New Generation in Cooking - Thane® International Inc.
Transcription
New Generation in Cooking - Thane® International Inc.
New Generation in Cooking ™ IMPORTANT • Les températures et les durées de cuisson sont approximatives. • Les résultats peuvent varier selon le poids et le volume d’eau et de gras contenus dans l’aliment, la température initiale de la cuisson, la quantité de la nourriture et autres facteurs. • Selon la recette et le type d’aliment, la nourriture devra être retournée durant la cuisson. • Sauf avis contraire, utilisez la grille inférieure pour la cuisson. Pain grillé à l’ail .................................................................. A1 Côtes levées de porc à l’orange ....................................... A2 Ailes de poulet piquantes ..................................................A3 Brochettes de poulet aigre-doux ......................................A4 (et trempette à l’arachide) Amuse-gueules Am e g eu Amuse-gueuless Amuse-gueules Amuse-gueules A Pain grillé à l’ail Donne 4 portions Temps de cuisson : 6 à 7 minutes 1. Couper le pain en diagonale en tranches de 1 pouce/2.5cm. • 1 pain français ou italien • 1/2 tasse de beurre à la température de la pièce • 2 c. à table de fromage parmesan râpé • 2 gousses d’ail, pelées et émincées • Sel et poivre au goût 2. Bien mélanger le beurre, le fromage parmesan, l’ail, le sel et le poivre. Étendre cette crème au beurre sur un côté des tranches de pain. 3. Placer la grille dans le bol de verre du four. Déposer 4 tranches de pain directement sur la grille. Régler le four à 435ºF/225ºC et cuire 6 à 7 minutes ou jusqu’à ce que le pain soit brun doré. Répéter avec le reste des tranches de pain. Truc : Pour un pain aux fines herbes, remplacer l’ail dans la crème au beurre par 2 c. à thé de fines herbes telles que persil, basilic ou romarin. A1 Côtes levées de porc à l’orange Donne 4 à 6 portions Mariner : 4 à 8 heures Temps de cuisson : 25 à 30 minutes Position de la grille facultative • 2 lbs/0.9kg de côtes levées de porc parées Marinade : • 2 oranges • 2 c. à table de miel • 1 c. à table de jus de citron • 1 c. à table de sauce Wocestershire • 1 c. à thé de sauce soya • Sel et poivre au goût 1. Partager les côtes en portions en les coupant en morceaux, mettre de côté. 2. Préparation de la marinade : en utilisant les plus petits trous de la râpe, râper la pelure externe d’une orange, la jeter dans une casserole. Ajouter le jus des deux oranges et le miel, le jus de citron, la sauce Worcestershire et la sauce soya. Faire mijoter à feu moyen-élevé. Cuire la sauce pendant 10 minutes en brassant occasionnellement. Retirer du feu et laisser refroidir complètement. 3. Verser la marinade sur les côtes levées et réfrigérer pour au moins 4 heures. 4. Placer la grille dans le bol de verre du four. Régler le four à 390ºF/200ºC. Eponger la marinade des côtes levées et en réserver pour badigeonner les côtes. Déposer les côtes levées directement sur la grille et cuire 10 minutes. Réduire la chaleur à 360ºF/180ºC et poursuivre la cuisson 15-20 minutes supplémentaires. Badigeonner les côtes à toutes les 5 minutes avec la marinade. A2 Ailes de poulet piquantes Donne 6 portions Mariner : minimum 30 minutes Temps de cuisson : 30 minutes • 2 lbs/0.9kg d’ailes de poulet parées Marinade : • 1/2 tasse de sauce soya • 1/2 tasse d’huile végétale • 1 c. à table d’huile piquante • 1 grosse gousse d’ail, émincée finement 1. Préparation de la marinade : Dans un grand bol, combiner la sauce soya, l’huile végétale, l’huile piquante et l’ail. Ajouter les ailes de poulet et remuer pour bien enrober. Couvrir et réfrigérer au minimum 30 minutes. 2. Placer les deux grilles dans le bol de verre du four. Éponger la marinade des ailes. Déposer les ailes directement sur les grilles, une moitié sur la grille supérieure et l’autre moitié sur la grille inférieure. Régler le four à 445ºF/230ºC et cuire les ailes 10 minutes. Réduire la chaleur et poursuivre la cuisson 10 minutes supplémentaires. 3. Retirer les ailes de la grille supérieure. Poursuivre la cuisson des ailes de la grille inférieure 10 minutes supplémentaires. Servir chaud. A3 Brochettes de poulet aigre-doux avec trempette à l’arachide Donne 15 à 20 brochettes individuelles Mariner : minimum 30 minutes Temps de cuisson : 20 - 25 minutes Grille supérieure • 2 lbs/0.9kg poitrines de poulet désossées • 20 petites brochettes, 4 pouces/10cm de longueur Marinade: • 1/2 tasse de vin xérès (sherry) sec • 1/3 de tasse de sauce Teriyaki • 1/3 tasse de sauce orientale aigre-douce • 2 gousses d’ail, pelées et émincées • 1/3 de tasse de jus de citron 1/2 tasse de miel Trempette : • 1 tasse de beurre d’arachides croquant • 1/3 tasse de jus de citron • 1/3 tasse de bouillon de poulet • 1 tasse de marinade 1. Couper les poitrines de poulet sur le sens de la longueur en lanières de 1 pouce/2.5cm. de largeur. En tenant le poulet fermement d’une main, embrocher tout au long de la lanière. Répéter l’opération pour toutes les lanières. Déposer les brochettes sur un plat en verre allant au four, mettre de côté. Dans un petit bol, combiner le vin xérès, la sauce Teriyaki et la sauce aigre-douce. Ajouter l’ail, le jus de citron et le miel ; bien mélanger. Verser la marinade sur les brochettes de poulet, couvrir et réfrigérer minimum 30 minutes, en les retournant une fois. 2. Lorsque prêtes à cuire : éponger la marinade du poulet, réserver la marinade. Mettre la grille dans le bol en verre du four. Déposer les brochettes directement sur la grille, en laissant assez d’espace entre elles. Régler le four à 390ºF/200ºC et cuire 10 minutes. Répéter l’opération avec le reste des brochettes. 3. Entre-temps, préparer la trempette à l’arachide. Dans une casserole, combiner le beurre d’arachides, le jus de citron, le bouillon de poulet et le reste de la marinade. Amener à ébullition à feu moyen-élevé. Réduire la chaleur et faire mijoter la sauce 10 minutes ou jusqu’à épaississement. 