quiz eau

Nom :
L’importance de l’eau
dans le corps humain :
L’eau est vitale pour l’être humain et constitue
70% de son poids. Notre organisme en a besoin
pour digérer les aliments que nous mangeons. C’est
le cerveau qui contient le plus d’eau avec un taux
de 80% ! Nos muscles en contiennent 75% et nos
os 30%.
L'eau est indispensable
pour le corps :
Voici quelques conseils :
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Vous devez boire souvent, mais de petites
quantités. N’ayez pas peur, notre organisme
peut gérer un litre d’eau par heure.
Il faut boire lentement et entre les repas.
Buvez surtout au réveil et avant d’aller dormir. Il serait bien aussi que vous buviez 30
minutes avant un repas et une heure après
Ne buvez pas des boissons trop froides ou
trop chaudes. De plus, les boissons gazeuses
peuvent provoquer des ballonnements, car elles gonflent l’estomac.
A vos bouteilles !!!
Prénom :
Ligue :
1- Pourquoi l’eau est-elle essentielle à la vie?
a. Pour se baigner
b. Notre corps en a besoin
c. Pour arroser nos plantes
2- Un homme peut rester combien de temps sans
boire?
a. 2 jours
b. 7 jours
c. 40 jours
3- Combien d’eau faut-il boire par jour?
a. 0,5 litres (50 centilitres)
b. 1,5 litres
c. 3 litres
4- L’eau nettoie notre corps et élimine les déchets et les toxines
a. Vrai
b. Faux
5- L’eau maintien la température corporelle autour de 37°
a. Vrai
b. Faux
6– Boire de l’eau potable provoque des maladies
a. Vrai
b. Faux
7– L’eau assure l’hydratation de nos cellules
a. Vrai
b. Faux
8– L’eau garantit le bon fonctionnement de nos articulation en les lubrifiants
a. Vrai
b. Faux
9– L’eau permet un apport dans l’organisme
a. De vitamines
b. De minéraux
c. De sucres
10– Il faut attendre d’avoir soif pour boire
a. Vrai
b. Faux