Petite encyclopédie du judoka

Les chiffres
1
ichi ou sho
( itchi ou cho)
un
2
ni
( ni )
deux
3
san ou yo
( sane ou yo )
trois
4
shi ou yon
( chi ou yone )
quatre
5
go
( go )
cinq
6
roku
( rokou )
six
7
shichi ou nana
(chitchi ou
nana)
sept
8
hachi
( hatchi )
huit
9
ku
( kou )
neuf
10
ju
( djou )
dix
Passé 10, il faut ajouter 1à 9 après 10. Ex : 11 = ju ichi , 19 = ju ku
11
ju ichi
onze
12
ju ni
douze
13
ju san
treize
14
ju yon *
quatorze
15
ju go
quinze
16
ju rocku
seize
17
ju nana *
dix-sept
18
ju hachi
dix-huit
19
ju ku
dix-neuf
À partir de 20, il faut ajouter 1à 9 devant 10. Ex : 20 = ni ju , 50 = go ju
20
ni ju
vingt
30
San ju
trente
40
Yon ju
quarante
50
Go ju
cinquante
60
rocku ju
soixante
70
nana ju
soixante-dix
80
hachi ju
quatre-vingt
90
u ju
quatre-vingt-dix
100
hyaku
cent
200
ni hyaku
deux cents
300
san byaku
trois cents
* Le mot "mort" peut se prononcer "shi". Lorsque le chiffre quatre est
associé à un autre chiffre, la croyance veut que cela entraîne la
malchance. Il est donc préférable d’utiliser l'ancienne prononciation
chinoise du nombre. C'est pourquoi le quatrième kata s'appelle "yondan"
et que "yon" est toujours plus utilisé que "shi" dans les nombres.
Le rituel
Joseki
Shomen
C’est un emplacement honorifique, place
importante pour invité pratiquant et
assistant haut gradé
Représentation de l’idéal à atteindre, la
Voie, le Vide
Otagai
Ensemble de la communauté appartenant au
dojo
Rei
Salut
Ritsurei
Le salut debout
Zarei
Le salut à genoux
Mokuso
Méditation
Mokuso yame
Fin de la méditation
Kiotsuke
Attention (se placer dos droit, mains sur les
cuisses)
Shomen ni rei
Le salut au fondateur
Sensei ni rei
Le salut au Sensei (professeur)
Otagai ni rei
Le salut entre tous afin d’acquérir l’énergie
collective
Les chutes
Ukemi
Chute
Mae ukemi
Chute avant
Ushiro ukemi
Chute arrière
Yoko ukemi
Chute de côté
Mae-mawari ukemi
Rollade avant
Habit du judoka
eri
revers, collet
judogi
costume de judo complet
obi
ceinture
sode
manche
uwagi
veston
zubon
pantalon
Grades
kyu
classe
rokkyu
équivalent ceinture blanche
kohai
débutant
dan
échelon
rokkyu
équivalent ceinture blanche
gokyu
équivalent ceinture jaune
shikyu (= jonkyu)
équivalent ceinture orange
sankyu
équivalent ceinture verte
nikyu
équivalent ceinture bleue
ikkyu
équivalent ceinture marron
yudansha
porteur de dan
shodan
ceinture noire 1er dan
nidan
ceinture noire 2ème dan
sandan
ceinture noire 3ème dan
yodan
ceinture noire 4ème dan
godan
ceinture noire ou rouge blanche 5èmedan
rokudan
ceinture noire ou rouge blanche 6èmedan
shichidan
ceinture noire ou rouge blanche 7èmedan
hachidan
ceinture noire ou rouge 8ème dan
kudan
ceinture noire ou rouge 9ème dan
judan
ceinture noire ou rouge 10ème dan
juichidan
ceinture noire ou rouge 11ème dan
junidan( = shihan)
docteur ou maître ceinture blanche large
Termes d'arbitrage
rei
salut
hajime
commencez
matte
arrêtez
sore made
arrêtez (fin du combat)
koka
petit avantage (n’est plus utilisé de nos
jours)
yuko
avantage
waza ari
grand avantage