4. Pour servir : Disposer les brochettes de poulet sur un plat de service et servir accompagnées de la trempette à l’arachide à part. A4 Burgers au bœuf – les boulettes de bœuf haché (hamburger) sont faciles à conserver et à être cuites avec le FlavorWave Oven® Express™. Vous pouvez les acheter déjà congelées, prêtes à cuire ou vous pouvez faire des burgers à partir de bœuf haché frais et les faire congeler pour les consommer plus tard. En les préparant vousmême, vous pouvez assaisonner la viande à votre goût et ne plus vous en préoccuper lors de la cuisson. Viandes et Agneau V1 - V9 Porc et Jambon V10 - V13 Aujourd’hui, les bactéries E-coli et la salmonella étant répandues, la viande hachée de bœuf doit être cuite jusqu’à ce que la température interne atteigne 160ºF/70ºC afin d’éliminer tout risque d’infection. Ces bactéries vivent seulement sur la surface des aliments alors, lorsque vous faites griller, frire ou rôtir une coupe de viande, ces bactéries sont détruites. Toutefois, lorsque la viande est hachée, la bactérie qui se trouve à l’extérieur s’infiltre dans toute la viande. Vous devez donc la faire cuire jusqu’à ce que la viande atteigne la température qui détruira la bactérie. Volailles V14 - V23 Poissons V24 - V32 Viandes et Agneau Pain de viande américain ..................................... V1 Filet mignon grillé ............................................... V5 Bœuf Wellington ................................................. V2 Bifteck de surlonge grillé ..................................... V6 Rôti de côte désossé ............................................ V3 Hamburgers & hot-dogs, seuls ou ensemble ...... V7 Chili FLAVORWAVE ............................................. V4 Rôti de gigot d’agneau ........................................ V8 Bœuf western barbecue ...................................... V9 Viandes, Poisso sso Pain de viande américain Donne 4 portions Temps de cuisson : 35 à 40 minutes Grille inférieure • 1 1/4 lb/500g de bœuf haché ou de mélange de pain de viande • 1 tranche de pain, émiettée • 1 œuf légèrement battu • 1/4 de tasse de crème sûre faible en gras ou de yogourt nature • 1/4 de tasse de jus de tomate ou de légumes • 1/4 de tasse d’oignons finement hachés • 1 c. à thé d’origan • 1 c. à thé de basilic • 1 c. à thé de thym • 1 c. à table de sauce à steak en bouteille • Sel et poivre au goût V1 1. Dans un grand bol, combiner l’œuf, les miettes de pain, la crème sûre, le jus de tomate, la sauce à steak, les oignons et les fines herbes. Ajouter le bœuf haché et bien mélanger. Façonner la préparation de viande en un pain de 7 x 3 pouces/18x8cm. 2. Placer la grille dans le bol de verre du four. Régler le four à 360ºF/180ºC et placer le pain directement sur la grille. Cuire pendant 35 à 40 minutes. Servir avec votre sauce préférée. Bœuf Wellington Donne 4 portions Temps de cuisson : 30 à 35 minutes Cette recette est idéale pour impressionner vos invités lors de soupers intimes. • Pâte feuilletée • 8 onces/225 g de duxelles (une garniture ou une farce faite essentiellement de champignons émincés et sautés) • 2 onces/50 g de pâté de foie d’oie • 4 portions égales de filet de bœuf, environ 1 1/2 lb/700g. 1. Couper la pâte feuilletée en 4 carrés égaux. Étendre une quantité égale de duxelles et de pâté sur la pâte feuilletée. 2. Placer un filet au milieu de chaque pâte feuilletée. 3. Relever les bords de la pâte au-dessus de la viande et pincer la pâte afin de sceller hermétiquement. 4. Couper 4 carrés de 4 pouces/10cm de papier d’aluminium et beurrer légèrement. 5. Placer les Wellington, bords scellés sur le dessus et déposer sur la plaque inférieure. 6. Cuire à 400ºF/205ºC pendant 20 minutes. Tourner les Wellington, retirer le papier d’aluminium et cuire 10 à 12 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que la température atteigne 145ºF/60ºC pour une cuisson à point. V2 Rôti de côte désossé Donne 6 portions Temps de cuisson : 24 - 26 minutes / lb Grille inférieure • 2 – 2.5lbs/0.9 – 1.1kg rôti de côte désossé ficelé • Sel et poivre au goût 1. Bien frotter le rôti avec le sel et le poivre. 2. Mettre la grille dans le bol de verre du four. Déposer le rôti directement sur la grille. Régler le four à 400ºF/205ºC. Rôtir à votre goût à la température indiquée un peu plus haut. 3. Lorsque la cuisson est terminée, fermer le four et laisser le rôti au four 10 minutes avant de le couper en tranches. V3 FLAVORWAVE Chili Temps de cuisson : 25 à 30 minutes • 2 boulettes de viande hachée • 1 boîte de 14 oz/400g de tomates à l’étuvée (de préférence à la mexicaine) • 1/2 petit oignon, en dés • 1 boîte de 4 oz/115g de haricots rouges • 1 oz/30g de fromage cheddar râpé sans gras • cumin, sel, poivre, poudre chili et poudre d’oignon 1. Si des boulettes congelées sont utilisées, les décongeler suffisamment pour les couper en petits morceaux. 2. Vaporiser le bol en verre avec un enduit antiadhésif en vaporisateur, y ajouter l’oignon et les morceaux de bœuf et sauter environ 7 à 10 minutes à 400ºF/205ºC. 3. Ajouter les tomates à l’étuvée, incorporer les haricots, remuer et assaisonner au goût avec le cumin, le sel, le poivre, la poudre de chili (ou de cayenne), la poudre d’oignon (on peut ajouter au goût, du café instantané ou du chocolat en poudre) et cuire un 7 à 10 minutes supplémentaires à 325ºF/165ºC. 4. À la toute fin, réduire la chaleur à 250ºF/120ºC et laisser mijoter 10 minutes. V4 Filet mignon grillé Donne 2 portions Temps de cuisson : 20 à 25 minutes 1. Badigeonner les filets avec l’huile. Saupoudrer de sel et de poivre. Réserver. • 2 filets mignons, d’un pouce/2.5cm d’épaisseur • 1 c. à table d’huile végétale • Sel et poivre au goût 2. Utiliser la grille supérieure. Régler le four à 445ºF/230ºC. Déposer les filets directement sur la grille et griller au minimum 20 minutes ou selon votre goût. Nous suggérons d’utiliser la plaque à grillade (article en option) (Pour commander la plaque à grillade, communiquer avec le centre de service à la clientèle de l’endroit où l’achat du four a été fait.) V5 Bifteck de surlonge grillé Donne 4 portions Temps de cuisson : 20 à 25 minutes 1. Frotter les deux côtés du bifteck avec l’ail. Saler et poivrer. Réserver. • 1 bifteck de surlonge de 3/4 à 1 pouce/2. à 2.5cm d’épaisseur • 2 gousses d’ail, pelées et broyées • Sel et poivre au goût 2. Utiliser la grille supérieure afin que le bifteck soit dans le haut du bol de verre du four. Régler le four à 445ºF/230ºC et placer le bifteck directement sur la grille au minimum 20 minutes ou selon votre goût. Nous suggérons d’utiliser la plaque à grillade (article en option) (Pour commander la plaque à grillade, communiquer avec le centre de service à la clientèle de l’endroit où l’achat du four a été fait.) V6 Hamburgers et hot-dogs - seuls ou ensemble Donne 2 portions Temps de cuisson : 20 à 25 mintues. • 1/2 lb/226g de viande hachée dans l’épaule ou dans la coupe de votre choix OU • 1/2 lb/225g de saucisses à hot-dog (4 saucisses de 1 1/2 à 2 onces/40 à 60g chacune) 1. Façonner la viande hachée en 2 boulettes à hamburgers de 4 pouces/10cm de diamètre. Faire des entailles de 1/4 de pouce/5cm à tous les 1 pouce/2.5cm le long des saucisses à hot-dogs. 2. Placer sur la grille supérieure du four. Régler le four à 400ºF/205ºC. Déposer les burgers sur la grille et griller selon le temps indiqué ou selon votre préférence. 3. Toujours sur la grille supérieure, placer les hotdogs sur la grille et cuire 4 minutes à 400ºF/205ºC. NOTE : Si on désire que les hamburgers et les hotdogs soient prêts en même temps, mettre les burgers sur la grille inférieure et cuire à grill à 400ºF/205ºC selon le temps indiqué. 