Dimanche 26.12.10 à 16.30 au Jeudi 30.12.10 à 14.30 Arlon

Fédération Régionale des Sports d'Orientation
17.12.2010
STAGE TECHNIQUE D'INITIATION, DE PERFECTIONNEMENT-ENTRAINEMENT
Dimanche 26.12.10 à 16.30 au Jeudi 30.12.10 à 14.30
Arlon - Centre ADEPS de l’Hydrion
Participants Voir liste en annexe
Encadrement : Jean BREDO, Jean-Noël DEBEHOGNE, Serge DERY, Catherine
DICKBURT, Stephane DMYTERKO, Quentin GILLET, Willy KUPPER, Geneviève
NYS, Philippe SINAEVE, Christian STOFFELS
Chères amies sportives, Chers amis sportifs,
En style telex, vous trouverez ci-desssous une série d’informations sur le stage d’Arlon
Rendez-vous le dimanche 26.12.2010 entre 16.30 et 17.00 au Centre ADEPS de
l’Hydrion à Arlon
Les différents groupes et leurs moniteurs :
A : Pupilles : Willy KUPPER, Quentin GILLET & Philippe SINAEVE
B : Débutants (adultes et jeunes) : Stephane DMYTERKO
C : Espoirs – Juniors – Seniors : Jean BREDO, Serge DERY& Christian STOFFELS
D : Adultes : Catherine DICKBURT & Gene NYS
Programme :
Les différentes activités se dérouleront, en fonction des contraintes de chasses et de la
Division Nature et Forêt, sur les cartes IOF de la région d’Arlon, ce qui nécessitera
une série de déplacements en bus ADEPS et en voiture.
Acueil le dimanche 26.12.2010 entre 16.30 et 17.00 – installation suivie du briefing
général du stage. Après le repas du dimanche soir pris à 18.00, participation au
Championnat de Nuit FRSO organisé par ASUB Orientation (navette bus depuis
l’Hydrion jusqu’à la zone de départ-arrivée)
Le programme de chacun des quatre groupes A-B-C-D est en annexe pour les journées
de lundi 27-mardi 28-mercredi 29-jeudi 30
Comme toujours, le programme sportif sera modulé et adapté en fonction du niveau
technique et physique des participants, à l’intérieur de chacun des groupes
Ne pas oublier :
Votre boussole, de quoi dessiner des petits cercles rouges sur les cartes, de quoi écrire,
votre badge EMIT et votre lampe de poche ou frontale pour la course de nuit, des
vêtements adéquats en suffisance.
Horaire du ‘dodo’ :
Pour qu’un stage technique et sportif soit pleinement profitable, il convient de
bénéficier du nombre d’heures de sommeil nécessaires et de respecter le sommeil
d’autrui ! En conséquence, le coucher est prévu :
-à 20.45 pour les Pupilles (extinction des feux à 21.15)
-à 21.30 pour les Espoirs (extinction des feux à 22.00)
-à 22.30 ou plus tard pour les autres.
Horaire des repas à l’Hydrion :
-Petit déjeuner à 7.30 / Diner à 12.00 / Souper à 18.00
Transport :
Le transport des participants vers les différents lieux d’exercices se fera avec le bus du
Centre ADEPS et avec les véhicules des moniteurs et des participants adultes
motorisés
Des locaux au Centre ADEPS seront affectés à chacun des groupes pour les
debriefings, réunions, etc..
Avant les repas et en soirée, une collaboration sera demandée pour gérer le bar
convivial de la salle de détente de l’Hydrion, placé sous la haute direction de Frans
Ceulemans. Il vous y sera proposé diverses boissons à des prix démocratiques !
En soirée, les sorties en dehors du Centre ADEPS ne sont pas admises pour les
équipes structurées Pupilles, Espoirs et Juniors qui sont en stage sportif FRSO
d’entraînement organisé (nécessité de repos, responsabilité FRSO en cas
d’accident,…)
Nous constituerons un groupe très nombreux au Centre Adeps : il est indispensable que
tout un chacun respecte les règles de vie en communauté que constituent le règlement
d’ordre d’intérieur du centre sportif, le respect des autres participants et du travail des
organisateurs, notamment en respectant les lieux et heures de rendez-vous (repas,
départ en activités, …). Merci d’avance à toutes et tous !
Le stage se terminera à l’Hydrion aux environs de 14.30 le jeudi 30.12.2010 après le
repas de midi et la remise en ordre du Centre
En cas de désistement de dernière minute ou de problème particulier, merci de
contacter le soussigné au 0495-11.79.37
Au plaisir de vous retrouver à Arlon le dimanche 26 entre 16.30 et 17.00
Meilleures salutations sportives & Joyeux Noël !
Au nom de l’équipe des Moniteurs,
Jean-Noël DEBEHOGNE
0495-11.79.37
Copie CA FRSO & CS FRSO