Loisirsgymniques et sportifs

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La Ville du Man les adultes, Plusieurs formules
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et sportives pour tarifs différents sont possibles.
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les vacances scol
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Formule Gym
Une formule au choix dans le programme ci-dessous (tarif A*). En soirée, les séances
d'entretien physique sont suivies de 30 mn (facultatif) d'activités variées en groupe (sports
co, stretching…). Pour cette formule, il est conseillé de s'inscrire dès le début de la période d'inscription.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Renforcement
musculaire
musculation
8h à 9h
Cité Marcel-Marceau
Gym-douce
11h à 12h
Cité Marcel-Marceau
Yoga
11h à 12h25
Cité Marcel-Marceau
Renforcement
musculaire
14h30 à 15h30
Gymnase de la
Briqueterie
20h30 à 21h45
Cité Marcel-Marceau
8
Une semaine sportive selon vos souhaits dans l’ensemble des activités
proposées dans le programme ci-dessous. Toutes les activités se déroulent
à la Cité du cirque Marcel-Marceau. Le tarif est forfaitaire (tarif B). Accès à la formule Loisirs
et salle de musculation.
Lundi
Mardi
Renforcement
musculaire
9h à 10h
Step
débutants
10h à 11h
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Renforcement
musculaire
8h à 9h
Fitness,
step, LIA
9h à 10h
Renforcement
musculaire
9h à 10h
Renforcement
musculaire
9h à 10h
Renforcement
musculaire
10h à 11h
Stretching,
pilates
10h10 à 11h
Fitness,
step, LIA
10h à 11h
Gym-douce
11h à 12h
Cité Marcel-Marceau
Gym seniors
15h à 16h
Cité Marcel-Marceau
Renforcement
musculaire
18h30 à 19h30
Stretching
19h30 à 20h
(facultatif)
Gymnase Coubertin
Yoga
+
Formule Gym
Renforcement
musculaire
18h30 à 19h30
Sport Co (facultatif)
19h30 à 20h
Gymnase Champ-long
Stretching / Pilates
19h à 20h
Cité Marcel-Marceau
Renforcement
musculaire
20h à 21h
Sport Co
21h à 21h30
(facultatif)
Gymnase de la
Briqueterie
Renforcement
musculaire
14h à 15h
Renforcement
musculaire
14h30 à 15h30
Gym seniors
15h à 16h
Stretching, pilates
15h30 à 16h30
Renforcement
musculaire
17h30 à 18h30
Renforcement
musculaire
17h30 à 18h30
Renforcement
musculaire
14h30 à 15h30
Pilates,
stretching
19h à 20h
Fitness,
step, LIA
17h30 à 18h30
Renforcement
musculaire
19h45 à 20h30
Fitness débutants
19h à 19h45
Fitness,
Step, LIA
20h45 à 21h30
Fitness,
step, LIA
20h à 20h45
Renforcement
musculaire,
Stretching
20h45 à 21h30
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Loisirs
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p
s
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Les tarifs sont fixés au trimestre ou à l’année, préférentiels pour les étudiants,
les demandeurs d’emploi, les personnes handicapées avec possibilité pour tous
de s’inscrire en cours d’année en fonction des places disponibles. (Remboursement en cours de période
uniquement sur arrêt médical). Il n'y a pas d'activité pendant les vacances scolaires.
TARIFS
Détente et Formule Gym+). Les séances ont lieu à la Cité Marcel-Marceau.
Lundi
Mardi
Vendredi
Yoga
11h à 12h15
Gym-douce
11h à 12h
Gym bien-être
11h à 12h15
TARIF B
TARIF C
1 option à choisir :
(plusieurs séances EPA Marceau
par semaine
et formule Loisirs
et musculation)
Formule Gym +
Début
ENTE Possibilité de s'inscrire à l'ensemble de la formule Détente (les 4 séances)
FORMULE DÉT
au tarif B ou à une seule séance au choix au tarif A ou au tarif C (formule
TARIF A
1 séance loisirs
ou 1 séance
séances
formule Détente
et
Lundi
ou 1 séance
28
formule Gym
ForfaitYoga / Gym douce
septembre
(hors cité Marceau)
Formule Détente complète
ou 1 séance de musculation
2015
(plusieurs séances
des
Formule Gym +
(plusieurs séances EPA par
semaine)
et
forfait Yoga/Gym douce
(formule Détente complète)
par semaine)
Yoga
20h30 à 21h45
Demandeurs
d'emploi,
scolaires,
étudiants,
handicapés
IRS Séances d'activités de loisirs sportifs, découverte, apprentissage et initiation.
FORMULE LOIS
◆ pour une séance : Tarif A.
Jeudi
MOIS
Escalade
(sous réserve)
12h15 à 13h45
Gymnase Jean-Rondeau
Tennis
(sous réserve)
12h15 à 13h15
Gymnase Albert-Camus
Marche nordique
14h à 16h
Départ : Parking du Verger Arche de la Nature
TRIMESTRE
Mardi
Escalade
18h à 20h
Gymnase des Glonnières
10
ANNÉE
(vitesse marche minimum 5 km/h)
Non
Non
Non
Domiciliés Domiciliés
Domiciliés Domiciliés
Domiciliés Domiciliés
au
Mans
au
Mans
au Mans
au Mans
au Mans
au Mans
◆ Formule Loisirs et formule Gym+ : Tarif B.
Adultes
salariés
Demandeurs
d'emploi,
scolaires,
étudiants,
handicapés
Adultes salariés
Demandeurs
d'emploi,
scolaires,
étudiants,
handicapés
Adultes salariés
6,20 €
10,95 €
8,95 €
19,55 €
15,30 €
31,30 €
9,10 €
18,20 €
16,20 €
32,25 €
25,45 €
51,80 €
15,30 €
30,90 €
26,50 €
56,40 €
45,95 €
93,75 €
26,55 €
51,70 €
46,15 €
94 €
76 €
158,80 €
39,45 €
79,60 €
75,95 €
155 €
135,90 €
277,80 €
76 €
151 €
136,50 €
278,50 €
155,60 €
317,65 €
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