Exames de pratiques (cours de moniteurs)

Formation des moniteurs J+S
Ski de fond
Formes d’examen du cours de base
Direction de la discipline sportive J+S / 2013
Test d’entrée Ski de fond
Parcours (plat – montée – descente – plat)
Déroulement
•  Chaque participant reçoit un dossard.
•  1 parcours -> technique classique
• 
2 passages; le meilleur compte.
•  1 parcours -> technique du pas du patineur
• 
2 passages; le meilleur compte.
Technique classique
•  P. ex. Pas alternatif – pas alternatif à la montée – évent. pas en
ciseaux – descente adaptée au terrain et à la situation – poussée
simultanée des deux bâtons – pas de un
Technique du pas du
patineur
•  P. ex. 1:1 – 1:2 asym. – descente adaptée au terrain et à la
situation – 1:2
Points clés
d’observation
•  Adaptation des formes de déplacement au terrain et variation
•  Assurance en termes de formes et de mouvements (formes de
déplacement reconnaissables)
•  Fluidité des changements
Office fédéral du sport OFSPO
Jeunesse+Sport
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Examen pratique
Cours de
moniteurs J+S Ski
de fond
Technique classique
(form démonstration)
Pas alternatif
Technique Skating
(forme démonstration)
Pas du patineur 1:1
Double pousser
Pas du patineur 1:2
Parcours Skating
Changements de technique
Technique classique
Evaluation:
1 = insuffisant
2 = suffisant
Pas de un
3 = bien
4 = très bien
Aspect coordination
(structure)
Office fédéral du sport OFSPO
Jeunesse+Sport
Changement
de côté dans
le pas du
patineur
asymétrique
Aspect coordination
(structure)
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Examens Cours de moniteurs Ski de fond
Aspect « compétition »
Double poursuite:
•  2,5 km technique classique avec
•  changement complet d’équipement
•  2,5 km technique du pas du patineur
Aspect démonstration (selon consignes de l’organisateur):
•  Classique: pas alternatif – pas alternatif à la montée – double pousser
•  Skating: Pas du patineur 1:1- Pas du patineur 1:2
Aspect « coordination »
• 
• 
Technique classique: changements dans le parcours . Pas de un
Technique pas du patineur: Parcours - changement de côté dans le pas
du patineur asymétrique
Office fédéral du sport OFSPO
Jeunesse+Sport
•  Durée
•  Arivée = Evaluation 2
•  Aspect démonstration
•  Phases de déplacement
reconnaissables
•  Fonctions
reconnaissables selon
modèle technique
•  Aspect coordination
•  Phases de déplacement
reconnaissables
•  Fonctions
reconnaissables selon
modèle technique
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