4 minutes avant que les burgers soient cuits, mettre les saucisses hot-dogs sur la grille supérieure. Les hamburgers et les hot-dogs seront prêts en même temps. V7 Rôti de gigot d’agneau Donne 4 portions Temps de cuisson : 25-30 minutes par lb/450g • Gigot d’agneau (environ 2 – 2.5 lbs /1kg) • 2 gousses d’ail, pelées et broyées • 1 c. à table de romarin frais haché • Ou 1 c. à thé de romarin séché • Sel et poivre au goût 1. Enlever l’excès de gras du gigot d’agneau. Frotter la viande avec l’ail et assaisonner de romarin, saler et poivrer. Réserver. 2. Placer sur la partie supérieure du bol de verre du four. Régler le four à 390ºF/200ºC et déposer directement le gigot sur la grille. Rôtir 25 à 30 minutes. Envelopper la viande de papier d’aluminium et continuer la cuisson jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée. Conseil : L’épaule d’agneau peut remplacer le gigot. V8 Bœuf western barbecue Donne 4 à 6 portions Temps de cuisson : 1 heure et 20 minutes Mariner : minimum 4 heures ou toute la nuit • 1 lb/450g de petits steaks ou de côtes désossées Marinade : • 1/2 tasse de vinaigre de cidre • 1/2 tasse d’eau • 1 c. à table d’huile végétale • 2 c. à table d’oignon séché ou 1 petit oignon finement haché • 1 c. à table de poivre au citron • 1/2 tasse de sauce tomate en conserves V9 Sauce barbecue : • Marinade réservée • 1 tasse de sauce tomate en conserves • 1/2 tasse de sauce barbecue en bouteille • 1 c. à table de cassonade • Sel au goût 1. Dans un plat en verre allant au four, combiner les ingrédients de la marinade. Placer le bœuf dans la marinade en le retournant une fois pour bien l’enrober. Couvrir et réfrigérer toute la nuit. 2. Étendre une grande feuille de papier d’aluminium. Retirer la viande de la marinade et la déposer sur le papier d’aluminium. À l’aide d’une cuillère, verser 1/3 de tasse (85 ml) de marinade sur la viande. Ramener ensemble les extrémités les plus longues du papier et plier plusieurs fois pour bien sceller. Bien sceller également les extrémités les plus courtes. 3. Placer la grille sur le bol de verre du four. Déposer la papillote directement sur la grille et cuire 10 minutes à 445ºF/230ºC. Réduire la chaleur à 325ºF/165ºC et cuire 1 heure. Entre-temps, transférer la marinade réservée dans une casserole et faire mijoter 10 minutes ou jusqu’à épaississement. Ajouter la sauce tomate, la sauce barbecue, la cassonade et le sel. Faire mijoter 5 minutes. 4. Avec des pinces, retirer la papillote du four et ouvrir le papier d’aluminium. À l’aide d’une cuillère, verser 1/3 de tasse de sauce barbecue sur la viande, refermer la papillote et remettre au four un 10 minutes supplémentaires. Servir sur des petits pains avec le reste de la sauce. Porc Bacon et œufs ..................................................... V10 Marinade à la sauce BBQ .................................. V12 Côtes levées BBQ ............................................. V11 Cuisse de porc .................................................. V13 Bacon et œufs Donne 2 portions Temps de cuisson : 12 à 15 minutes • 2 œufs • 4 tranches de bacon • 2 tranches de pain grillé (facultatif) 1. Régler la température à 350ºF/175ºC. Placer la grille dans le bol de verre du four. Déposer les tranches de bacon sur la grille. 2. Cuire 6 minutes et ensuite installer la grille supérieure. Placer les œufs (toujours dans leur coquille) sur la grille supérieure et cuire 6 minutes supplémentaires. Les œufs seront mollets à la perfection. (Ajouter 4 minutes supplémentaires de cuisson pour des œufs cuits dur). Si désiré, ajouter du pain et faire griller à votre goût. Nous suggérons d’utiliser la plaque à grillade pour le déjeuner. (article en option). (Pour commander la plaque à grillade pour le déjeuner, communiquer avec le centre de service à la clientèle de l’endroit où l’achat du four a été fait.) NOTE : Faire attention en retirant les œufs, utiliser soit des pinces ou une mitaine pour le four car les coquilles sont très chaudes ! V10 Côtes levées BBQ Donne 2 portions Faire mariner : minimum 2 heures Temps de cuisson : 20 à 25 minutes Position de la grille facultative • 2 lbs/1kg de côtes levées parées • 6-8 oignons verts Marinade : • 2 c. à table de vin blanc • 2 c. à table de sauce soya • 1 c. à thé de sel d’ail • 1/2 tasse de sauce hoisin • 1 petit oignon pelé, finement haché • 2 gousses d’ail, pelées et émincées • Poivre au goût V11 1. Couper les côtes levées en morceaux de 2 pouces/5 cm. 2. Préparation de la marinade : Dans un plat en verre allant au four, combiner le vin, la sauce soya, le sel d’ail, la sauce hoisin, l’oignon, l’ail et le poivre. Ajouter les côtes et les oignons verts. Couvrir et réfrigérer au minimum 2 heures. 3. Placer la grille dans le bol en verre du four et régler le four à 390ºF/200ºC. Retirer les côtes levées et les oignons verts de la marinade et déposer directement sur la grille. Rôtir 20-25 minutes. Surveiller attentivement après 20 minutes ! Servir avec votre sauce préférée. Marinade à la sauce BBQ Temps de cuisson : 4 à 6 minutes Bol FlavorWave Oven® Express™ • 1/3 tasse de vinaigre de cidre • 3 c. à table de cassonade foncée • 3 c. à table de sauce tomate • 3 c. à table de mélasse • 1/2 c. à thé de sel • 1/4 c. à thé de poivre noir 1. Placer tous les ingrédients dans le FlavorWave Oven® Express™ à 330ºF/165ºC et faire mijoter 4 à 6 minutes. 2. Laisser refroidir légèrement avant de vous en servir. V12 Cuisse de porc Donne 6 portions Temps de cuisson : 50 à 60 minutes Elles sont toujours délicieuses et économiques lorsque cuites dans le FlavorWave Oven® Express™. Servir comme entrée et utiliser les restes pour les carnitas, le barbecue, les sandwiches, les casseroles ou les enchiladas. • 3 lbs/1.4kg de cuisse de porc • 5 grosses gousses d’ail, coupées en petites tranches • 1/2 tasse de feuilles de romarin séchées • Sel et poivre au goût V13 1. Faire cuire tel quel ou enlever l’os en coupant la viande jusqu’à l’os et ensuite autour de l’os ou demander au boucher de le faire. 2. Faire des entailles en croix sur le côté gras de la viande. Presser de l’ail et du romarin dans chaque incision, saler et poivrer. 