Les Marocains et le culte du corps.

Les Marocains et le culte du corps.
Avoir un corps parfait, de gros bras musclés et la fameuse plaquette de chocolat, c'est le rêve
des jeunes adolescents mal dans sa peau. Debout devant un miroir, certains scrutent
soigneusement leurs bras, à la recherche d'un petit gonflement de muscle. Tandis que d'autres
sont là à admirer le résultat de tant de mois de dur labeur. En pressant leurs muscles, ils
rendent ainsi verts de jalousie leurs voisins fraichement arrivés. Car, il ne faut pas se leurrer,
ceci est une vraie compétition même si elle est discrète. Tout le monde a le même objectif,
celui de se sculpter un corps d'athlète, ou au du moins essayer d’y arriver. Tout âge confondu,
femmes, hommes et adolescents boutonneux sont là, pour une durée de deux heures, voire
plus, pour chauffer, gonfler et étirer les muscles jusqu'à l'obtention du résultat désiré.
Devenir Monsieur Musclor.
Ce sont néanmoins les jeunes qui sont les plus motivés. La dure période de l'adolescence rend
l'apparence plus importante comme le besoin de paraitre. Il faut être fort, beau, avoir des
épaules larges et surtout avoir de gros bras pour attirer l'attention de ces jeunes demoiselles.
C’est aussi le moyen de se réconcilier avec un corps qui, brusquement, a changé. Les appareils
de musculation deviennent ainsi les terrains de jeux favoris. Musique dans les oreilles,
concentrés, les poids sont levés et puis reposés. Il faut travailler dorsos, bras, biceps, triceps,
lombaires, cuisses, mollets, à la barre fixe ou au poids. Toutes les machines sont prises et tous
les moyens sont bons pour s'entrainer et devenir monsieur Musclor. Ici, pas de bavardage, pas
le temps de rêvasser non plus, la concentration est au maximum, et le résultat doit apparaitre
au plus vite. Les coaches sont là à surveiller que les machines sont utilisées correctement et
aident les novices à prendre confiance. « Il faut que ça gonfle rapidement, que dois-je faire? », telle est la question qui revient à
chaque fois dans la bouche des jeunes! Ils n'ont pas de patience. Il faut que les muscles
apparaissent rapidement, sinon ils perdent très vite l'envie de revenir s'entrainer. Il faut donc les
encourager à chaque fois, et leur dire que ça gonfle, et ce même quand ça ne gonfle pas
vraiment ! Généralement, ils m'avouent que c'est à cause d'une fille, pour l'impressionner, et
vite, avant que quelqu'un d'autre ne prenne la place. C’est plus difficile de travailler avec des
ados, parce qu'ils ne sont pas patients. Et puis ils ne supportent pas la dureté de l'entrainement.
Avoir des muscles, ça se gagne à la sueur, et ça fait surtout mal. Il faut aussi suivre un régime
alimentaire assez rigide, pas de place pour le fast-food, et les plats trop gras. Ils viennent tous
au début avec une bonne intention, mais ils sont très peu nombreux ce qui restent assidus dans
leur entrainement. Le début de l'année, et le début de l'été, c'est généralement à ces moment-là
que la salle de gym est remplie, mais sinon pendant l'année, ce sont que les vrais passionnés
qui restent »
explique Issa, coach dans un club de gym huppé.
« Garder la forme »
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L'assiduité est donc de rigueur pour avoir un corps musclé. Et cela vaut aussi pour les adultes,
qu'ils soient en cure d'amincissement après une prise de poids conséquente, ou tout
simplement pour essayer de respecter au moins une seule des bonnes résolutions faites au
début de l'année. Les adultes qui fréquentent les salles de gym ont comme objectif de
simplement « garder la forme ». Avec tout ce que peut avoir cette phrase comme sens. Garder
la forme veut aussi dire maigrir, paraitre plus jeune, remettre les muscles en place à cause de
longues heures à être assis à un bureau. Le dénominateur commun de ces adultes accro au
sport est, bien entendu, le combat acharné non pas contre la graisse et la cellulite, mais contre
le stress, le mal de notre siècle. Le coach Issa avoue qu'il est plus facile de travailler avec des
jeunes car « au moins eux, ils savent ce qu'ils veulent. Ils ne
demandent pas plusieurs choses à la fois. Ils veulent simplement avoir des muscles. Tandis
qu'avec les adultes, c'est plus compliqué. Un jour, ils veulent se muscler, un autre ils veulent se
raffermir, et puis ils veulent tous avoir un corps parfait ce qui veut dire un corps d'un garçon ou
une fille de vingt ans. Et cela est impossible à faire. Tout ce qu'ils peuvent faire, c'est venir
bouger leurs muscles, évacuer le stress du boulot et, éventuellement, commencer le long
processus de bâtir un capital muscle. On ne peut pas venir du jour au lendemain, après de
longues années d'arrêt, et se dire qu'on va reprendre le sport au même rythme. Il existe des
étapes essentielles à suivre. Il faut commencer par habituer le corps grâce à de longues
séances de cardio, courir, faire de bicyclette, prendre de cours de fitness. Faire de la natation.
Tout cela permet de reprendre du souffle, et de l'endurance, deux éléments essentiels si l'on
veut commencer de la musculation car, pour cette dernière, il faut que le cœur puisse tenir
bon. »
On l'aura donc compris, avoir des gros muscles n'est pas si simple, et surtout ce n’est pas une
décision qui se prend à la légère. Il faut de l'assiduité, de la motivation, une grande
concentration et un régime alimentaire adéquat pour arriver à sculpter un corps de rêve. Mais
accros ou pas encore, les Marocains bougent et cela n’est déjà pas mal.
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