2014-pr yoga 10 ans ningmui france

NING MUI Gong Fu Organisation
Yoga
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Texte Presse
Yoga à Lamastre, 10 ans Ass. NING MUI Gong Fu France &
École NING MUI Gong Fu Lamastre
Le Yoga moderne puise ses origines dans les dernières années du 19ème siècle. Sa forme
que l’on pratique aujourd’hui se compose de trois types d’exercices principaux: les
postures physiques (asana), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation.
Pour ses 10 ans cette année, l’école NING MUI Lamastre propose le Yoga à partir de
cette rentrée.
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Le Yoga est une partie de l’ancienne philosophie d’Inde qui existe depuis très longtemps.
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Sa forme moderne, comme on la connait aujourd’hui, puise ses origines dans les dernières
années du 19ème siècle et commence à être connue dans le monde occidental depuis les
années 1950.
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Le Yoga qu’on pratique aujourd’hui se compose de trois types d’exercices principaux: les
postures physiques (asana), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation.
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Agnieszka Reinhart propose au gymnase intercommunal de Lamastre un yoga qui se concentre
surtout sur les exercices physiques liés à la respiration et la concentration. Les cours sont
ouverts à tous, tout âge ou expérience confondus. Les exercices peuvent être adaptés à chaque
personne et ses possibilités; pour cela, des aides comme des sangles, des blocs ou des
couvertures sont utilisés. On fait des exercices de relaxation, d’autres plus activants ainsi que
des étirements. Le but est de bouger son corps, d'améliorer sa respiration, sa concentration
ainsi que sa santé et mobilité en général.
Les cours se dérouleront tous les lundis de 19.00 à 20.30 au gymnase intercommunal à
Lamastre à partir du 9 septembre 2014.
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Par ailleurs l’école NING MUI Gong Fu Lamastre propose comme jusqu’à présent des
entraînements de Gongfu (Kung Fu) pour les enfants tous les mercredis de 17.45 à 18.45, des
entraînements pour les adultes les mercredis et vendredis de 19.00 à 20.30 mais également des
entraînements de Qigong les vendredis de 17.45 à 18.45.
Les mercredis l’entraînement est un peu plus dynamique et actif, les vendredis l’objectif se
pose davantage sur l’étirement et le bien-être ainsi que sur l’augmentation de l’énergie interne.
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Vous trouverez tous les horaires et informations sur le lien suivant:
http://lamastre.ningmui.com
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D’autre part, l’Association NING MUI Gong Fu France et l’école NING MUI Gong Fu
Lamastre sont très heureuses de fêter leurs 10 ans (création le 5/8/2004) cette année!
©/Lamastre, France/07.07.2014/10.08.2014/2014-pr yoga 10 ans ningmui france-f.pages/lr
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