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JOURNÉE DE RETOUR À SOI
Animée par Alix Baty et Elena Kuerten
Envie de vous recentrer, de retrouver votre vitalité, de prendre du recul
sur votre travail et de vous reconnecter à vous même et à votre corps?
Alix Baty et Elena Kuerten vous proposent une journée de coaching
basée sur la pleine conscience, le yoga et l’ayurveda.
Date : Sam edi 15 octobre de 10h à 17h
Lieu : Dans Paris (adresse précisée ultérieurem ent)
Prix : 95 € TTC la journée
INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS :
[email protected] I Alix Baty : 06 60 74 84 30
TARIF ET CONDITIONS :
Inscription validée à l’aide du formulaire d’inscription en page 2. Merci
de nous le renvoyer par mail et de faire un virement de 95 € avant
l’événement sur le compte d’Activation Plus. Possibilité sur demande
d’apporter le règlement le jour J. Une facture vous sera transmise à ce
moment-là.
SAS ACTIVATION PLUS - CA d’Ille & Vilaine :
IBAN : FR76 1360 6000 7446 3087 9838 094
Code BIC : AGRIFRPP836
p ag e 1/3
Toute journée annulée moins de 48h à l’avance est due.
En partenariat avec
Al ix Baty
[email protected]
+33 6 60 74 84 30
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BULLETIN D’INSCRIPTION
PARTICIPANT :
NOM : __________________________ PRENOM : _________________
ADRESSE : _________________________________________________
MAIL : _________________________ TELEPHONE : _______________
DATE ET SIGNATURE :
Je souhaite recevoir des informations de la part d’Activation Plus et
de Maison Alethia : oui - non
INFORMATIONS PERSONNELLES :
L’information donnée reste strictement confidentielle et au seul usage
des intervenants. Elle permet de valider l’inscription et d’éviter les
contre-indications à cette journée.
— Age, profession :
— Quelle est votre motivation principale pour suivre ce programme ?
— Problèmes physiques rendant difficiles les mouvements doux, la
marche et l’assise en tailleur :
— Avez-vous des contre-indications à suivre cette journée ? (cf
programme de la journée)
— Comment avez-vous eu connaissance de la journée et des
intervenantes ?
p ag e 2/3
Al ix Baty
[email protected]
+33 6 60 74 84 30
www.activationplus.fr
PROGRAMME DE LA JOURNÉE
LES INTERVENANTES :
Alix BATY : Coach, consultante en transition professionnelle et
formatrice, Alix Baty dirige Activation + depuis 2016 et
accompagne des entreprises et des particuliers à la recherche de
solutions sur-mesure. Au-delà de son expérience, son cursus de
formation Ecole de Commerce (KEDGE Business School) et
accompagnement professionnel (M2 – Coaching et développement
personnel en entreprise) lui a permis d’acquérir une compréhension
fine des enjeux du monde de l’entreprise. Elle pratique la Mindfulness
selon l’approche MBSR/MBCT de Jon Kabat-Zin depuis 2009.
Elena KUERTEN : Elena fonde en 2015 Maison Alethia une
communauté d’experts qui a pour mission de former et d’accompagner
les personnes dans la prise en charge de leur santé et leur bien-être
global en s’inscrivant dans une démarche préventive et holistique.
Forte de 10 ans d’expérience en management d’équipe et
managements de projets marketing, en Europe et en Asie, dans le
secteur du tourisme et de l’hôtellerie, elle est aujourd’hui consultante et
formatrice indépendante. Elle est diplômée de KEDGE Business School,
professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance International et suit
une formation de conseiller en nutrition et hygiène de vie selon
l’ayurveda.
OBJECTIFS DE LA JOURNÉE :
— Prendre conscience de sa situation professionnelle actuelle et
repérer les modes de fonctionnement automatiques
— S’initier à devenir plus conscients de ses pensées, sensations
corporelles, émotions et être acteur de sa vie
— Acquérir quelques outils simples pour établir un équilibre entre sa
vie professionnelle et personnelle et entretenir sa vitalité
APPLICATIONS :
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Prévention à la gestion du stress et gestion des émotions
Prise de recul
Maintien de la vitalité : écoute des besoins du corps et respect des
rythmes saisonniers
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Al ix Baty
[email protected]
+33 6 60 74 84 30
www.activationplus.fr
Contre-indications : Dépression et antécédents psychiatriques sauf
avis médical. Ce programme de développement personnel n’a pas de
vocation à remplacer un traitement médical ou une assistance
psychologique.