d`inspiration tibetaine

YOGA
D’INSPIRATION TIBETAINE
EVEIL - OUVERTURE – LACHER-PRISE
Respiration – Mouvements – Détente…
Ce yoga est transmis par et pour des occidentaux
d’après une tradition tibétaine.
Des mouvements,
des respirations,
des détentes profondes,
des exercices de centration,
nous conduisent à un apaisement des tensions,
une prise de conscience progressive du corps et
une circulation plus libre de l’énergie.
Cours collectifs, stages, séances individuelles…
http://yoga-point-soleil.fr
2012
2013
SAINT BRIEUC
PLERIN
LANGUEUX PLEDRAN
SAINT-DONAN
ETABLES
SAINT-BRIEUC Un cours d’essai est
possible gratuitement
tout au long de l’année
ASSOCIATION POINT SOLEIL
http://yoga-point-soleil.fr
61, rue de Normandie (quartier Ville Hellio)
Tél 02 96 75 11 36 - 02 96 79 84 57 - 09 75 99 76 28
Durée : 1h30
Lundi
10 h 00
Lundi
18 h 00
Lundi
19 h 45
Mercredi 17 h 30
Mercredi 19 h 30
Jeudi
18 h 15
Jeudi
20 h 15
Vendredi 10h
Vendredi 12h15
Ouvert à tous Ouvert à tous
Ouvert à tous Ouvert à tous
anciens
anciens +
Ouvert à tous Ouvert à tous 1h, ouvert à tous Bertrand
François
Jacqueline
Claire / François
Claire
Claire
Claire (/Jacqueline 1/mois)
Jacqueline
Jacqueline
AIKI-CLUB section yoga
12 bis, rue Notre-Dame (Dojo au fond de la cour)
Tél 06 68 42 26 95
Durée : 1h
Vendredi
Vendredi
13 h 45
18 h 00
Ouvert à tous
Ouvert à tous
Bertrand
Bertrand
Enseignants
Claire Dupré
09 75 99 76 28
Bertrand Berthelo 06 68 42 26 95
Jacqueline Evo
06 46 00 40 42
François Gouletquer 02 96 79 84 57
Jany Dupire
02 96 61 47 88
06 73 40 23 21
Micheline Kerivin
02 96 74 68 27
AUTOUR DE SAINT BRIEUC Un cours d’essai est
possible gratuitement
tout au long de l’année
PLERIN Association plérinaise de yoga
Tél : 02 96 61 47 88 - 02 96 74 66 51 - 02 96 75 11 36
Durée : 1 h 30
Lundi
École mat. Harel de la Noë 18 h 00
Lundi
École mat. Harel de la Noë 20 h 00
Mardi
École mat. St-Laurent 19 h 00
Jeudi Centre Social
14 h 30
3e année et + Claire
Ouvert à tous
Claire
Débutants et ouvert à tous Jany
Ouvert à tous
Jany
LANGUEUX Association langueusienne de yoga - Point Virgule - Salle de la Terrasse
Tél : 06 68 42 26 95
Durée : 1 h
Mardi
Mardi
16 h 45
18 h 15
Ouvert à tous
Ouvert à tous
Bertrand
Bertrand
PLEDRAN Association plédranaise de yoga - Petite salle Horizon - Tél : 02 96 61 47 88
06 73 40 23 21
Durée 1 h 30
Mercredi
19 h 45
Ouvert à tous
Jany
Jeudi
10 h 00
Ouvert à tous
Jany
SAINT-DONAN Association donanaise de yoga - Salle polyvalente - Tél : 09 75 99 76 28
02 96 73 94 61
Durée : 1 h 30
Lundi
18 h 30
Ouvert à tous
Jany
Mardi
14 h 45
Ouvert à tous
Claire
ETABLES-sur-mer Association tagarine de yoga - Ancienne bibliothèque
Tél : 02 96 61 47 88 / 06 73 40 23 21
Durée : 1 h 30
Lundi
14 h 15
Ouvert à tous
Jany
Autres activités proposées à Point Soleil
http:/yoga-point-soleil.fr
LA GYMNASTIQUE SENSORIELLE
est aussi proposée en séances individuelles ou collectives.
La gymnastique sensorielle est une gestuelle lente qui s’inscrit dans une approche
de la personne unifiant corps et esprit : la somato-psychopédagogie (méthode
Danis Bois).
Elle permet une qualité d’attention à soi dans son corps, dans son mouvement. Elle
donne des outils pour aller vers la santé et l’équilibre, et pour la mise en action
dans la vie.
Cours collectifs tous les mardis de 18h30 à 20h15 à la salle de Point soleil.
Avec Claire Dupré, somato-psychopédagogue accréditée.
Tél. 02 96 75 11 36
Un cours d’essai gratuit est possible toute l’année.
YOGA DU RIRE ou RIRE SANS RAISON*
*Selon la méthode du Docteur Madan KATARIA
Apprendre à se laisser aller, à lâcher prise, s’abandonner.
Nous proposons des séances de YOGA DU RIRE d’une heure environ, un samedi
par mois avec des exercices de RIRE SANS RAISON, des respirations, détente et
méditation.
Nous vous invitons à découvrir cette pratique et tous les bienfaits qu’elle procure
sur la santé, la communication avec les autres. Elle développe la bonne humeur.
"Ce n’est pas parce que c’est drôle que l’on rit
Mais bien parce que l’on rit que c’est drôle"
Séances un samedi matin par mois à 10h30 à la salle de Point Soleil .
Animées par Jacqueline Evo, animatrice Club de rire de l’association "ARTS RIRE et
CLOWN Compagnie". Tél. 06 46 00 40 42.
LES SEANCES INDIVIDUELLES
sont proposées en yoga et en somato-psychopédagogie.
Elles permettent un accompagnement personnalisé : cheminement intérieur, ou
réponse à un besoin particulier, ou passage d’une période difficile…
Ces différentes formes de pratique permettent à tous ceux qui le désirent de vivre
une évolution intérieure consciente.