Bioénergétique taoïste

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Bioénergétique
taoïste &
Tai-Chi - Chi-Kung
6 dimanches matin de 10h30 à 12h30
Avec François Gisel
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Emotions négatives et positives dans les 5 phases de
transformation de l’énergie
Couleurs et postures
Méditations du Sourire intérieur
Méditations des 6 Sons de guérison
Méditations de l’Orbite microcosmique
Chemise de Fer
Tao Yin
Chi Kung du Tantien, ou Second Cerveau (notre ventre)
Respiration, compression, densification des os
Tai-Chi: Principes et mouvements de base, relations avec les 9
points ci-dessus
→ Voir au verso le détail du cours ←
La Bioénergétique taoïste est l'art de la maîtrise directe et consciente de l'Energie universelle ou "Chi",
issue du Ciel et de la Terre. En nous connectant fermement à son inépuisable potentiel, nous nous
permettons de reprendre nous-même le contrôle de notre univers intérieur.
Le surcroît de vitalité ainsi disponible sera alors utilisé pour améliorer - voire rétablir - notre santé, la qualité
et la longueur de notre vie par nous même, renforcer notre corps physique, accroître globalement notre
dynamisme, transformer nos émotions, fusionner nos sens tout en épanouissant notre potentiel génétique,
évolutif et spirituel humain.
François GISEL est praticien de santé APTN, il pratique quotidiennement le Yoga-Do.In depuis 1979.
Praticien de Shiatsu, il est certifié de l’École Internationale de Shiatsu, et du IOKAI-Shiatsu. Il est aussi
praticien et enseignant de Chi Nei Tsang, ainsi qu’instructeur en Bioénergétique taoïste, certifié par Maître
Mantak Chia et Gilles Marin. Il est en même temps conseiller en alimentation, et certifié de l’Institut Kushi.
Dates et horaires:
Prix:
Tenue:
Renseignements:
Inscriptions:
Dimanches 4 & 18 mars, 1er avril, 6 mai, 3 & 10 juin 2012
de 10h30 à 12h30
CHF 44.- la séance
CHF 240.- les 6 séances (12h)
Réduction pour couples, étudiants et AVS
Souple et légère + chaussettes
Le Grain de Vie
Tél.: 022 343 54 90 - Fax: 022 300 32 79
www.graindevie.org / [email protected]
■ Le Grain de Vie ■ Santé - Vitalité - Bien-Être ■
François GISEL - 9, chemin Sur-Rang - 1234 Pinchat - Genève
Téléphone: 022 343 54 90 - Fax: 022 300 32 79 - http://www.graindevie.org
Le Sourire intérieur
C’est une pratique puissante de soin interne par une relaxation profonde qui dissout les tensions physiques et psychiques.
Le sourire intérieur renforce l’énergie des organes et des glandes spécialement le thymus, calme le cœur et le mental, et nous permet de prendre
conscience de notre être, tout en apprenant à communiquer avec nos organes et les différentes parties spécifiques de notre corps.
Les anciens avaient découvert que notre conscience prend racine non seulement dans notre cerveau, mais aussi dans nos organes et dans chacune de
nos cellules.
Sourire à nos organes et les remercier pour le travail qu’ils font va réveiller l’intelligence de notre corps, ouvrant largement les portes de l’acceptation et
de la régénérescence.
Merveilleux de simplicité et d’efficacité.
Les six Sons de la guérison
Avec leurs postures et couleurs associées, les sons de guérison permettent de nettoyer, restaurer et équilibrer les organes vitaux. Ils permettent de
stimuler le flux d’énergie dans tout le corps, rehaussant la vitalité et la santé.
Ils permettent de relâcher l’excès de chaleur qui reste piégée dans les tissus qui entourent et protègent les organes.
Les vibrations subvocales de ces sons redistribuent tout excès dans les régions plus froides du corps.
La pratique des six sons permet de restaurer et de maintenir calme, santé et longévité. Meilleure digestion émotionnelle, plus de plaisir à vivre.
De nombreux thérapeutes ont enseigné la pratique des six sons à leurs patients pour soigner les dépressions, l’anxiété, colères et autre forme de
stresses.
L’Orbite microcosmique
La pratique de l’orbite microcosmique consiste à ouvrir et à réunir les deux principaux méridiens, ou canaux énergétiques du corps, puis a les
renforcer et les dynamise consciemment, délibérément, ouvrant largement le passage à la circulation tellurique et céleste dans tous les autres canaux,
les organes, les glandes, les systèmes, et le corps tout entier.
Apprendre à utiliser les pouvoirs du mental, des yeux et du cœur pour spiraler et condenser le chi dans chacun de nos centres énergétiques est un
apprentissage incontournable pour rehausser la sensation de l’énergie vitale.
Le Chi-Kung de la Chemise de Fer
Le Chi-Kung de la Chemise de Fer développe le pouvoir interne et une forte condition au moyen de postures, de respirations et autres techniques
d’origine ancestrale nous permettant ainsi de diriger la force gravitationnelle terrestre – avec son pouvoir de régénérescence et de guérison – à travers
notre structure osseuse, optimisant notre alignement, notre vitalité et notre force. Des organes forts désintoxiqués et purifiés sont importants dan la vie
moderne.
