FALAFELS AU BASILIC ET CRÈME D`AVOCAT
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FALAFELS AU BASILIC ET CRÈME D`AVOCAT
REC E T T E FALAFELS AU BASILIC ET CRÈME D’AVOCAT RECETTE POUR 4 PERSONNES Ingrédients pour les falafels 200 g de pois chiches 1 oignon finement haché 1 gousse d’ail finement hachée 1 cs de cumin moulu 1 cs de sel 1 cs de jus de citron ½ cc de poudre à lever 1 bouquet de basilic finement haché 1 bouquet de menthe finement hachée Huile d’arachide pour la friture Ingrédients pour la crème d’avocat 1 avocat 1 citron vert (jus et zeste) 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 2 cs de basilic finement haché Préparation des falafels Faire ramollir les pois chiches dans de l’eau froide pendant toute une nuit. Egoutter et rincer à l’eau froide. Réduire en purée dans un mixeur, puis ajouter les autres ingrédients et mixer brièvement. Verser le mélange dans un saladier et rectifier si nécessaire. Laisser reposer pendant 20 minutes. Former des petites quenelles à l’aide de deux cuillères à café et frire à 170 °C. Egoutter sur du papier cuisine et servir avec la crème d’avocat. Préparation de la crème d’avocat Pour la crème d’avocat, mixer finement tous les ingrédients et assaisonner. Zoug, juin 2015, © by Tanja Grandits 1/1