Enero Men\372s.xls - Lycée Français Molière
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Lycée Français Molière Janvier 2016 Maternelle 91 715 07 90 SEMAINE 1 Entrée LUNDI 0 MARDI Information nutritionnelle Plat de Résistance Garniture Postre 0 MERCREDI Information nutritionnelle 0 JEUDI Información nutricional: 0 VENDREDI Information nutritionnelle 1 Information nutritionnelle VACANCES DE NOËL 0 kcal. 0,0% prot. 0 kcal. 0,0% prot. 0 kcal. 0,0% prot. 0 kcal. 0,0% prot. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0 kcal. 0,0% prot. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. Dîner Suggéré SEMAINE 2 Entrée LUNDI Plat de Résistance VACANCES DE NOËL 4 MARDI Information nutritionnelle Garniture Postre VACANCES DE NOËL 0 kcal. 5 MERCREDI Information nutritionnelle 6 JEUDI Información nutricional: 7 VENDREDI Information nutritionnelle VACANCES DE NOËL 0 kcal. 0 kcal. 0,0% prot. 0,0% prot. 0,0% prot. 0,0% prot. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. 8 Information nutritionnelle VACANCES DE NOËL 0 kcal. Dîner Suggéré SEMAINE 3 Entrée Haricots Verts à la Tomate LUNDI Plat de Résistance Paella Valenciana 11 MARDI 12 MERCREDI Information nutritionnelle Soupe de Cocido Information nutritionnelle 566 kcal. Cocido Madrileño 569 kcal. 13 JEUDI P. de Terre à l´Etouffée au Légumes Poulet al Ail 14 VENDREDI Information nutritionnelle Crème de Carottes Morue au Four 530 kcal. 15 Information nutritionnelle 401 kcal. (Riz, poulet, poivrons, haricots, 11,5% prot. (Pois chiches, chou, p. de T., 19,7% prot. Garniture Postre verts, oignon, tomate…) 53,6% H.C. carotte, jambon, poulet…) 47,6% H.C. Salade Verte et Oignon 46,0% H.C. Riz Complet 54,5% H.C. Fruit, Pain et Eau 34,8% lip. Yaourt ou Fruit, Pain et Eau 32,7% lip. C.Dessert ou Fruit, Pain et Eau 37,0% lip. Fruit, Pain et Eau 27,7% lip. Dîner Suggéré Légumes et Oeuf SEMAINE 4 Entrée LUNDI Fideua de Pêche (Moules, calamars, crevettes) Plat de Résistance Escalope au Citron Légumes et Poisson Information nutritionnelle Salade Mixta Fruit, Pain et Eau Dîner Suggéré Légumes et Poisson SEMAINE 5 Entrée LUNDI M. FRANÇAIS Crème Parmentier Plat de Résistance Fricassée de Veau (p. de t., poireaux) Haricots Blancs Cuisinés (haricots blancs, p. de terre…) Omelette Thon 580 kcal. (Oeuf, thon) 45,6% H.C. Yaourt ou Fruit, Pain et Eau 36,3% lip. 19 MERCREDI Information nutritionnelle 587 kcal. Boulettes Cuisinés 446 kcal. Morue à la Tomate 17,3% prot. 21 VENDREDI Information nutritionnelle Soupe Paysanne (Carottes, p. de t, poireaux,…) Merlan Pané 552 kcal. 22 Information nutritionnelle 525 kcal. 21,2% prot. (carottes, petit pois, p. de t….) 18,7% prot. (Enrobé a l ´oeuf et a la far.) 12,0% prot. 35,4% H.C. Jardinier 45,7% H.C. Salade Verte et Maïs 36,7% H.C. 54,6% lip. F.Burgos ou Fruit, Pain et Eau 35,4% lip. Fruit, Pain et Eau 51,2% lip. Légumes et Boeuf Spaghetti au Bacon Soupe et Boeuf 20 JEUDI Créme de Potirron Soupe et Poulet 25 MARDI Information nutritionnelle 17,4% prot. Légumes et Poisson 18 MARDI 17,7% prot. Garniture Postre 17,0% prot. 26 MERCREDI Information nutritionnelle 594 kcal. Légumes et Oeuf 27 JEUDI Chou rouge à la pomme Merlan Andalouse 28 VENDREDI Information nutritionnelle 601 kcal. 20,0% prot. (Enfarine) 13,5% prot. Riz au Légumes Jambon et fromage omelette 29 Information nutritionnelle 538 kcal. 12,4% prot. Garniture Postre P d T en Dés 39,4% H.C. Macedoine de Légumes 47,4% H.C. P. de Terre en Rondelles 35,4% H.C. Courgettes grillées ##### H.C. F. Edam ou Fruit, Pain et Eau 42,9% lip. Fruit, Pain et Eau 32,5% lip. Flan ou Fruit, Pain et Eau 51,0% lip. Fruit, Pain et Eau 42,9% lip. Dîner Suggéré Soupe et Porc Légumes et Poisson De la salade sera offerte tous les jours pour les élèves qui le souhaitent Deux fois par mois sera servi en option dessert fruit naturel salade Soupe et Oeuf Légumes et Poisson Lycée Français Molière