WEEK-END CONFIANCE EN SOI SOPHROLOGIE ET YOGA SUR

WEEK-END
CONFIANCE EN SOI
SOPHROLOGIE ET YOGA
SUR MONTPELLIER
SAMEDI 20 et DIMANCHE 21 OCTOBRE 2012
Le stage débutera samedi à 10h00 par :
– Un accueil et présentation du groupe.
– Une présentation générale du thème.
– Une présentation du déroulement des 2 journées : composées d'ateliers, de différentes
techniques et outils de sophrologie ponctuées de pratiques de Yoga, respirations et
méditations avec des temps d'échanges libres sur le vécu de chacun, à la fin des pratiques
des 2 disciplines.
– Nous terminerons par un bilan de fin de journée de 17h30 à 18h00.
– Entre temps une pause repas de 12h30 à 14h00. (Avec un pique nique partagé sur place, si
cela vous tente!)
Tout cela dans la convivialité, le partage et la bonne humeur.
Deuxième journée idem
– De 10h00 à 18h00 avec pause déjeuner : 12h30-14h00
– Découverte de nouvelles techniques et ateliers ludiques, en Yoga et Sophrologie
Ces 2 journées sont ouvertes aux personnes non initiées.
Nombre de participants limités: 10
Tarif : 50€ pour les 2 jours
Réservation : 06 50 09 98 09
L'adresse exacte sera communiquée lors de la réservation.
Pensez à amener, une bouteille d'eau, un tapis de gymnastique, un coussin et un plaid ou un gilet
chaud.
Café, thé et petits gâteaux vous serons offert.
A très bientôt.
Marie-Ange et Sophie