Les pruneaux et les prunes
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Les pruneaux et les prunes
2011 | 105 Infos pour apprenants ILS SONT APPARENTÉS Les pruneaux et les prunes Histoire Les pruneaux et les prunes font partie des fruits à noyau, le pruneau étant une sous-espèce des prunes. Les prunes sont vraisemblablement le résultat d’un croisement fortuit de la prune sauvage et de la prune cerise. Les prunes étaient déjà cultivées par les Romains dans l’Antiquité aux alentours de 1500 avant Jésus Christ. A cette époque, on devait déjà être conscient des vertus digestives de la prune, car le poète romain Marcus Valerius Martialis a écrit ces mots: «Prends des prunes ridées par la vieillesse et les lointains voyages, elles soulagent de leur fardeau les ventres durs.» De Rome, elles se sont répandues dans toute l’Europe centrale, et on peut aujourd’hui en attribuer le mérite à Charlemagne. Au fil du temps de nombreux croisements et sous-espèces de la prune se sont développés. En font également partie, mis à part le pruneau, la mirabelle jaune, de la taille d’une cerise. Caractéristiques Il n’est pas toujours facile de distinguer les pruneaux des prunes, car à force de croisements et de cultures les différences entre eux se sont en partie estompées. De manière générale on peut dire que les prunes sont habituellement plus grandes et rondes avec une suture plus prononcée et que le pruneau est plutôt de forme ovale. Chez le pruneau, le noyau peut de surcroit plus facilement être retiré de la chair de fruit que chez la prune. Les exigences des pruneaux tout comme des prunes quant aux zones de culture sont moindres, toutefois un temps pluvieux a des influences négatives sur la qualité du fruit. Variétés de pruneaux: Fellenberg Bühler Ersinger Elena Pruneaux du pays Pruneaux italiens Lützelsachser Ortenauer Stanley Zimmers Variétés de prunes: Pfluder Botanique Les fleurs de pruneaux ont un Prune ronde | Ringlotte diamètre de 1,5 à 2 centimètres Bidling | Prune ovoïde et celles des prunes de 2 à 4 cenPemsen timètres. Les sépales du pruneau Zwispitz sont allongés et seulement partiellement velus, alors que ceux de la prune sont arrondis à oblongs et complètement velus. La couleur du SAVIEZ-VOUS QUE ... pruneau à maturi- ... il existe plus de 2 000 variétés de té varie de bleu à prunes et de pruneaux ? bleu nuit, alors que Infos pour apprenants 2011 | 105 Photo: © Cornelia Greter | Weggis les prunes ont un éventail de couleurs beaucoup plus large: du noir au bleu en passant par le violet, le rouge, le jaune et le vert-jaune, toutes les nuances y sont représentées. Les pruniers poussent souvent de manière encombrante et peuvent atteindre jusqu’à 6 mètres de haut. Le bois est dur, épais et cassant. Il est très difficile à sécher, s’amenuise fortement et se casse très facilement. Toutefois le cœur du bois est bon à façonner au tour et à polir et le bois de prunier est principalement utilisé pour des instruments à vent et des copies d’instruments de musique historiques. Culture La teneur en sucre des deux fruits dépend très fortement du nombre de fruits que porte l’arbre. Moins il y a de fruits sur une branche plus ces derniers seront sucrés et savoureux. Les récolter au bon moment est aussi crucial pour la qualité. Bien que les pruneaux et les prunes fassent partie des fruits à noyau, qui peuvent aussi continuer de mûrir après la récolte, les fruits qui sont cueillis trop tôt ou pas assez mûrs ne devien dront pas plus savoureux même après quatre semaines de stockage. Autrefois le commerce préférait les fruits durs en raison des dommages occasionnés par le transport. Les variétés actuelles sont heureusement moins fragiles, donc plus aptes au transport et permettent une cueillette plus tardive pour une consommation plus savoureuse. Maturation Un peu comme pour les cerises, les pruneaux et les prunes ont une période de maturité qui s’étale uniquement sur environ trois semaines. Les premières variétés mûrissent aux alentours de juillet et les tardives vers fin septembre. Stockage Les pruneaux et les prunes de vraient être stockés au réfrigérateur. Afin qu’ils ne perdent pas trop d’eau, il est recommandé de les SAVIEZ-VOUS QUE ... emballer dans des petits ... M. et Mme Suisse consomment