> HALL SPORTIF DE L’ATHÉNÉE
30 av. Jacques Brel
1200 Woluwe Saint Lambert
www.actionsport.be
INFOS ET INSCRIPTIONS : Tél : 02 734 94 16
E.R.: Action Sport 107 rue Gergal 1970 Wezembeek-Oppem - NE PAS JETER SUR LA VOIE PUBLIQUE - Graphisme: www.atom.be
MOVE
&
FIT
Fitness pour adultes
MOVE
&
FIT
Fitness pour adultes
Le programme Move and Fit prône la diversité des cours de Fitness
Améliorer sa condition physique, sa flexibilité et sa qualité de vie, pour vous
aider à (re)trouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu. Ces cours vous garantissent perte de calories, remise en forme et
renforcement musculaire.
PROGRAMME Mix des activités suivantes :
Taille Abdos Fessiers, Bodysculpt, Cross
Training, Move in Music, Circuit Training,
Parcours VITA, Cardio Training.
LIEUX
HORAIRES
Lundi
19h-20h / 20h-21h Sportcity
Jeudi
19h20h / 20h-21h Bootcamp : entraînement de groupes pour
améliorer la forme générale tout en s’amusant.
Sportcity
Basé sur des mouvements fondamentaux :
courir, lancer, tirer, pousser, jeter, déplacer !
Samedi
10h-11h
Aquafitness
Athénée
WSL
Mercredi
20h-21h
Mix des activités suivantes :
Taille Abdos Fessiers, Bodysculpt, Cross
Training, Move in Music, Circuit Training,
Parcours VITA, Cardio Training.
Athénée
WSL
Mercredi
19h-20h Samedi
10h-11h / 11h-12h TARIFS ET ORGANISATION :
Carte vendue sur place ou chez Action Sport: 107 rue Gergel 1970 Wezembeek-Oppem.
Carte non remboursable. Vestiaires disponibles.
Les cours sont suspendus durant les congés scolaires et les jours fériés.
Etudiants et membres : 6 € la séance, 50 € pour une carte de 10 séances
Adultes : 8 € par séance, 60 € pour une carte de 10 séances
ESSAI
GRATUIT !
www.actionsport.be
INFOS ET INSCRIPTIONS : Tél : 02 734 94 16