ESF LA ROSIERE-Niveaux de Ski-Adulte

Niveaux et Tests de Ski
Pour profiter au mieux des prestations proposées, il est important de bien connaître votre niveau de ski et d'adapter
votre forfait de remontées mécaniques.
ADULTES – à partir de 14 ans
Je suis Débutant (1er ski)
Niveau
• Je n'ai jamais skié
Tests
• Se familiariser avec le matériel et la neige.
• Découverte du glissement et apprentissage de son contrôle (virage chasse-neige, autonomie dans l’utilisation du
matériel, trace directe initiale, initiation au téléski).
Je suis en préparation « Elémentaire » – Classe 1
Niveau
• J'ai une semaine de ski, je contrôle ma vitesse, je change de direction en chasseneige sur pente faible et je sais prendre le téléski.
Tests
• Descente en évolution élémentaire.
• Contrôler son équilibre et sa vitesse par des trajectoires dérapées (virage élémentaire, dérapages arrondis et en
biais élémentaires, trace directe élémentaire, pas tournants et pas de patineur).
Je suis en préparation « Evolué » – Classe 2
Niveau
• J’ai le niveau Classe 1, je termine mes virages skis parallèles et je contrôle ma
vitesse en dérapant.
Tests
• Apprentissage de la gestuelle et des mécanismes pour évoluer skis parallèles sur des pentes de plus en plus
variées (virage et godille de base, dérapage et feston de base, trace directe de base, sensibilisation à la toute
neige, au tout terrain).
Je suis en préparation « Affiné » – Classe 3
Niveau
• J’ai le niveau Classe 2, j’évolue skis parallèles en petits et grands virages en
maîtrisant ma vitesse.
Tests
• Perfectionnement des virages parallèles en synchronisant la gestuelle et les réactions mécaniques des skis
(amplitude et finesse du mouvement vertical, virage et godilles perfectionnés, dérapage arrondi et feston
perfectionné, trace directe perfectionnée et arrondi coupé, virages spécifiques toute neige, tout terrain).
J’ai besoin d’un forfait de remontées mécaniques :
•
•
Je suis Débutant : pas le premier jour…plus tard dans la semaine (le Moniteur vous l’indiquera la veille).
Je ne suis pas débutant : forfait nécessaire dès le 1er jour.
J’ai rendez-vous au panneau « Niveau Adultes » correspondant :
• Derrière le bâtiment de la Maison du Ski à La Rosière Centre.
• Aux pieds du télésiège Eucherts Express aux Eucherts.