A quel cours dois-je m`inscrire ?

A quel cours dois-je m’inscrire ?
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Optez pour la leçon particulière ou l’engagement ! Rendez-vous sur cette page.
Vous pouvez également contacter les hôtesses de l’ESF qui vous guideront dans votre choix.
ADOS ADULTES (à partir de 13 ans)
J’ai…
13 ans ou plus, je
débute
Je vais préparer…
le 1er Ski
obtenu mon 1er Ski
(ou le Flocon ou la 1ère
étoile chez les
enfants)
le 1er degré
obtenu mon 1er degré
(ou la 2ème étoile chez
les enfants)
le 2ème degré
obtenu mon 2ème
degré
(ou la 3ème étoile chez
les enfants)
le 3ème degré
obtenu mon 3ème
degré
(ou l’étoile de bronze
chez les enfants)
Le niveau Classe 4
(ou l’étoile d’or chez
les enfants)
La Classe 4
Pas d’insigne
la Compétition
Déroulement (indicatif)
Nature de l’évaluation (indicatif)
Je n’ai jamais skié.
En bonne condition physique, je vais pouvoir découvrir le
ski de manière ludique avec comme objectif de descendre
les pistes vertes en toute sérénité en fin de semaine.
Se familiariser avec le matériel et la neige.
Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible.
Virage chasse-neige.
Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines.
Utilisation des remontées mécaniques.
Descente en virage élémentaire sur pente faible à
moyenne.
Trace directe élémentaire.
Dérapages élémentaires : arrondi, en biais.
Pas tournants glissés vers l’amont.
Descente en virage parallèle de base sur pente moyenne
et variée.
Trace directe de base.
Dérapages et festons de base.
Godilles de base.
Descente en virages perfectionnés sur tous types de piste.
Trace directe perfectionnée.
Godille perfectionnée.
Initiation au ski toutes neiges, tous terrains.
Skieur débrouillé.
Je maitrise les virages en chasse-neige .
Skieur moyen.
J’enchaîne des virages élémentaires
(skis convergents avec fin de virage dérapée en
skis parallèles).
Je commence à déraper.
Skieur confirmé.
Je descends en virage parallèle de base.
Je peux réaliser une godille de base
et je contrôle mes dérapages.
Skieur Expert.
Perfectionnement en toutes neiges et en tous terrains.
De la Flèche de Bronze
au Chamois d’Or