waza ari awazete
ippon
point victorieux grâce à 2 waza ari
ippon
point victorieux
shido
avertissement = aucun avantage pour
l’adversaire
2e shido
faute = yuko pour l’adversaire
3e shido
faute = waza ari pour l’adversaire
4e shido
faute = hansoku make pour vous
hansoku make
disqualification
hantei
jugement
hikiwake
égalité
fusen gachi
victoire par forfait
kiken gashi
victoire par abandon
sogo gachi
victoire par combinaison (waza ari +
hansoku make)
yusei gachi
victoire par supériorité technique
jikan
temps (chronomètre)
osae komi
immobilisation
toketa
sortie d'immobilisation
sono mama
ne bougez plus
yoshi
reprenez
Compétition
chuusen
tirage au sort
dantaikyougi
compétition par équipe
douten'ninaru
égaliser
fusen
forfait
hansoku
faute technique
hansokusuru
commettre une infraction
hoketsu
remplaçant
jun'i
classement
kaikyuu
catégorie
kankyaku
spectateur
keiji
chronométrage
keijigakari
chronométreur
keikoku
réprimande
kiken
abandon
kikensuru
abandonner le combat
ko-chi (coach)
entraîneur
kouishitsu
vestiaire
kyoug
compétition
renshuu
entraînement
saitei
arbitrage
seisenshu
titulaire
sekaisenshukenhojisha
champion du monde
sentouiyoku
combativité
shikaku
qualification
shippai
échec
tore-ningu
coaching
wo-muappu (warm up)
échauffement
yosen
éliminatoires
yusei
supériorité technique
Parties du corps
ago
menton
ashi
pied, jambe
ashikubikurubushi
cheville
atama
tête
erikubiunaji
nuque
Fukubu, tanden
abdomen
genko
le poing
getsuei
bas des côtes
goshi (koshi)
hanche
hara
ventre
hiji, hizi
coude
hiza
genou
jinchu
sous le nez
kachikake
gorge
kakato
talon
kasumi
tempes
keri
pied
kubi
cou
kwansetu
articulation
mae
visage
mata
intérieur des cuisses
momo
cuisse
mune
poitrine
myojo
centre du ventre
rokkotsu
côte
sakotsu
clavicule
sekizui
colonne vertébrale
seoi, kata
épaule
shinzo
cœur
shito
extrémité des doigts
suigetsu
plexus solaire
Parties du corps (suite)
sune
milieu du tibia
shuto
tranchant de la main
tai
corps
te
main
teisho
paume de la main
tekubi, kote
poignet
tento
sommet de la tête
tsurigane
parties génitales (sexe)
ude
bras
uto
entre les yeux
waki
aisselle
yubi
doigt
Médecine
byouki
malaise
enshou
inflammation
fushousha
individu blessé
gaitenkin
abducteur
hando-pinguundou
lutte antidopage
hirou
fatigue
hizanenza
entorse du genou
houtai
bandage
houtaiga-zerui
pansement
imushitsu
infirmerie
isha
médecin
itami
douleur
jintai
ligament
kaifuku
récupération
Médecine (suite)
kansetsu
articulation
kansetsudakkyuu
articulation déboîtée
keirenkomuragaeri
crampe
ken'en'
tendinite
kenkou
santé
kenshin'
visite médicale
kinkyuu
urgence
kinniku
muscle
kukkin
fléchisseur
kyuusoku
repos
massa-jishi
masseur
naitenkin
adducteur
nankou
pommade
nikubanare
claquage
nou
cerveau
resshou
déchirure
rinyouyaku
diurétique
shinkin
extenseur
shinpakusuu
fréquence cardiaque
shinzoumahi
arrêt cardiaque
shisshinkizetsu
syncope
shukketsu
saignement
sosei
réanimation
tai juu
poids
tai juuwootosu
perdre du poids
taichou
condition physique
taikyuuryokujikyuuryoku
endurance !