3. Placer le côté gras sur la grille et cuire à 400ºF/205ºC, pendant 1 heure. Retourner la viande et cuire 40 à 50 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que le gras soit bien doré et croustillant ou que la température interne soit 170ºF/75ºC. Volailles Poulet entier avec rallonge adaptable …...........V14 Poulet au cari ………….......................................V18 Poulet barbecue …….........................................V15 Poulet frit sans remords…...................................V19 Poulet farci aux poivrons rouges grillés et à l’ail …....................................V16 Poulet pané sans peau…....................................V21 Poulet de Cornouailles …...................................V17 Farce pour poulet/dinde ………………..............V22 Poulet au citron …………....................................V20 Cailles au vin ……………....................................V23 Poulet entier - avec rallonge adaptable (article en option) Donne (frais ou décongelé) 3 à 4 portions Temps de cuisson : frais, décongelé 60 minutes. Congelé, 90 minutes. • 1 poulet, 3 à 3.5 lbs/1.3 à 1.6 kg *Pour commander une rallonge adaptable, communiquer avec le centre de service à la clientèle à l’endroit de l’achat du FlavorWave Oven® Express™. 1. Saler et poivrer l’intérieur et l’extérieur de la volaille et assaisonner avec des épices à volaille ou tout autre assaisonnement tel le romarin. 2. Placer sur la grille inférieure, poitrine vers le bas et cuire à 445ºF/230ºC pendant 30 minutes. Retourner le poulet l’intérieur vers l’extérieur. Ceci est très important. Pour mieux comprendre faites ceci ; placer vos mains devant vous, les pouces se touchant. Maintenant, tourner vos mains afin que vos pouces soient à l’extérieur ; c’est de cette façon que le poulet doit être retourné afin que la partie à l’intérieur du four soit maintenant à l’extérieur. 3. Cuire 30 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que la température interne soit 180ºF/80ºC. Poulets entiers congelés Placer sur la grille inférieure, poitrine vers le bas et cuire à 445ºF/230ºC, 30 minutes. Retourner et cuire 45 minutes supplémentaires. V14 Poulet barbecue Temps de cuisson : frais 25 à 30 minutes Congelé : 45 minutes 1. Glisser la sauce barbecue sous la peau des morceaux de poulet. Envelopper pour la congélation si pour utilisation future. FRAIS-DÉGELÉ : Placer les morceaux sur la grille supérieure et cuire à 400ºF/205ºC environ 25-30 minutes, retournant une fois ou jusqu’à ce que la température interne soit 180ºF/80ºC. CONGELÉ : Cuire 45 minutes retournant le poulet à la mi-cuisson. V15 Poulet farci aux poivrons rouges grillés et à l’ail Temps de cuisson : 35 minutes • 2 poitrines de poulet, désossées et sans peau • 1 bocal de 6 onces/170 g de poivrons rouges rôtis doux • 1 tasse de chapelure • Ail émincé, au goût 1. À l’aide d’un couteau tranchant, tailler une fente en forme de poche dans la partie la plus épaisse de la poitrine de poulet. 2. Farcir les poches de poulet une à la fois avec quelques-uns des morceaux de poivrons rouges rôtis et d’ail. 3. Dans un grand bol peu profond, mettre la chapelure. Ajouter les poitrines de poulet dans le bol et les enrober complètement. 4. Régler le four à 400ºF/205ºC. Placer le poulet sur la grille inférieure et cuire 35 minutes. V16 Poulet de Cornouailles Donne 2 portions Temps de cuisson : 45 à 50 minutes Chaque poulet est idéal pour une portion par personne et de plus, on peut en faire cuire plus d’un en même temps. Comme le FlavorWave Oven® Express™ cuit les aliments congelés à merveille et que ces poulets sont généralement congelés, ils sont parfaits pour le FlavorWave Oven® Express™. • 2 poulets de Cornouailles congelés d’environ l lb/450g chacun, sans les abats • Sel et poivre au goût V17 1. Retirer les poulets de leur emballage ainsi que les abats. Rincer sous l’eau froide pour enlever la pellicule de givre. Assécher à l’aide d’essuie-tout. 2. Placer sur la grille inférieure, poitrine vers le bas, vaporiser avec de l’huile et assaisonner au goût. 3. Cuire à 445ºF/230ºC, 22 à 25 minutes. Retourner le poulet l’intérieur vers l’extérieur. Ceci est très important. Pour mieux comprendre faites ceci ; placer vos mains devant vous, les pouces se touchant. Maintenant, tourner vos mains afin que vos pouces soient à l’extérieur ; c’est de cette façon que le poulet doit être retourné afin que la partie à l’intérieur du four soit maintenant à l’extérieur. 4. Vaporiser avec l’huile, assaisonner et cuire 22 à 25 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 180ºF / 80ºC. Poulet au cari Temps de cuisson : 25 à 30 minutes • Pâte de cari* 1. Glisser la pâte de cari sous la peau du poulet. Envelopper pour congeler si cuit plus tard. FRAIS : Placer les morceaux de poulet sur la grille supérieure et cuire à 400ºF/205ºC environ 25 minutes, retournant une fois ou jusqu'à ce que la température interne soit 180ºF/80ºC * la pâte de cari est disponible dans les marchés asiatiques et dans la section des aliments de spécialités de certaines épiceries. CONGELÉS : Placer les morceaux de poulet sur la grille supérieure et cuire à 400ºF/205ºC environ 30 à 35 minutes, retournant une fois ou jusqu'à ce que la température interne soit 180ºF/80ºC V18 Le poulet ‘frit’ sans remords V19 Donne 2 portions Temps de cuisson : 25 à 30 minutes 1. Dans un bol, combiner la chapelure, le sel, le poivre de Cayenne et le poivre. • 1 lb/450g de poitrines de poulet, désossées, sans peau • 1 tasse de chapelure • 2 œufs extra-gros • Poivre de Cayenne, sel et poivre au goût 2. Rouler les demi-poitrines de poulet dans le bol contenant les œufs. Bien enrober les deux côtés uniformément. Ensuite, transférer le poulet dans la préparation de chapelure. 3. Placer la grille inférieure dans le bol de verre et déposer le poulet sur la grille. Régler le four à 400ºF/205ºC et cuire 25 minutes. Poulet au citron Temps de cuisson : 25 à 30 minutes • Beurre • Jus de citron • Poivre de citron 1. Mélanger le beurre avec le jus de citron et le poivre de citron et réduire le tout en purée ; glisser sous la peau des morceaux de poulet. Envelopper pour congeler si cuites plus tard. FRAIS-DÉGELÉ : Placer les morceaux sur la grille supérieure et cuire à 400ºF/205ºC environ 25 minutes, retournant une fois ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 180ºF/80ºC. CONGELÉ : Placer les morceaux sur la grille supérieure et cuire à 400ºF/205ºC environ 30 à 35 minutes, retournant une fois ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 180ºF/80ºC. V20 Poulet pané sans peau Donne 4 portions Temps de cuisson : 18 à 20 minutes • 1 1/2 tasse de chapelure de pain, des biscuits soda ou de croustilles de pomme de terre • 3 c. à table de son d’avoine • 3 c. à table d’huile d’olive, de noix, de sésame ou de toute autre saveur • Sel et poivre au goût • 2 lbs/1kg de morceaux de poulet sans peau V21 1. Mélanger les ingrédients secs avec l’huile et les assaisonnements et passer le poulet dans cette préparation. 2. Appuyer fermement sur le poulet pour faire pénétrer la préparation. 