Dosierungs- und Einnahmeschema des ECA-Stacks

Dosierungs- und Einnahmeschema des ECA-Stacks
1. Einleitung
Zu einem der effektivsten Mittel für den Fettabbau, die heutzutage auf dem Markt sind, gehört Ephedra.
Die Chinesen kennen und benutzen dieses Kraut schon seit über 2000 Jahre. Die bekannteste natürliche
Form ist Ma Huang oder Mormontee.
Leider gibt es trotz des großen Angebots an frei zugänglichen Informationen (Internet, Print-Medien)
immer noch Missverständnisse und Fehler bei der Anwendung und Dosierung von Ephedrin, der
standardisierte Wirkstoff des Ephedrakrauts.
Ephedrin ist ein nichtspezifischer Adrenorezeptor-Agonist und zeichnet sich aus durch seine anorektische
(appetitzügelnd) und thermogene (Hitze erzeugende) Wirkung aus. Ebenso stimuliert es als
Sympathomimetikum das sympathische Nervensystem.
Einige Wirkungen von Ephedrin:
- Es unterdrückt das Hungergefühl.
- Durch seine thermogene Wirkungsweise erhöht es lipolytische (fettspaltende) Vorgänge im Körper
- Es erhöht die Herzfrequenz und die Schlagkraft.
- Nach chronischer Einnahme erhöht es die T3 zu T4 Konversion und bewirkt somit einen erhöhten
Kalorienumsatz.
- Es erhöht die Durchblutung der Muskulatur, was zu einer höheren körperlichen Leistungsfähigkeit führt.
In diversen Studien hat sich gezeigt das diese Wirkungen durch Hinzufügen von den Wirkstoffen Koffein
und Aspirin (Kombination von Wirkstoffen = Stack) durch synergistische Wirkmechanismen verstärkt
werden. Warum und weshalb es zu dieser Verstärkung kommt, werde ich in einem der folgenden Artikel
klären.
2. Der ECA-Stack
Das wirksamste Kombinationsverhältnis von Ephedrin zu Koffein ist 1:10.
Zusätzlich wird eine halbe Tablette Aspirin zugeführt - hier ist das genaue Verhältnis nicht so wichtig wie
bei der Ephedrin-Koffein-Kombination.
So könnte dann eine Verabreichung aussehen:
Ephedrin….. 20 mg
Koffein.….. 200 mg
Aspirin.….. 200 mg
3. Einnahmeschema
Nun aber zum Einnahmeschema des ECA-Stacks (engl. Ephedrine-Caffeine-Aspirin). Hierzu habe ich
folgende Faktoren bei der Aufstellung beachtet:
- Die biologische Halbwertzeit von Ephedrin, welche ca. 3 – 4 Stunden beträgt.
- Die „down-regulation“ der b-Rezeptoren.
- Eine konstante bioavailability (bioverfügbarkeit) des Wirkstoffes (steady state) ohne Spikes (Spitzen) der
Substanzkonzentration im Blutspiegel ist.
Der Einnahmezyklus ist in vier unterschiedliche Phasen aufgeteilt die jeweils eine Woche lang sind.
Während der vierten Phase wird der ECA-Stack nicht mehr verabreicht um eine up-regulation der
Rezeptoren zu bewirken. Nach dieser Phase kann der Einnahmezyklus nochmals wiederholt werden.
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Phase 1: 7 Tage
Funktion: Einschleichen der Wirkstoffe
Tag 1 – 4; ECA-Stack 3x / Tag:
1. Verabreichung nach dem Aufstehen:
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg
2. Verabreichung 3 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg
3. Verabreichung 6 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg
Tag 5 – 7:
Keine Einnahme des ECA-Stacks
Phase 2: 7 Tage
Tag 1 – 4; ECA-Stack 4x / Tag:
1. Verabreichung nach dem Aufstehen:
Ephedrin...50mg
Koffein...400mg
Aspirin...325mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg
2. Verabreichung 3 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg
3. Verabreichung 6 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg
4. Verabreichung 9 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
2
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 37,5mg
Tag 5 – 7:
Keine Einnahme des ECA-Stacks
Phase 3: 7 Tage
Funktion: Ausschleichen der Wirkstoffe im zweiten Abschnitt dieser Phase
Tag 1 – 4; ECA-Stack 4x / Tag:
1. Verabreichung nach dem Aufstehen:
Ephedrin...50mg
Koffein...400mg
Aspirin...325mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg
2. Verabreichung 3 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg
3. Verabreichung 6 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg
4. Verabreichung 9 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 37,5mg
Tag 5 – 6; ECA-Stack 3x / Tag:
1. Verabreichung nach dem Aufstehen:
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg
2. Verabreichung 3 Stunden nach Initialdosis:
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg
3. Verabreichung 6 Stunden nach Initialdosis
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
3
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg
Tag 7; Koffein 3x / Tag:
1. Verabreichung nach dem Aufstehen:
Koffein...200mg
2. Verabreichung 3 Stunden nach Initialdosis:
Koffein...100mg
3. Verabreichung 6 Stunden nach Initialdosis:
Koffein...100mg
Phase 4: 7 Tage
Funktion: Vollständige Erholung der a- und b-Rezeptoren. Dabei findet eine „up-regulation“ dieser
Rezeptoren statt.
Keine weitere Einnahme des ECA-Stacks
4. Terminologie
Stack:
Synergie:
Rezeptoren:
Agonist:
Spike:
Steady state:
Up-regulation:
Down-regulation:
Adrenorezeptor-Agonist:
Kombination von Präparaten um Synergie-Effekte zu erzielen
Eine Kombination von verschiedenen Komponenten oder Substanzen welche
eine größere Wirkung produziert als die Summe der Wirkungen, die die
Substanzen jeweils einzeln hervorgerufen hätten.In anderen Worten: 2 + 2 = 5
Proteinmoleküle, die die Fähigkeit besitzen, bestimmte Substanzen zu
erkennen
Eine Substanz welche Prozesse im Körper stimuliert, aktiviert, beschleunigt
oder fördert
Drastischer Anstieg und darauffolgender Abfall der Blutkonzentration einer
Substanz
Konstanter Blutspiegel
Erhöhung der Dichte der zur Hormonbindung verfügbaren Rezeptoren
Absinken der Dichte der zur Hormonbindung verfügbaren Rezeptoren
Eine Substanz welche die Adrenorezeptoren stimuliert
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