L’entraînement de la Chemise de Fer commence par développer le calme et l’ouverture puis la force et l’endurance à travers l’apprentissage d’une
structure alignée avec les forces du Ciel et de la Terre.
Le résultat est donc un meilleur enracinement au sol, un centre de gravité plus bas et une plus grande stabilité, un pouvoir intérieur permettant à terme
d’atteindre un niveau plus élevé de conscience.
Dans le Chi-Kung de la Chemise de Fer, nous utilisons la respiration pour remplir, emballer et empaqueter les organes de Chi vital et ainsi les rendre
plus forts et résistants à toute agression. Parallèlement ceci permet de lâcher les vieilles tensions maintenues pendant des années, il est d’un intérêt
pour chacun de nous, en particulier pour les sportifs, les acteurs, les chanteurs, les musiciens…
Le Tao Yin
Se prononce Dao Yin en chinois et Do.In en japonais.
Le Tao Yin, qui veut dire « diriger le Chi (l’énergie vitale) en utilisant le pouvoir du mental, de la vision intérieur et du cœur réunis », est une pratique de
base pour découvrir l’alignement du corps et l’unité du mouvement, remettre en état la colonne vertébrale et donner au corps des forces en favorisant la
circulation du Chi.
On apprend à respirer consciemment et à utiliser notre pouvoir intérieur et la lumière pour relâcher les tensions et remplir d’énergie aussi bien les
tendons que le périnée et les muscles psoas qui conditionnent grandement la zone lombaire, que, encore, du diaphragme qui, lui, joue un rôle encore
trop largement méconnu dans le maintien de la santé, de la vitalité et du bien-être.
Le Chi-Kung du second cerveau
Le Tan Tien inférieur, en japonais: le hara, en français: le deuxième cerveau, le réservoir d'énergie du corps, le centre de gravité.
La recherche avancée récente confirme la connaissance ancienne taoïste, obtenue grâce à une longue période d'observation intérieure, selon laquelle
le Tan Tien inférieur est une source fondamentale d'intelligence. Il se révèle rempli de neurotransmetteurs et fournit réellement au cerveau
orientations, données et informations fondamentales, que ce dernier peut ensuite affiner.
Les pratiques corporelles nous proposent d'exercer d'abord la pression du Chi original dans le Tan Tien inférieur. Un Chi tonique se laisse mouvoir
plus aisément
En concentrant notre attention aimante sur le Tan Tien inférieur, nous créons les conditions premières pour la régénération et le rajeunissement.
Le Nei Kung de la Moelle des Os
C’est un système de soins enseigné par les anciens maîtres taoïstes. Ils ont découvert qu'à travers le processus d'absorption de l'énergie dans les os,
la moelle osseuse peut être nourrie et régénérée. En effet, le Nei Kung de la moelle des os est une prodigieuse technique de santé cliniquement
vérifiable pouvant stopper net le processus de sénescence osseuse qui hante et trop souvent ravage le 3ème âge et encore plus le 4ème âge dans les
pays dit "développés", en canalisant et concentrant l'énergie dans les os, augmentant leur densité, solidité et résistance, renforçant leur structure et
stimulant la production de sang.
Cette méthode a ainsi pour résultat de rendre le corps impénétrable aux maladies. Le "corps d'acier" obtenu par cette pratique était une valeur sûre
dans la médecine chinoise ancienne.
Le Nei Kung de la moelle des os, respiration compression et densification osseuse, était considéré comme une clé essentielle d'enracinement et
d'incarnation de la vie de l'esprit dans le corps.
Pour créer et améliorer la réceptivité du corps aux forces électromagnétiques du soleil, de la lune, des planètes, des étoiles et de la Terre, les os sont
d'abord nettoyés et purifiés, puis la pression est mise sur eux, en sorte que la graisse qui est à l'intérieur, qui s'accumule à cause du stress, d'un mode
de vie dégénératif et du vieillissement, soit brûlée. Et donc, en vieillissant on peut aussi rajeunir!
Le Tai-Chi
Le Tai-Chi met l’accent sur la création d’une Unité à l’intérieur de nous-même. Nous apprenons une forme simple mais puissante de Tai-Chi de style
yang, ainsi que les principes taoïstes ancestraux – absorption, transformation et redistribution des énergies du Ciel et de la Terre, selon lesquels un
profond travail interne est essentiel pour que toute forme de Tai-Chi devienne efficace.
C’est à la fois la structure correcte du corps en mouvement, la circulation de l’énergie consciemment dirigée, et la concentration sur les détails les plus
infimes de notre façon de nous déplacer, de respirer et d’utiliser notre attention et notre intention qui, littéralement, nous remodèlent et nous
renouvellent de l’intérieur, et fait que ce processus peut ensuite irriguer toute notre vie quotidienne.