3. Vaporiser de l’huile sur la grille inférieure et y déposer les morceaux. Cuire 400ºF/205ºC environ 18 à 20 minutes ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 165ºF/75ºC. Farce pour poulet/dinde • 2-3 tasses de cubes de pain ou de chapelure • 1 tasse de céleri, haché • 1/2 tasse d’oignon, haché • 1/4 tasse de margarine • 1 c. à thé de thym • 1 c. à thé de marjolaine • 1/2 tasse de bouillon de dinde, de bouillon de poulet ou d’eau • Sel et poivre au goût 1. Faire fondre la margarine dans une grande poêle à frire. Ajouter l’oignon et le céleri, sauté 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et transparents. 2. Ajouter les cubes de pain ou la chapelure, la marjolaine et le thym. Verser le bouillon ou l’eau sur cette préparation. Saler et poivrer. Remuer légèrement. 3. Juste avant de faire rôtir la dinde ou le poulet, glisser la farce dans la cavité sans trop tasser. Rôtir selon le temps indiqué pour la dinde farcie. Le surplus de farce peut être cuit séparément dans un plat à cuisson graissé. V22 Cailles au vin Donne 2 portions (1 caille par portion) Temps de cuisson : 45 à 50 minutes • 2 cailles fraîches ou décongelées • 1 tasse de riz cuit • 2 onces/50ml de vin de madère • 1/2 tasse de raisins • 1/2 tasse d’amandes tranchées • 1/4 c. à thé de gingembre moulu • 1/4 c. à thé de clou de girofle moulu • 4 c. à table de beurre • Sel et poivre au goût • 2 onces/50ml de concentré de jus d’orange, chaud V23 1. Placer le riz, le vin, les raisins, les amandes, le gingembre, le clou de girofle et le beurre dans un bol en verre et passer au micro-ondes 3 minutes. 2. Remuer pour bien mélanger et farcir chaque caille avec une quantité égale de la préparation de riz. Mettre dans une assiette à tarte de 8 pouces/20 cm ou dans un plat similaire et placer sur la grille supérieure. 3. Vaporiser de l’huile et cuire à 400ºF/205ºC 25 minutes. Retourner, vaporiser de l’huile et cuire 20 minutes supplémentaires. Transférer dans des assiettes de service, verser le jus d’orange sur les cailles et servir. Crevettes BBQ ……............................................V24 Paella aux fruits mers ………………………..…....V28 Poissons Poisson en papillote ……....................................V25 Galettes de saumon ……………………….....…..V29 Darnes de poisson grillées, saumon, espadon, thon ……………......…….…..V26 Poisson entier (saumon) ….……...…………….…V30 Crevettes grillées ……...................................…..V27 Queues de homard …………………………….…V32 Filets de sole ou de flet panés ………………......V31 Crevettes BBQ Donne 4 portions Mariner : 1 heure Temps de cuisson : 10 à 15 minutes • l lb/450 g de crevettes géantes Marinade : • 1 petit oignon, pelé et haché • 1 c. à thé d’huile de sésame • 2 c. à table de vin blanc • 2 c. à table de jus de citron • 1 gousse d’ail, pelée et émincée • 3 c. à table de sauce hoisin 1. Peler et nettoyer les crevettes. Garder la queue intacte. Réserver. Préparer la marinade en combinant l’oignon, l’huile de sésame, le vin blanc, le jus de citron, l’ail et la sauce hoisin dans un grand bol à mélanger. Ajouter les crevettes, remuer et réfrigérer 1 heure. 2. Placer la grille supérieure dans le bol de verre du four. Régler le four à 435ºF/225ºC. Retirer les crevettes de la marinade et les éponger. Déposer les crevettes directement sur la grille en laissant un espace entre chacune. Griller 10-15 minutes. Répéter avec le reste des crevettes. Entre-temps : amener la marinade réservée à ébullition et faire mijoter pendant 5 minutes. Mouiller les crevettes avec la marinade avant de servir. V24 Poisson en papillote Donne 2 à 4 portions Temps de cuisson : 25 à 30 minutes • 1 lb/450 g de filets de poisson : flet, tilapia, poisson-chat (barbotte) ou vivaneau • 1 petit oignon, tranché • 1 c. à thé de gingembre frais, râpé ou • 1/2 c. à thé de gingembre moulu • 1 poivron rouge moyen, tranché • 6 champignons, tranchés • Le jus d’un demi-citron • 2 c. à table de sauce Teriyaki • 1 c. à table d’huile d’arachide V25 1. Étendre deux feuilles de papier d’aluminium résistant de 12 x 14 pouces/30 x 35cm. Mettre la moitié de l’oignon, du gingembre, du poivron rouge et des champignons au centre de chacune des feuilles. Déposer la moitié des filets de poisson sur chaque portion de légumes. Arroser légèrement la combinaison poisson/légumes, de jus de citron, de sauce Teriyaki et d’huile. 2. Relever ensemble les bords plus longs du papier d’aluminium. Plier ensemble pour bien sceller. Plier les extrémités plus courtes plusieurs fois pour sceller hermétiquement. 3. Placer la grille dans le bol de verre du four. Régler le four à 360ºF/180ºC. Placer les deux papillotes (ou une à la fois) côte à côte directement sur la grille et cuire 25 minutes. Ouvrer les papillotes avec précaution. Servir le poisson avec les légumes et le bouillon. Darnes de poisson grillées – saumon, espadon, thon Donne 2 portions Mariner : 30 minutes Temps de cuisson : 20 minutes • Votre choix de 2 darnes de saumon, d’espadon, ou de thon de 6 onces/170 g chacune. Marinade : • 1/4 de tasse de sauce soya • 2 c. à table de jus de citron frais • 6 oignons verts, parés et finement tranchés incluant la partie verte • 2 c. à table d’huile végétale 1. Préparation pour la marinade : Dans une poêle peu profonde combiner la sauce soya, le jus de citron, l’oignon vert et l’huile. Ajouter les darnes et retourner une fois pour bien les imbiber de marinade. Couvrir et réfrigérer 30 minutes. 2. Mettre la grille supérieure dans le bol de verre du four. Régler le four à 400ºF/205ºC. Déposer les darnes et les oignons directement sur la grille du four et faire griller 20 minutes. V26 Crevettes grillées Donne 4 portions Temps de cuisson : 10 à 12 minutes • 1 lb/450 g de crevettes géantes (décortiquées et nettoyées) • 1/4 tasse de beurre fondu ou de margarine • 1 gousse d’ail, pelée et émincée • 2 c. à table de jus de citron 1. Rincer et sécher les crevettes en tapotant. Dans un petit bol, combiner le beurre ou la margarine fondue avec l’ail et le jus de citron. Réserver. 2. Mettre la grille supérieure dans le bol de verre du four. Régler le four à 400ºF/205ºC. Badigeonner les crevettes avec la préparation de beurre et déposer directement sur la grille. 