tsuisekichousa
dépistage
Lexique général par ordre alphabétique
A
ARASHI : tempête
ASHI :
pied, jambe
ASHI-BARAI : fauchage des pieds
ASHI-GURUMA : enroulement sur la jambe
ASHI-WAZA : technique de pieds
ATEMI : coup frappé
B
BARAI : balayer
BASAMI : ciseau
C
CHUI : faute sérieuse
D
DAN : niveau, grade
DE : sortir, avancé
DE-ASHI-BARAI : balayage du pied avancé
DO : voie, chemin
DOJO : lieu où l'on apprends la voie
DORI : prendre
E
ERI : revers
ERI-JIME : étranglement par le revers
ERI-SEOI-NAGE : projection d'épaule par le revers
F
FUSEN-GACHI : victoire par forfait
G
GAESHI : contre-attaque, renversement
GAKE : accrochage
GARAMI : maintenir, enroulé
GARI : fauchage
GATAME : contrôler
GEIKO : exercice, entraînement
GO : force
GOKYO : cinq groupe
GO-NO-SEN : contre d’une initiative
Lexique général par ordre alphabétique (suite)
G (suite)
GOSHI ou KOSHI : hanche
GYAKU : contraire, à l’envers
GYAKU-JUJI-JIME : étranglement croisé, paumes vers le haut
H
HADAKA : nu
HADAKA-JIME : étranglement à main nue
HADJIME : commencer le combat
HANE : bondir
HANE-GOSHI : hanche sautée
HANE-GOSHI-MAKIKOMI : hanche sautée avec blocage de la saisie
HANE-MAKIKOMI : hanche sautée enroulée
HARA : ventre
HARA-GATAME : luxation contre le ventre
HARAI : balayer
HARAI-GOSHI : hanche balayée
HARAI-TSURIKOMI-ASHI : balayage du pied en pêchant
HIDARI : gauche
HIKOMI-GAESHI : renversement en tirant
HIZA : genou
HIZA-GATAME : contrôle par le genou
HIZA-GURUMA : roue autour du genou
HIJI : coude
HON : fondamental
HON-GESA-GATAME : contrôle fondamental par le travers
HYOSHI : rythme
I
IKOMI : technique d’amenée au sol
IPPON : point
IPPON-SEIO-NAGE : projection par dessus l ‘épaule
J
JIGOTAI : posture défensive de base
JIME : strangulation
JU : souplesse
JUDOGI : vêtement d’entraînement (kimono)
JUJI : croix
JUJI-GATAME : contrôle en croix
JU-JUTSU (JIU-JUTSU, JU-JITSU) : ancêtre du judo
JUNBI-UNDO : exercices d’assouplissement
JUTSU : technique
Lexique général par ordre alphabétique (suite)
K
KAESHI : contre-attaque (renversement)
KAESHI-WAZA : technique de renversement
KAKE : exécution
KAMI : au-dessus
KAMI-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins par dessus
KANI : langouste
KANI-BASAMI : pinces de langoustes
KANO JIGORO : fondateur du judo
KANSETSU : luxation, articulation
KATA : épaule, forme
KATA-ERI-SEOI-NAGE : projection d’épaule avec saisie du revers
KATA-GATAME : contrôle par l’épaule
KATA-GURUMA : roue autour des épaules
KATA-HA-JIME : étranglement en contrôlant un côté
KATA-JUJI-JIME : étranglement en croix, mains en opposition
KATAME : contrôle, maintien
KATAME-WAZA : technique de maintien
KATAME-JIME : étranglement avec la main
KEIGOGI : vêtement d’entraînement
KEN-KEN : appuyer un mouvement en insistant
KESA : revers, en travers
KESA-GATAME : contrôle par le travers
KI : force interne
KIME : décisif
KITO-RYU : ancienne école de ju-jutsu
KO : petit
KOHAI : débutant
KO-SOTO-GAKE : petit accrochage extérieur
KO-SOTO-GARI : petit fauchage extérieur
KO-STURI-GOSHI : petite projection de hanche en soulevant
KO-UCHI-BARAI : petit balayage intérieur
KO-UCHI-GAKE : petit crochetage intérieur
KO-UCHI-GARI : petit fauchage intérieur
KOMI : dedans, contre
KOSHI : hanche
KOSHI-GURUMA : roue autour des hanches
KUBI : cou
KUBI-NAGE : projection par le cou
KUCHIKI-DAOSHI : renversement par la saisie d’une jambe
KUMI-KATA : saisie du judogi
KUZURE : variante
KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME : variante du contrôle des quatre coins
par-dessus
KUZURE-GESA -KATAME : variante du contrôle par le travers
KUZUSHI : déséquilibre
KYO : groupe, principe
KYU : classe, grade avant le dan
Lexique général par ordre alphabétique (suite)
M
MAE : face
MAITTA : j’abandonne
MAKI : enrouler
MAKIKOMI : enroulement à l’intérieur
MAKURA-GESA-GATAME : contrôle en oreiller par le travers
MATA : intérieur de la cuisse
MIGI : droit
MOROTE : à deux mains
MOROTE-GARI : fauchage des jambes par les deux mains
MOROTE-JIME : étranglement avec deux mains