E n e ro 2 0 16 Maternal 91 715 07 90 SEMANA 1 Primer Plato A1 LUNES Segundo Plato A3 0 MARTES Información nutricional: B1 0 kcal. B3 0,0% prot. 0 MIERCOLES Información nutricional: 0 JUEVES Información nutricional: D1 D3 0 kcal. 0 kcal. 0,0% prot. 0,0% prot. 0 VIERNES Información nutricional: VACACIONES DE 0 kcal. NAVIDAD 0,0% prot. 1 Información nutricional: 0 kcal. 0,0% prot. Guarnición Postre A5 0,0% H.C. B5 0,0% H.C. 0,0% H.C. D5 0,0% H.C. 0,0% H.C. Fruta, Pan y Agua 0,0% lip. Yogur, Pan y Agua 0,0% lip. 0,0% lip. Natillas, Pan y Agua 0,0% lip. 0,0% lip. Cena Sugerida: A6 SEMANA 2 Primer Plato LUNES Segundo Plato VACACIONES DE B6 Información nutricional: NAVIDAD Guarnición Postre D6 4 MARTES Información nutricional: VACACIONES DE 0 kcal. 5 MIERCOLES 6 JUEVES Información nutricional: 7 VIERNES VACACIONES DE 0 kcal. 0 kcal. 0,0% prot. 0,0% prot. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% H.C. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. 0,0% lip. NAVIDAD 0,0% prot. 8 Información nutricional: NAVIDAD VACACIONES DE 0 kcal. NAVIDAD 0,0% prot. Cena Sugerida: SEMANA 3 Primer Plato Judías Verdes con Tomate LUNES Segundo Plato Paella Valenciana 11 MARTES Información nutricional: Sopa de Cocido con Fideos Cocido Madrileño 566 kcal. 12 MIERCOLES 13 JUEVES Patatas estofadas con Información nutricional: Verduras Pollo al Ajillo 569 kcal. 14 VIERNES Información nutricional: Crema de Zanahorias Bacalao al Horno 530 kcal. 15 Información nutricional: 401 kcal. (Arroz, pollo, pimiento, judía 11,5% prot. (Garbanzos, Repollo, patata, 19,7% prot. Guarnición Postre verde, cebolla, tomate…) 53,6% H.C. zanahoria, jamón, pollo…) 47,6% H.C. Ens de Lechuga y Cebolla 46,0% H.C. Arroz Integral 54,5% H.C. Fruta, Pan y Agua 34,8% lip. Yogur o Fruta, Pan y Agua 32,7% lip. Natillas o Fruta, Pan y Agua 37,0% lip. Fruta, Pan y Agua 27,7% lip. Cena Sugerida: Verdura y Huevo SEMANA 4 Primer Plato LUNES Fideuá Marinera (mejillón, gamba, caldo pes…) Segundo Plato Escalopines de cerdo al 17,0% prot. Verdura y Pescado Verdura y Pescado 18 MARTES Información nutricional: Judías Blancas Guisadas (judías, patata, pimient, cho) Tortilla de Atún 580 kcal. 17,4% prot. 19 MIERCOLES Sopa y Ternera 20 JUEVES Crema de Calabaza Información nutricional: Albóndigas Guisadas 587 kcal. 21 VIERNES Información nutricional: Sopa Campesina (zanah., patata, puerro, acelg.) Merluza a la Romana 552 kcal. 22 Información nutricional: 525 kcal. Limón 17,7% prot. (huevo, atún) 21,2% prot. (zanahoria, guisante, patata) 18,7% prot. (rebozado en huevo y harina) 12,0% prot. Guarnición Postre Ensalada Mixta Fruta, Pan y Agua 45,6% H.C. Ens de Lechuga y Zanahoria 35,4% H.C. Jardinera 45,7% H.C. Ens de Lechuga y Maíz 36,7% H.C. 36,3% lip. Yogur, Pan y Agua 54,6% lip. Q.Burgos o Fruta, Pan y Agua 35,4% lip. Fruta, Pan y Agua 51,2% lip. Cena Sugerida: Verdura y Pescado SEMANA 5 Primer Plato Crema Parmentier Segundo Plato Fricasse de Ternera Verdura y Ternera LUNES M. FRANCÉS (patata, puerro) Sopa y Pollo 25 MARTES Información nutricional: 446 kcal. Espaguettis con Bacon Bacalao con Tomate 17,3% prot. 26 MIERCOLES Verdura y Huevo 27 JUEVES Información nutricional: 594 kcal. Lombarda con Manzana Merluza a la Andaluza 28 VIERNES Información nutricional: 601 kcal. 20,0% prot. (Enharinada) 13,5% prot. Arroz con Verduras Tortilla de Jamón y Queso 29 Información nutricional: 538 kcal. 12,4% prot. Guarnición Postre Patatas Dado 39,4% H.C. Menestra de Verduras 47,4% H.C. Patata Panadera 35,4% H.C. Calabacín a la Plancha ##### H.C. Q.Edam o Fruta, Pan y Agua 42,9% lip. Fruta, Pan y Agua 32,5% lip. Flan o Fruta, Pan y Agua 51,0% lip. Fruta, Pan y Agua 42,9% lip. Cena Sugerida: Sopa y Lomo Verdura y Pescado Todos los días habrá Ensalada a disposición del alumno Dos veces al mes se servirá como opción de postre macedonia de fruta natural Sopa y Huevo Verdura y Pescado