Optimisation et gestion du temps

Optimisation et gestion du temps
Cette formation est assurée par les CCI de la région Aquitaine.
Le programme
BILAN DE SA PROPRE ORGANISATION
 Identifier son mode d’organisation et le
fonctionnement de l’entreprise
 La gestion de l’information
 Recevoir, gérer et traiter l’information
 Savoir gérer les urgences et les imprévus
PLANIFIER SON TEMPS
 Savoir concevoir ses outils et appliquer les
méthodes de gestion du temps
 Savoir se concentrer sur l’essentiel
 Éliminer l’inutile, réduire l’accessoire
RECONNAITRE SON STRESS
 Appréhension personnelle des évènements
 Stress positif ou négatif
 Connaître les situations stressantes
GERER SON STRESS
 Se servir du stress positif
 Gérer le stress négatif
 Relativiser les évènements
CREER L’ENVIRONNEMENT NECESSAIRE POUR NE
PAS STRESSER
 Replacer les éléments extérieurs à leur juste
valeur
 Prendre le recul nécessaire
 Créer la condition optimum pour éviter le
stress
Les objectifs
 Savoir définir ses priorités, gérer son temps de
travail et optimiser son organisation personnelle,
décliner des sollicitations internes et externes et
négocier les contraintes.
 Savoir ce qu’est le stress, en connaître les causes,
les conséquences, et les remèdes.
 Savoir détecter son stress et celui de ses
collaborateurs
A qui s’adresse cette formation
Toute personne désirant acquérir des méthodes et
des outils pour optimiser la gestion de son activité.
Les prérequis
Aucun
Les méthodes et supports pédagogiques
 Apports théoriques,
 Diagnostic individualisé,
 Échanges interactifs.
L’évaluation mise en œuvre et le suivi
 Évaluation en fin de formation : atteinte des
objectifs, mesures des écarts éventuels.
 Questionnaire de satisfaction.
 Attestation de formation délivrée à chaque
stagiaire.
Durée
Participation (€/TTC)
2 jours (14 heures en 46€
présentiel)
Profil général des formateur(s)



Nos formateurs sont tous des professionnels issus du monde de l’entreprise avec une forte expérience dans leur
domaine d’expertise.
Ils sont de plus dotés de compétences pédagogiques leur permettant d’animer des sessions de formation pour un
public adulte.
Le recrutement de nos formateurs respecte un processus de démarche qualité intégrant une phase de sélection basée
sur les compétences professionnelles et pédagogiques, une phase d’observation in situ et une phase d’évaluation
(annuelle) prenant également en compte les évaluations des stagiaires en formation.
Dates et Villes
24 / Boulazac
SUD MANAGEMENT
9-10 mai 2016
33 / Libourne
ACIFOP
5 avril au 3 mai 2016
3 octobre au 8 novembre 2016
40 / Landes
CCI LANDES
Du 1 mars au 1er décembre 2016
47 / Agen
SUD MANAGEMENT
10-11 mars 2016
19-20 septembre 2016
64 / Bayonne
CCI BPB
27-28 juin 2016
64 / Pau
ESC PAU
13 et 14 Juin 2016
er
Localisation géographique et moyens de transport : Chaque organisme de formation communiquera plan d’accès et moyens de
transports possibles à ses stagiaires
Pour plus d’informations (Référence : TPE2MOR03)
 Contact formation :
33
Libourne
40
Dax / Mt de Marsan
47
Agen
47
Boulazac 24
64
Bayonne
64
Pau
ACIFOP LIBOURNE – ANNE MARIE ROUX 05 57 25 40 56
CCI DES LANDES Formations – Marie Luce FERRY 05 58 05 44 57
SUD MANAGEMENT ENTREPRISES – Séverine BARILLER – 05 53 48 48 50
SUD MANAGEMENT ENTREPRISES – Christine GARES – 05 47 46 81 00
CCI Formations BPB, Christiane Bescos et Thomas Dudret, 0559465803
Groupe ESC PAU Mélanie DELBECQ 05 59 92 33 46
 Contact inscription : AGEFOS PME, Aurore BALLET, 05 57 77 34 84