MOROTE-SEIO-NAGE : projection d’épaule avec deux mains
MUNE : poitrine
MUNE-GATAME : contrôle par la poitrine
N
NAGE : projeter
NAGE-KOMI : voir uchikomi
NAGE-WAZA : technique de projection
NAMI-JUJI-JIME : étranglement croisé
NE : couché
NE-WAZA : technique au sol
O
O : grand
OBI : ceinture
O-GOSHI : grande projection de hanche
O-GURUMA : grande roue
OKURI : les deux
OKURI-ASHI-BARAI : balayage des deux jambes
OKURI-ERI-JIME : étranglement par les revers
OKURIKOMI-UCHI-MATA : fauchage à l’intérieur de la cuisse
OSAE : immobiliser
OSAE-KOMI : immobiliser contre soi
OSAE-KOMI-WAZA : technique d’immobilisation
O-SOTO-GARI : grand fauchage extérieur
O-SOTO-GURUMA : grande roue extérieure
O-SOTO-OTOSHI : grand renversement extérieur
OTOSHI : tomber
OTSUBUSHI : grand écrasement
O-TSURI-GOSHI : grande projection de hanche en soulevant
O-UCHI-GARI : grand fauchage intérieur
Lexique général par ordre alphabétique (suite)
R
RANDORI : exercice libre
REI : salut
RENSHU : pratique
RENZOKU-WAZA : technique d’enchaînement
RITSUREI : salut debout
RYU : méthode, école
S
SABAKI : esquiver,tourner
SASAE : maintenir
SASAE-TSURIKOMI-ASHI : blocage du pied en pêchant
SEMPAI : élève gradé
SEN : initiative
SENSEI : professeur
SEOI : dos
SEOI-NAGE : projection par dessus le dos
SEOI-OTOSHI : renversement par dessus l’épaule
SHIAI : compétition
SHIHAN : maître fondateur
SHIHO : quatre côtés ou quatre coins
SHIME : étrangler
SHIME-WAZA : technique d'étranglement
SHINTAI : évolution
SHISEI : posture
SHIZENTAI : posture naturelle
SHUMATSU-UNDO : exercices de retour au calme
SODE : manche
SODE-GURUMA : enroulement de la manche
SODE-GURUMA-JIME : étranglement par enroulement
SODE-TSURIKOMI-GOSHI : hanche pêchée en soulevant au coude
SOTAI-RENSHYU : entraînement souple
SOTO : extérieur
SOTO-MAKIKOMI : enroulement extérieur
SUKUI : mouvement en cuiller
SUKUI-NAGE : projection en cuiller
SUMI : coin, angle
SUMI-GAESHI : renversement dans l’angle
SUMI-OTOSHI : chute dans l’angle
SUTEMI-WAZA : mouvement de sacrifice
Lexique général par ordre alphabétique (suite)
T
TACHI : debout
TACHI-WAZA : technique debout
TAI-OTOSHI : renversement du corps
TAI-SABAKI : déplacement du corps
TANDEN : abdomen
TANDOKU-RENSHU : entraînement en solitaire
TANI : vallée
TANI-OTOSHI : chute dans la vallée
TATAMI : natte de paille pressée
TATE-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins longitudinalement
TE : main
TE-GURUMA : enroulement par les mains
TOKUI-WAZA : technique favorite
TOMOE : ligne courbe
TOMOE-NAGE : projection en cercle
TORI : celui qui fait l’action
TSUGI : l’un après l’autre
TSUGI-ASHI : marche en succession
TSUKOMI : pousser
TSUKOMI-JIME : étranglement en poussant avec une main
TSUKURI : construire, action préparatoire
TSURI : pêcher, lever
TSURI-GOSHI : hanche pêchée
TSURI-KOMI : amener en levant
TSURI-KOMI-GOSHI : projection de hanche en soulevant
U
UCHI : intérieur
UCHIKOMI : exercices d’entrée (répétition)
UCHI-MAKIKOMI : enroulement intérieur
UCHI-MATA : fauchage par l’intérieur de la cuisse
UDE : bras
UDE-GARAMI : luxation sur bras fléchi
UDE-GATAME : contrôle avec les bras
UKE : celui qui subit
UKEMI : brise chute
UKI : flotter
UKI-GOSHI : hanche flottée
UKI-OTOSHI : lancement en flottant
UKI-WAZA : technique flottante
URA : opposé, arrière
URA-NAGE : projection en lançant en arrière
USHIRO : derrière
USHIRO-GESA-GATAME : contrôle arrière par le travers
USHIRO-GOSHI : projection de hanche par l’arrière
UTSURI : déplacer
UTSURI-GOSHI : projection de hanche en contre
Lexique général par ordre alphabétique (suite)
W
WAKI-GATAME : contrôle par l’aisselle
WAKI-OTOSHI : renversement par l’aisselle
WAZA : technique
WAZA-ARI : demi point 7
Y
YAKUSOKU-GEIKO : entraînement libre sans résister
YAMA : montagne
YOKO : côté
YOKO-GAKE : accrochage de côté
YOKO-GURUMA : roue de côté
YOKO-OTOSHI : renversement de côté
YOKO-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins par le côté
YOKO-TOMOE-NAGE : projection latérale en cercle
Z
ZAREI : salut à genou