Tai Chi aus erster Hand - Kampfsportschule Aarau

Leitung Karate für Erwachsene Michael Waldmeier, Stv. Roman Biehler und Tommy Scheidegger
Leitung Kinder-Karate: Tommy Scheidegger - Leitung Kobudo: Michael Waldmeier
Leitung Qi Gong Aarau und Brugg: Dr. chin. Zheng Zhang - Leitung Qi Gong Oftringn. Dr. chin. Li Casutt
Leitung Tai Chi: Dr. chin. Li Casutt - Leitung Yoga: Karin Lüscher und Shanmugarajah Lazarus
Leitung Spirituelle Heilmeditation: Shanmugarajah Lazarus
Eine der grössten Karate- und Qi Gong-Schulen der Schweiz - Swiss Leading Karatedojo Award SKF
Schulleitung: Dieter und Karin Lüscher
Chinesische Bewegungskunst
Tai Chi aus erster Hand
Gesundheit - Entspannung - Meditation
Tai Chi wird auch als chinesisches Schattenboxen bezeichnet. Es sind langsame, fliessende
Bewegungen in Tiefenentspannung, die optimal die Körperphysik ausnutzen. Mehrere Millionen
Menschen auf der ganzen Welt üben Tai Chi vor allem aus gesundheitlichen Gründen, zur
Entspannung und zur Meditation.
Was kann Tai Chi bewirken?
Da Krankheiten gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aus Ungleichgewichten
bzw. Blockaden des Qi-Flusses resultieren, wirkt Tai Chi ausgleichend und harmonisierend auf alle
Bereiche von Körper, Geist und Seele. Tai Chi verbessert allgemein das Wohlbefinden, die
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Tai Chi wird empfohlen z.B. bei Rückenbeschwerden, zur
Stärkung des Immun- und Nervensystems, Arthritis, Migräne, Herz-Kreislauferkrankungen, Rheuma,
Verdauungsprobleme, sowie bei Stresssymptomen und den daraus resultierenden Erkrankungen
wie z.B. Depressionen, Bluthochdruck, Nervosität, Burnout und Schlafstörungen.
Auf der mentalen Ebene bietet sich mit Tai Chi die Möglichkeit, „einen neuen Film einzulegen“ und in
ein neues Bewusstsein zu finden. Die Freude am langsamen Tun führt zur Achtsamkeit, befreit von
Hektik, Stress und Leistungszwängen. Man findet zum natürlichen Lebensrhythmus zurück. Die
Anregung des Energieflusses bewirkt eine optimale Durchblutung des Körpers. Durch die
Beruhigung des Nervensystems vertieft sich die Atmung, das Skelett und die Gelenke werden
gekräftigt, was zu einer aufrechten Körperhaltung beiträgt.
Neuer Tai Chi-Anfängerkurs in Oftringen
Kursleitung:
Kursbeginn:
Zeit:
Dauer:
Kursdaten:
Kosten:
Ort:
Dr. chin. Li Casutt, TCM-Fachärztin, Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin,
hat eine Ausbildung in Traditioneller Chinesische Medizin (TCM), Qi Gong und
Tai Chi-Yang-Stil (24-, 42-, 48-, 88-Pekingform) sowie anderen Tai Chi-Stilarten
(Chen, Wu, Sun) in China absolviert. Sie praktiziert Tai Chi und Qi Gong
seit 35 Jahren. An der Kampfsportschule Aarau unterrichtet Dr. Casutt den Tai
Chi Yang-Stil. Der Yang-Stil ist der populärste und weltweit am meisten
praktizierte Tai Chi-Stil. Dr. Casutt spricht Deutsch.
Montag, 25. April 2016, 18.00 – 19.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
9 Lektionen
25.4., 2.5., 9.5., 23.5., 30.5., 6.6., 13.6., 20.6., 27.6.
Fr. 225.-Activa Fitness, Parkweg 2, 4665 Oftringen
(1. Stock EO Tychboden Büro- und Praxengebäude)
Genügend Gratisparkplätze gegenüber im EO Tychboden oder in der
Anmeldung:
Bezahlung:
Tiefgarage vom EO Tychboden Büro- und Praxengebäude
Kampfsportschule Aarau Tel./Fax 062 827 01 26
Montag, 25. April 2016, vor Kursbeginn
Nach dem Anfängerkurs wird der Tai Chi-Unterricht für die interessierten Teilnehmer dieses
Anfängerkurses direkt anschliessend nach den Sommerferien ab 8. August 2016 mit Dr. chin.
Li Casutt im Activa Oftringen weitergeführt (Vorzugspreis für Mitglieder Fr. 235.--/Quartal).
Anmeldetalon: Anfängerkurs Tai Chi Oftringen
Ich melde mich gerne für den Tai Chi-Anfängerkurs vom Montag, 25. April 2016, im Activa Oftringen
an. Das Kursgeld werde ich am 25. April 2016 vor Kursbeginn bar bezahlen.
Name
Vorname
Beruf
Strasse / Nr.
PLZ / Ort
Tel. P
Tel. G
Datum
Unterschrift
Anmeldung bitte senden, faxen oder mailen an:
Kampfsportschule Aarau, Postfach 3554, 5001 Aarau, Fax 062 827 01 26.
[email protected]
Ohne unseren Gegenbericht geht die Anmeldung in Ordnung und wir freuen uns, Sie am 25. April
2016 persönlich begrüssen zu dürfen. Im Verhinderungsfall bitten wir um Abmeldung bis spätestens
7 Tage vor Kursbeginn (18. April 2016), ansonsten der Kurspreis berechnet werden muss.
Anziehen/Mitbringen: Warme, bequeme Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe
Die Tai Chi-Lektionen unter der Leitung von Dr. chin. Li Zhang (EMR-anerkannt) werden von
verschiedenen Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin
teilweise oder ganz übernommen. Nach Absolvierung eines Kurses erhalten Sie von uns eine
Kursbestätigung, die Sie an Ihre Krankenkasse senden können.