3. Faire griller les crevettes 10 à 12 minutes. Servir chaudes sur un lit de riz au citron. V27 Paella aux fruits de mer • 3/4 de boîte de riz brun rapide (Minute Rice) • 3 /4 de tasse de jus de palourdes en bouteille • 3/4 de tasse de bouillon de poulet ou de bouillon de poulet en conserve à faible teneur en sel • 3/4 de tasse de pois verts & carottes frais ou congelés (faire dégeler si congelés) • 1 c. à thé de filaments de safran broyés • 1/2 lb/225 g de filets de saumon, de flétan ou de bar de 1 pouce/2.5cm d’épaisseur ou de darnes de requin coupées en morceaux de 1 pouce/2.5cm. • 1/2 douzaine de crevettes géantes décortiquées, déveinées • 1/2 douzaine de pétoncles • 1/2 douzaine de palourdes, brossées ou 1 douzaine de moules, brossées et ébarbées • 1/2 c. à thé de poudre d’ail • Sel et poivre au goût 1. Préparer le riz : Suivre les directions indiquées sur l’emballage pour faire 3 tasses de riz ou préparer le riz à l’aide du FlavorWave Oven® Express™. Ajouter le bouillon de poulet au bol de verre et cuire à 445ºF/230ºC 10 minutes. Ensuite, ajouter le riz Minute Rice. Cuire à 445ºF/230ºC 10 à 20 minutes supplémentaires jusqu’à la cuisson complète du riz. 2. Lorsque le riz est cuit, ajouter dans le fond du bol de verre, les pois & carottes, le bouillon de poulet, le jus de palourdes, les filaments de safran. Placer la grille supérieure par-dessus et rajouter le panier vapeur (article en option). (Pour commander ce panier vapeur, communiquer avec le centre de service à la clientèle de l’endroit où l’achat du four a été fait.) Remplir le panier vapeur avec un rang de poissons, de crevettes et de pétoncles. Saupoudrer les fruits de mer de poudre d’ail, de sel et de poivre. 3. Cuire les fruits de mer 3 à 4 minutes sur chaque côté à 445ºF/230ºC. V28 Galettes de saumon V29 Donne 4 portions Temps de cuisson : 10 minutes 1. Bien mélanger tous les ingrédients et façonner 4 galettes de taille égale. • 2 tasses de saumon cuit ou 1 boîte de 10 onces/300g de saumon en conserve • 1 tasse de chapelure • 2 œufs • 2 c. à table de beurre fondu • Sel et poivre au goût 2. Placer sur la grille supérieure et vaporiser d’huile. Cuire 10 minutes à 400ºF/205ºC. Poisson entier (saumon) Donne 1 à 2 portions Temps de cuisson : 20 à 25 minutes au total Pocher ou cuire un poisson avec les appareils de cuisson conventionnels est tout un défi. Mais avec le FlavorWave Oven® Express™ tout se fait en un clin d’œil. • 1 lb/450g de saumon entier, étêté • Rondelles de citron • Beurre • Aneth 1. Placer le poisson sur la grille inférieure à la verticale, la partie abdominale bien visible. Faire une incision de 1 pouce/2.5cm tout le long de la grande arête et remplir de beurre. Couper les rondelles de citron en deux et les introduire dans l’incision avec le beurre. 2. Cuire à 400ºF/205ºC environ 15 minutes au total ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 150ºF/65ºC. 3. Glisser deux spatules sous le poisson et transférer le délicatement sur un plat de service. Retirer la peau du poisson et servir dans son jus de cuisson ou napper d’une sauce hollandaise. V30 Filets de sole ou de flet panés Donne 2 portions Temps de cuisson : 12 à 15 minutes • 2 c. à table de beurre fondu • Poivre de citron au goût • Sel • 1 tasse de chapelure • 2 filets de sole ou de flet d’environ 1 lb/450g V31 1. Mélanger le beurre, les assaisonnements et la chapelure et enrober le poisson de cette préparation. 2. Bien enrober les deux côtés du poisson et déposer sur la grille supérieure. Cuire à 400ºF/205ºC environ 12 à 15 minutes ou jusqu’à ce que la température interne soit 150ºF/65ºC. Queues de homard Donne 1 à 2 portions Temps de cuisson : 10 à 12 minutes 1. Badigeonner les queues de homard de beurre fondu et placer sur la grille supérieure. • 4 queues de homard d’environ 4 pouces/10cm de long et d’un pouce/2.5 d’épaisseur • Beurre fondu • Rondelles de citron 2. Cuire à 400ºF/205ºC environ 10-12 minutes. Servir avec des rondelles de citron. V32 Grelots au romarin .............................................................. L1 Chou-fleur gratiné .............................................................. L2 Frites .................................................................................... L3 Pommes de terre en robe des champs ............................ L4 Légumes rôtis ..................................................................... L5 Légumes vapeur ................................................................. L6 L m Légumes g Légumes Lég Grelots au romarin Donne 3 portions Temps de cuisson : 45 minutes • 1 lb/450g de grelots, lavés • 2 c. à table de beurre ou de margarine • 2 c. à table d’huile végétale • 1 c. à thé de zeste d’orange • 2 gousses d’ail, pelées et émincées • Sel et poivre au goût • 2 c. à thé de romarin frais, haché ou • 1/2 c. à thé de romarin séché L1 1. Chauffer le beurre et l’huile dans une casserole avec le zeste d’orange, l’ail, le sel, le poivre et le romarin. Ajouter les pommes de terre et remuer. 2. Placer la grille dans le bol de verre du four. Déposer les pommes de terre directement sur la grille. Régler le four à 360ºF/180ºC et rôtir 45 minutes. Truc : Pour des pommes de terre plus grosses, couper en deux ou en quartiers avant de faire rôtir. Chou-fleur au gratin Donne 4 portions Temps de cuisson : 15 à 20 minutes • 1 petit chou-fleur • 4 c. à table de beure ou de margarine • 3 c. à table de farine • 1 1/2 tasse de lait • 3/4 de tasse de fromage cheddar doux • Sel et poivre au goût • 1/2 tasse de chapelure fraîche 1. Couper le chou-fleur en gros fleurons et jeter la partie du milieu. Cuire 5 minutes dans l’eau bouillante salée. Égoutter et réserver le chou-fleur. 2. Faire fondre 3 c. à table de beurre dans une casserole. Ajouter la farine et cuire 1 minute. Ajouter le lait peu à peu en remuant. Cuire en remuant jusqu’à consistance lisse et épaisse. Incorporer 1/2 tasse de fromage et remuer jusqu’à ce que le mélange soit onctueux. Retirer du feu. 3. Dans un petit bol à mélanger, combiner la chapelure et le reste du fromage et du beurre. Bien mélanger. 4. Déposer le chou-fleur dans un plat qui va au four, verser la sauce au fromage et napper uniformément avec la préparation de chapelure. 5. Placer la grille dans le bol de verre du four. Déposer la casserole directement sur la grille. Régler le four à 330ºF/165ºC et cuire 10 à 12 minutes jusqu’à ce que la croûte soit dorée. Truc : Ce plat peut être préparé à l’avance et réchauffé à la dernière minute. Allouer 25 minutes au total, pour le temps de cuisson. L2 Frites Donne 2 portions Temps de cuisson : 20 minutes 1. Pour faire des frites, coupées les pommes de terre en bâtonnets de 1/2 pouce/1cm. • 2 pommes de terre de grosseur moyenne, pelées et lavées 2. Placer la grille supérieure dans le bol de verre du four. Disposer uniformément les pommes de terre sur la grille. Si désiré, badigeonner ou remuer les pommes de terre avec un peu d’huile pour qu’elles soient plus croustillantes. 3. Régler le four à 445ºF/230ºC et cuire les pommes de terre 15 à 20 minutes. L3 Pommes de terre en robe des champs Donne 4 portions Temps de cuisson : 35 à 40 minutes Grille inférieure • 4 pommes de terre au four de grosseur moyenne, lavées • 4 c. à thé de beurre ou de margarine à la température de la pièce • Ail et sel au goût • Poivre noir au goût 1. Essuyer les pommes de terre avec un essuie-tout. Avec une fourchette, percer la pelure à plusieurs reprises. Badigeonner chaque pomme de terre avec 1 c. à thé de beurre. Saupoudrer d’ail, de sel et de poivre, au goût. Envelopper chaque pomme de terre de papier d’aluminium. 