Flyer erstes Halbjahr 2016 - Tai Chi Zentrum Wolkenhand

Übungszeiten 2016
Montag: Halle Bachschlossschule
Bühl-Kappelwindeck
19:00 - 20:00 Uhr Tai Chi für Erwachse ne
20:00 - 21:00
Tai Chi für Anfänger ab März
Dienstag: Dr. Josef -Schofer-Schule
19:00 - 20:00 Uhr Fitne sstraining
Donnerstag ab Mai
19:00 - 20:00 Uhr Sportabze ichen Training
ab Frühjahr
Freitag: Seniorenzentrum Bühlertal
10:00 - 10:30 Uhr Tai Chi für Be wohne r de s
Se niore nzentrums
10:30 - 11:30 Uhr Tai Chi in de r
2.Le be nshälfte
Weitere Trainingszeiten siehe:
www.taichi-ze ntrum -wolk e nhand.de
Tai Chi Zentrum – Yuin So—Wolkenhand e.V. Bühlertal
1. Vorsitzender: Erich Essig Robert Koch Str.2* 77815 Bühl Tel.: 07223/72742
Mail: Essig-Buehl@t‐online.de
www.taichi-zentrum-wolkenhand.de
Das Tai Chi Zentrum Yuin So –Wo lkenhand e.V. bie te t se it Jahren
e in qualifizie rt hochwe rtige s Programm im Be re ich de s Ge sund he itssporte s an. De rzeitig üben in de n ve rschiede ne n Gruppen übe r 60
Mitglie de r zwische n 9 und 90 Jahre n. Für alle Gruppen e rhie lt de r
Ve re in das DTB-Gütesie ge l „Pluspunk t Gesundhe it“ des De utschen
Turne r-Bunde s. Mit einem Jahresbe itrag von 50€ für Erwachse ne und
24€ für Kinde r ble ibe n wir auf e inem nie drigen, sozialen Niveau.
O bwohl die Traine r übe rwie gend auf e ine Ve rgütung de r Übungs stunde n ve rzichte n, wird auf e ine gute , qualifizie rte Aus - und
W e ite rbildung ge achtet.
Ve rschie de ne Auszeichnungen de s Sportbundes, de r We ttbe we rbe
„Ste rne de s Sports“, „R uth Erndwe in Innovationspre is“ ode r „Echt gut Ehre nam t im Sport“ de r Landesregie rung unte rstre ichen die Q ualität
de r Ange bote.
Tai Chi Zentrum Wolkenhand Bühlertal e.V.
www.taichi-zentrum-wolkenhand.de
Tai Chi
Silber Fit
Peking Sequenz Sportabzeichen.
SOL Sequenz
Rücken-aktiv. Training
Kun Fu Fan
Standfest u. stabil
Qigong
In allen Gruppen üben Damen und
Herren gemeinsam
Tai Chi
sie ht aus wie e ine Gym nastik, die
ganz langsam abläuft - ist abe r e ine Mischung
aus Meditation und Se lbstve rte idigung. Die
Kampfkunst ste ht nicht me hr im Vorde rgrund,
sonde rn die Möglichke it sich damit gesund zu
e rhalten, auch im Alte r noch vital zu se in und
e in lange s Le ben führe n zu könne n. Die von
uns ge le hrte "Pek ing Seque nz" hat 24 Bilde r.
Sie ist am we iteste n ve rbre ite t und lässt sich
ve rhältnismäßig le icht e rle rnen. Hinzu komm t
die deutliche Prägung durch die Ärztin Marion R iebe r und ihre Lehre r
Gia Fu Feng und Mantak Chia. Marion R ie be r hat durch die von ihr
e ntwick e lte Me thodik und Didak tik uns we stlichen Mensche n den
Zugang zu Tai Chi e rleichtert.
Veranstaltungen und Termine 2016 - 1.Hj.
Silber Fit:
Sport tre iben, sich
wohlfühle n im e igene n Körpe r. Das ist
e in W unsch, de r vie le Me nsche n
antreibt, sich zu be we ge n und au f
ihre Ernährung zu achte n. Ebenso
vie le Me nsche n hege n die sen Wunsch,
schaffe n es abe r nicht, de n inne re n
Sch we ine hund zu übe r-winde n. Die
gute n Vorsätze sind da, abe r diese auch umzuse tze n ist häufig nicht
e infach. Von heute auf morgen we rden Be we gungsm uffe l se lten zum
sportlichen Übe rflie ge r. Das m uss auch nicht se in. W ichtig ist es vor
alle m , sich k leine Ziele zu setzen, in k le inen Schritte n zu denken.
Kung-Fu-Fan / Fächer Tai Chi:
Mit dem Fäche r e rsche int Tai Chi wie ein Tanz,
e in frie dliche r Kam pftanz voll wohltue nde r Ab k ühlung. We r die Tai Chi Fäche r Form richtig
behe rrscht, bei de m sche int de r Fäche r e igen ständig durch den Raum zu schwe be n. Die im
Tai Chi Ze ntrum ge le hrte Form beste ht aus 52
Be we gungsfolgen.
„Wer Tai Chi regelmäßig übt, erlangt die Geschmeidigkeit
eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die
Gelassenheit eines Weisen.“
(alte s chine sische s Sprichwort)
16.-17.Januar
Tai Chi W ochenende für Anfänger
27. Fe bruar
10:30 Uhr
Stam m tisch
Bistro Q – Johannesplatz
18.-20.März
Tai Chi Fäche r-Wochenende
21.April
19:30 Uhr
Start ins Sportabzeichen
Infoabend
30.April
10:00 Uhr
W e lt Tai Chi Tag
Platz Fa ve rges Bühlertal
29.Mai
10:30 Uhr
Stam m tisch
Bistro Q – Johannesplatz
24. -26.Juni
Jahre sausflug nach R üdesheim