Présentation PowerPoint

PLANNING DES
COURS COLLECTIFS
LUNDI
10H
12H
MARDI
MERCREDI
JEUDI
10H30-11H15
10H30-11H15
ZUMBA
MIA P OLO
11H15-12H
11H15-12H
C UISSES A BDOS
C UISSES A BDOS
FESSIERS
FESSIERS
12H-12H30
12H-12H30
STRETC HING
STRETC HING
DESCRIPTION DES COURS
VENDREDI
10H
ZUMBA
Dansez sur des rythmes latinos et brûlez vos
calories sans même vous en rendre compte
CUISSES ABDOS FESSIERS
Tonifiez ces trois groupes musculaires pour un
ventre plat et une silhouette affinée
STRETCHING
12H
Détendez-vous et profitez du stretching pour
relâcher et assouplir vos muscles
MIAPOLO
14H
14H
16H
16H
Découvrez un concept 3 en 1 venu tout droit de
Californie et combinez exercices de fitness et
mouvements de self-defense sur des rythmes de
danse africaine
FIGHT MOVE TRAINING
Découvrez les sports de combat de façon ludique
et déclinez les mouvements d’attaque sur des
rythmes hip-hop !
18H
18H
1 9H-20H
1 9H-20H
1 9H-20H
FIGHT MOVE
FIGHT MOVE
FIGHT MOVE
TRA INING
TRA INING
TRA INING
20H
20H-21H
20H-21H
20H-21H
20H-21H
C ROSS
KRA V-MA GA
C ROSS
TRA INING
TRA INING
DEBUTA NT
TRA INING
21H-22H
Découvrez les bases du combat rapproché et
apprenez à désarmer un assaillant
CROSS BOXING
Rien de tel qu’un circuit d’entraînement de boxe
pour travailler son rythme cardio !
MOVE YOUR FEET
Participez à nos cours sur écran géant pendant le
reste de la semaine. Des cours virtuels et
résultats réels ! Demandez le planning à l’accueil.
C ROSS BOXING
Retrouvez-nous sur
www.gigafit.fr
Isolez et tonifiez vos groupes musculaires en
enchaînant les exercices cardio
KRAV MAGA
20H
C ROSS
CROSS TRAINING
GIGAFIT Paris 18
Gigafit
Paris 18
Gigafit.
France
7 rue Ordener, Métro Marx Dormoy
Tel. 01 40 35 31 51