2. Placer la grille dans le bol de verre du four. Déposer les pommes de terre directement sur la grille ; régler le four à 400ºF/205ºC. Cuire 35 à 40 minutes ou jusqu’à ce qu’une fourchette pénètre facilement dans la chair de la pomme de terre. Retirer le papier d’aluminium avant de servir. Truc : Ces pommes de terre peuvent cuire en même temps qu’un rôti. Placer les pommes de terre autour de la viande ou sur la grille supérieure. L4 Légumes rôtis Donne 4 portions Temps de cuisson : 20 à 25 minutes Grille inférieure • 1 lb/450g de légumes tels, patates douces, aubergine, courgette, courge jaune, oignons, tomates • 3 c. à table d’huile végétale • 1/2 c. à thé d’ail • Sel et poivre au goût 1. Laver et sécher les légumes. Couper en morceaux d’environ 1/2 x 2 pouces/1 x 5 cm. 2. Dans une marmite avec couvercle, combiner l’huile avec l’ail, le sel et le poivre. Ajouter les légumes et fermer bien le couvercle. Remuer vigoureusement les légumes. 3. Mettre la grille dans le bol de verre du four. Déposer les légumes directement sur la grille. Régler le four à 445ºF/230ºC et rôtir 20 à 25 minutes. Truc : On peut faire rôtir les légumes en même temps qu’un rôti. Déposer les légumes directement sur la grille avec la viande. L5 Légumes vapeur Temps de cuisson : légumes tendres 15 à 20 minutes Légumes durs : 30 à 40 minutes Position de la grille facultative • Légumes variés 1. Nettoyer et couper les légumes au choix. 2. Façonner plusieurs petites papillotes en enveloppant une petite quantité de légumes dans du papier d’aluminium. Avant de sceller, verser 1 c. à thé d’eau dans chacune. 3. Sceller hermétiquement. Placer les papillotes directement autour des aliments qui cuisent déjà ou directement sur la grille. Cuire à Cook at 445ºF/230ºC. La plupart des légumes tendres (tels courgettes, oignons et pois) prendront 10 à 15 minutes et la plupart des légumes durs (tels carottes et pommes de terre) prendront 30 à 40 minutes. Vérifier la cuisson et servir. L6 Tarte aux pommes ............................................................. D1 Pouding aux pommes et aux amandes ........................... D2 Pommes au four ................................................................. D3 Tarte aux poires et aux pêches ......................................... D4 Parce que la chaleur du four FlavorWave Oven® Express™ se distribue plus intensément par le haut que par le bas, les desserts ne doivent pas dépasser 2 pouces/5cm d’épaisseur. Pour cette raison, les tartes cuisent à merveille. D e Desserts Desserts Des ert Tarte aux pommes Donne 2 portions Temps de cuisson : 30 minutes • Croûte à tarte réfrigérée ou croûte maison • 3 pommes moyennes, pelées, cœur enlevé, tranchées finement • 1/2 tasse de sucre • 2 c. à table de cannelle ou d’épices pour tarte aux pommes • 1/2 tasse de gelée aux pommes (confiture) Recette de pomme déshydratée : Couper une grosse pomme en tranches de 1/4 de pouce/5mm d’épaisseur et placer sur la grille inférieure. Cuire à 220ºF/105ºC 15 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit sèche mais ferme. D1 1. Placer la croûte à tarte dans le fond d’un moule à tarte ou d’une assiette à tarte et cuire sur la grille supérieure 10 minutes. 2. Préparer les pommes et remuer avec les épices et le sucre. 3. Disposer les pommes en cercles concentriques dans la croûte à tarte en les superposant. Cuire à 400ºF/205ºC sur la grille supérieure 15 minutes. Badigeonner avec la gelée (confiture) et la recette de pomme déshydratée. Servir chaude ou froide. Pouding aux pommes et aux amandes Donne 6 portions Temps de cuisson : 30 minutes • 2 lbs de pommes (environ 4 pommes de grosseur moyenne) • 1/4 de tasse d’eau • 1 c. à table de miel • 1/2 tasse de chapelure fraîche • 6 c. à table de beurre ou de margarine • 1/3 de tasse de sucre • 1/2 tasse d’amandes moulues • Écorce râpée d’un citron (zeste) • 1 gros œuf • 1/4 de tasse d’amandes tranchées 1. Peler, enlever le cœur et couper les pommes en morceaux. Dans une casserole, faire mijoter les pommes avec l’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Réserver. 2. Dans un bol à mélanger, combiner la chapelure et le miel. Étendre uniformément dans le fond d’un plat allant au four et réserver. 3. Dans un bol à mélanger, travailler le beurre ramolli et le sucre jusqu’à consistance crémeuse et légère. Incorporer les amandes moulues, le zeste de citron et l’œuf et battre jusqu’à consistance crémeuse. 4. Déposer les pommes dans la casserole à l’aide d’une cuillère et recouvrir de cette pâte. Garnir d’amandes tranchées. 5. Placer la grille dans le bol de verre du four. Déposer la casserole sur la grille. Régler le four à 350ºF/175ºC et cuire 30 minutes ou jusqu’à ce que le pouding soit d’un brun doré. Truc : Pour un pouding super moelleux, couvrir la casserole avec du papier d’aluminium au cours des 15 premières minutes de cuisson. D2 Pommes au four Donne 4 portions Temps de cuisson : 25 à 35 minutes Grille inférieure • 4 pommes de grosseur moyenne, lavées • 2 c. à table de cassonade • 1/2 tasse de fruits secs variés, hachés • 1/2 tasse d’eau • Crème fouettée ou yogourt à la vanille (facultatif) 1. Enlever les cœurs des pommes. À l’aide de la pointe d’un couteau, au milieu du fruit, tracer un sillon dans la pelure de chaque pomme. Poser les pommes à la verticale dans un plat allant au four. 2. Dans un bol à mélanger, combiner la cassonade avec les fruits secs. Répartir les fruits secs à l’intérieur des quatre pommes. Verser de l’eau au fond de la casserole. 3. Mettre la grille dans le bol de verre du four. Régler le four à 435ºF/225ºC. Placer la casserole sur la grille et cuire 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Servir avec de la crème fouettée ou du yogourt à la vanille. D3 Tarte aux pommes et aux pêches Donne 4 portions Temps de cuisson : 20 minutes • 1 feuille de pâte feuilletée, commerce • 1/2 tasse de gelée aux prunes (confiture) • 1 once/30m. de rhum • 1/2 tasse de sucre • 1/2 tasse d’amandes broyées • 1 c. à table de farine • 1 boite (15 onces/425g), de poires en moitié • 1 boite (15 onces/425g), de pêches en moitié 1. Placer la pâte dans une assiette à tarte profonde et mettre sur la grille supérieure. Cuire 10 minutes, retourner la pâte et cuire 5 minutes supplémentaires. 2. Mélanger la gelée (confiture) et le rhum ensemble. Mélanger ensemble le sucre, les amandes et la farine. Badigeonner la pâte avec la moitié du mélange de gelée (confiture) et saupoudrer du mélange aux amandes. 3. Placer les fruits de façon symétrique sur la pâte et badigeonner du mélange de gelée (confiture). 