sacs en plastique ou dans en moyenne 1 kg de pruneaux un linge humide. On peut et de prunes ? également les stocker sans Infos pour apprenants 2011 | 105 Les fleurs de prunes cerise et de prunes dans toute leur splendeur. problème dans une cave fraîche, ne dépassant jamais les 10 °C. Les pruneaux et les prunes, contrairement aux abricots, pêches ou nectarines, ne continuent pas vraiment de mûrir, alors cela ne sert à rien de laisser des fruits trop durs à température ambiante. Ils deviennent certes plus mous mais pas plus savoureux. Les pruneaux et les prunes trop fermes conviennent à merveille à la mise en bocaux et les fruits trop mous au séchage. Congelés, ils peuvent être conservés longtemps. Lorsque les pruneaux et les prunes sont stockés, on ne devrait pas les laver auparavant, car ils en perdraient leur couche de protection «cireuse», signe de leur «maturité» et de ce fait flétriraient plus vite. Santé Les pruneaux et les prunes sont une aide lors de maladies métaboliques, d’affection du foie et de la vésicule biliaire. Ils contiennent de nombreux sels minéraux (magnésium, potassium, fer, calcium) et de nombreux acides de fruits. Photos: © M.-Gro-mann | www.pixelio.de De plus ils fournissent des vitamines A, B et C. Les prunes favorisent la digestion et agissent aussi en cas de constipation. Dans ce cas les prunes séchées ou le jus de prunes sont particulièrement efficaces. Une consommation régulière réglemente la digestion en douceur et rend superflue l’utilisation de laxatifs. La peau des pruneaux et des prunes contient de plus de l’anthocyane, qui protège contre le cancer et les crises cardiaques. Utilisation Les possibilités d’utilisation des pruneaux et des prunes sont multiples. Ils sont excellents à consommer tels quels et complètent aussi à merveille un gâteau aux fruits. Mais on peut aussi les travailler en purées, confitures ou compotes. Ils se prêtent non seulement très bien à la cuisson mais aussi à la congélati- SAVIEZ-VOUS QUE ... on. Pour ceux qui aiment ... les pruneaux et les prunes sont se nourrir au gré des sai- aujourd’hui cultivés dans toutes les sons, les pruneaux et les régions du monde ? prunes viennent combler Infos pour apprenants 2011 | 105 Début et rendement: le prunier et les pruneaux prêts à être consommés. de manière diversifiée la période entre les cerises et les pommes. Les connaisseurs apprécient aussi les prunes et les pruneaux sous forme d’eau de vie ou de liqueur ou encore la «vieille prune» vieillie en fût de chêne. Les prunes se désintègrent lors de la cuisson c’est pourquoi on ne les utilise que rarement cuites. Les pruneaux par contre ne se désintègrent pas et sont employés de préférence dans des gâteaux et des pâtisseries. Quatre sous-groupes Une prune n’est pas juste une prune. Il en existe d’innombrables variétés. En fait «prune» est le terme générique pour quatre sous-groupes: il y a ce qu’on appelle les vraies prunes, les pruneaux, les mirabelles et les reines-claudes aussi appelées ‘ringlottes’. Les caractéristiques de distinction sont entre autres la couleur, la forme, le goût, la fermeté de la chair, de même que la facilité avec laquelle le noyau se détache de la chair du fruit. Toutes ces variétés sont une nourriture très appréciée des vers. De ce fait à l’achat il faut prêter une attention particulière à l’aspect et à la consistance. Des fruits fermes, bien gonflés sont le meilleur signe de marchandises exemptes de vers. Des fruits très mûrs et mous ne devraient plus être consommés crus. Dans les précédents paragraphes, les pruneaux et les prunes ont déjà été décrits en détails. Restent encore les mirabelles et les reines-claudes: les mirabelles sont des petits fruits, ronds, jaunes avec une chair de fruit jaune-vert à jaune-orange, dont les noyaux se détachent facilement. Elles ont un goût sucré et parfumé. Les reines-claudes sont des fruits de taille moyenne, avec une suture ventrale et une couleur de peau verdâtre, jaune, violette ou rouge. La chair est ferme, verte à jaune, juteuse et très sucrée, par contre le noyau est dur à détacher. Photos: © Cornelia Greter | Weggis SAVIEZ VOUS QUE ... ... que la mirabelle est aussi appelée «prune jaune» ? Conseil Internet Vous trouverez d’autres articles sous: www.pistor.ch/aliments