4. Cuire à 400ºF/205ºC 10 minutes et servir. D4 Calzone ............................................................................... P1 Brioches à la cannelle ........................................................ P2 Pizza au pain français ......................................................... P3 Pizza congelée .................................................................... P4 Pain de blé entier nourrissant ........................................... P5 i Pains Pains Pain Calzone Donne 2 portions Temps de cuisson : 18 minutes • 10 onces/300 g de pâte à pizza réfrigérée • 2 tasses de fleurons de brocoli • 1/2 oignon moyen, haché • 8 onces/225 g de saucisse italienne coupée en morceaux de la grosseur d’une c. à table • 1 tasse de sauce à spaghetti • 1 tasse de fromage mozzarella ou Monterey Jack râpé • 1 œuf battu avec 1 c. à table d’eau P1 1. Mettre le brocoli, les oignons et la saucisse dans un bol en verre et passer au four à micro-ondes 4 minutes ou faire sauter jusqu’à ce que les morceaux de saucisse soient cuits. 2. Déposer la pâte sur une feuille d’un papier d’aluminium huilée. Abaisser la pâte à pizza en un cercle de 10 pouces/25cm. Mettre les ingrédients cuits au centre de la pâte et garnir de sauce et de fromage. 3. Plier la croûte en deux pour bien sceller les ingrédients à l’intérieur et pincer les bords de la pâte ensemble. Badigeonner avec la dorure à l’œuf. Soulever à l’aide du papier d’aluminium et placer sur la grille inférieure. Cuire à 380ºF/195ºC, 10 minutes. Retourner, et badigeonner avec la dorure à l’oeuf et cuire 8 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que la croûte soit dorée. Couper en deux et servir. Brioches à la cannelle Donne 3 petits pains, 5 3/4 x 3 1/4 de pouces/15 x 8 cm Temps de cuisson : 20 minutes Grille inférieure Pain : • 3/4 de tasse d’eau chaude de 120 à 130ºF/50 à 55ºC • 1 sachet ou 1 c. à table de levure sèche active • 1/4 tasse de sucre • 1 c. à thé de sel • 3 c. à table de margarine, fondue • 1 œuf • 2 1/2 de tasses de farine non-blanchie Garniture : • 1/4 de tasse de margarine, fondue • 1/4 tasse de sucre mêlé avec 1 c. à thé de cannelle 1. Dans un grand bol, saupoudrer la levure sur l’eau chaude et remuer jusqu’à ce qu’elle soit dissoute. Ajouter le sucre, le sel, la margarine, l’œuf et 1 1/2 tasse de farine. Battre avec une cuillère en bois jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. 2. Ajouter graduellement le reste de la farine. Mélanger avec les mains jusqu’à ce que le tout soit bien homogène. Pétrir jusqu’à ce que la pâte soit lisse, environ 2 minutes. 3. Déposer la pâte dans un bol légèrement huilé et couvrir d’une pellicule de plastique. Laisser lever pendant 1 heure. Dégonfler la pâte et la mettre sur une planche légèrement enfarinée. Façonner en un rouleau d’environ 6 pouces/15cm de long. Diviser la pâte en 6 boules de pâte. Placer trois boules sur un côté d’un moule graissé de 5 3/4 x 3 1/4 x 2 pouces/15 x 8 x 5 cm. Badigeonner de margarine fondue et saupoudrer de sucre à la cannelle. Superposer légèrement les 3 autres boules de l’autre côté du moule. Badigeonner et saupoudrer à nouveau. 4. Laisser lever les pains 30 minutes. Placer la grille dans le bol en verre du four. Préchauffer le four à 350ºF/175ºC et placer sur la grille. Cuire 20 minutes. Démouler immédiatement les pains et laisser refroidir sur la grille. P2 Pizza au pain français Temps de cuisson : 15 à 20 minutes Utiliser du pain français pour obtenir une croûte bien croustillante. • 1/2 pain français, sans croûte et coupé en deux sur le sens de la longueur • Huile d’olive • Sauce à pizza • 6 onces/175g de fromage mozzarella ou de Monterey Jack, râpé • 4 champignons frais tranchés • 1 tasse d’oignon, haché • 4 onces/110 g d’olives noires tranchées en conserve • 8 onces/225g de saucisse italienne coupée en morceaux de la grosseur d’une c. à table • 2 onces/50g de pepperoni tranché P3 1. Si le pain est trop long pour la grille, le couper en deux. Placer le pain sur la grille inférieure et badigeonner d’huile. Étendre la sauce, le fromage et les autres ingrédients. 2. Cuire à 400ºF/205ºC environ 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. Pour une pizza sans viande, remplacer la viande par des cœurs d’artichaut en conserve, des poivrons tranchés et tout autre légume de votre choix. Pizza congelée Donne 4 portions Temps de cuisson : 10 à 15 minutes • Une pizza congelée d’une grandeur maximum de 7 pouces/18cm ou prendre des portions individuelles 1. Placer la grille dans le bol de verre du four. Mettre la pizza congelée sur la grille inférieure. Poser la grille supérieure à l’envers sur le dessus de la pizza de manière à ce que la grille supérieure appuie sur le dessus de la pizza (la grille supplémentaire est utilisée parce que la puissance du FlavorWave Oven® Express™ est telle qu’elle fera tournoyer les garnitures de la pizza. Maintenir la température à 445ºF/230ºC et cuire 10 à 15 minutes. Truc : Vaporiser un peu d’huile végétale sur la grille supérieure. P4 Pain de blé entier nourrissant Donne 4 petits pains 5 3/4 x 3 1/4 de pouces/ 15 x 8 cm Temps de cuisson : 20 minutes • 3 tasses de farine de blé entier • 2 1/2 tasses de faire tout-usage • 1 c. à table de levure active sèche ou 1 sachet • 3 c. à table de sucre • 2 1/3 tasses d’eau chaude de 120 à 130ºF/50 à 55ºC • 1 c. à thé de sel • 1/4 tasse d’huile végétale P5 1. Dans un grand bol, combiner la farine, le sucre et le sel. Dans un petit bol, saupoudrer la levure sur l’eau chaude. Remuer pour dissoudre et combiner. Ajouter l’huile. Verser la préparation liquide sur les ingrédients secs. Mélanger avec les mains jusqu’à ce que le tout soit homogène. 2. Déposer la pâte sur une surface légèrement enfarinée et pétrir 3 minutes. Placer la pâte dans un bol huilé et retourner pour bien enrober d’huile. Couvrir avec une pellicule de plastique et laisser lever pendant 1 à 1 1/2 heures. 3. Dégonfler la pâte. Déposer sur une surface légèrement enfarinée. Façonner en forme de rouleau. À l’aide d’un couteau tranchant, diviser la pâte en 6 morceaux de taille égale. Façonner chaque morceau en forme de pain. Placer chaque pain dans un moule graissé de 5 3/4 x 3 x 1/4 de pouce/15 x 8 cm. Laisser lever pendant 30 minutes. 4. Placer la grille dans le bol de verre du four et préchauffer à 360ºF/180ºC. Faire cuire les pains, 3 à la fois pendant 20 minutes. Démouler aussitôt cuits et laisser et refroidir sur la grille. Thane International, Inc., La Quinta, CA 92253 www.thane.com Thane Direct Canada Inc., Mississauga, ON www.thane.ca Thane Direct UK Ltd., Admail ADM3996, London, W1T 1ZU www.thanedirect.co.uk FABRIQUÉ EN CHINE, THANE HOUSEWARES est une marque déposée de Thane International Inc. Tous droits réservés ©2010 par THANE INTERNATIONAL, INC.