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n°1 – Mai 2014
Le magazine de votre
Protection sociale, par
le groupe Lourmel.
perspectives
Quotidien
High-tech,
la révolution
en marche !
Action LOURMEL
4
P
Prévoyance, Retraite, Santé, Action Sociale
des Industries Graphiques
Prévoyance, Retraite, Santé, Action Sociale
des Industries Graphiques
VOS droits
Indivision conflictuelle,
des solutions
page 8
vaincre la solitude
avec
page 13
Un nouveau MAG
pour être encore plus
à vos côtés !
SOMMAIRE
Le Groupe Lourmel affirme sa « culture
papier » en conservant et en adaptant votre
magazine pour encore plus de proximité.
Votre passé professionnel dans les industries
graphiques constitue un ancrage à la valeur
« imprimée » et nous sommes fiers de la
défendre.
Au-delà d’accompagner une profession,
notre métier est surtout d’accompagner
les hommes et les femmes qui y travaillent
ou qui sont retraités du secteur. C’est ce que
vous découvrirez au fil de votre lecture :
l’information concernant différents services
que nous sommes à même de vous offrir.
Chaque sujet abordé au sein de ce magazine a désormais un écho pratique sur ce
que le groupe Lourmel peut vous offrir. Que
ce soit en prévention santé, loisirs, droit,
mise en place d’une complémentaire santé,
nous répondons « présents ».
Enfin, notre attachement à l’imprimé n’est
pas incompatible avec l’information dématérialisée. Trouver la bonne complémentarité
entre le papier et le web est essentiel. Vous
conserverez très certainement ce magazine
tout au long de l’année puisqu’il vous donne
les clés d’entrée de nos services. En complément, visitez notre site lourmel.com qui
sera prochainement remanié. Vous pourrez
ainsi profiter de l’espace abonnés.
Denis TURRIER
Directeur Général
du groupe Lourmel
RETRAITE
Tout savoir sur les contributions sociales p3
PERSPECTIVES
Cap sur un futur High-tech ! p4
VOS DROITS
- Héritage, des solutions à l’indivision
- Les activités bancaires sous le coup de la loi
- Prévenir les loyers impayés
- Des patients mieux protégés
- Affections de longue durée et remboursements, le point p8
société
Dites non à la solitude p12
quotidien
- Conso : de nouvelles étiquettes
- Alimentation, tout doux sur le sel ! p14
SANTE
- Zoom sur les soins de demain
- Vaincre le cancer, grâce au bien-être p16
LOISIRS
Voyage : La Réunion, « l’île intense »… p18
MIEUX VIVRE
- Quand les animaux font du bien…
- Dangers à portée de patte ! p20
CONCRèTEMENT
toutes vos Actions Lourmel au fil des pages !
Valeurs des
point Agirc et
Arrco au 1er
avril 2014
info
En mars dernier, les partenaires sociaux gestionnaires
des régimes de retraite complémentaire ont décidé
de maintenir la valeur du point Agirc et Arrco au
même niveau que l’an passé.
Valeur du point Agirc
0,4352 €
Valeur du point Arrco.
1, 2513 €
Groupe Lourmel à vos côtés. N°01 mai 2014.
Membres fondateurs : Carpilig – Retraite et Carpilig – Prévoyance - 108, rue de Lourmel, 75718 Paris Cedex 15. Tél. : 01 40 60 20 00.
Directeur de la publication : Denis Turrier. Tous droits de reproduction réservés. © Conception et réalisation : Groupe Lourmel, 108, rue de Lourmel, 75718 Paris
cedex 15. Hervé Deslandes (rédacteur en chef) ; Caribou l’agence (Illustrations – conception et réalisation graphique). Impression : Fabrègue imprimeur (87500 Saint
Yreix-la-Perche). Photo de couverture : Gettyimages. Les textes avec la mention « Exrait du Fil des ans » sont reproduits avec l’autorisation du Groupe PRO BTP.
2
RETRAITE
Contributions sociales :
tout savoir sur les taxes
prélevées sur nos revenus
CSG, CRDS, CASA… Ces sigles nous
sont familiers. Rares, pourtant, sont
ceux d’entre-nous qui savent exactement ce qui se cache derrière ces
trois principales contributions. Toute
personne imposable et domiciliée en
France voit automatiquement prélever sur ses revenus certaines taxes.
Solidarité oblige !
La CSG
Créée en 1990, la Contribution Sociale
Généralisée (CSG) participe au financement de la protection sociale : maladie,
vieillesse, dépendance… Elle est prélevée sur la plupart des revenus. Son taux
s’élève à 7,5 % pour les revenus d’activité
(salaires, primes…), 8,2 % pour ceux du
patrimoine et des placements (rentes
viagères, plus-values, dividendes…), 9,5 %
pour les revenus du jeu et entre 3,8 % et
6,6 % pour ceux de remplacement (allocations chômage, retraite, indemnités
journalières…).
La CRDS
Instaurée en 1996, la Contribution au
Remboursement de la Dette Sociale
(CRDS) est destinée à résorber la dette
de la Sécurité sociale. À l’origine temporaire, son existence a été pérennisée.
Son taux unique de 0,5 % s’applique à
l’ensemble des revenus d’activité et de
remplacement, à ceux du patrimoine et
des placements ainsi qu’à la vente des
métaux précieux et aux gains des jeux
de hasard.
La CASA
Depuis le 1er avril 2013, la Contribution
Additionnelle de Solidarité pour l’Autonomie (CASA) vise à financer la perte
d’autonomie et la dépendance des
personnes âgées et handicapées. Elle
est prélevée à hauteur de 0,3 % sur les
pensions de retraite de base et complémentaires, d’invalidité et de préretraite.
Elle s’applique aussi aux rentes servies
par les produits d’épargne retraite. Les
retraités les plus modestes en sont dispensés, c’est-à-dire notamment ceux
qui perçoivent l’allocation de solidarité aux personnes âgées (ex-minimum
vieillesse) ou qui sont soumis à une CSG
au taux réduit de 3,8 % car ils ont payé
l’année précédente moins de 61 € d’impôt sur le revenu. Cette nouvelle taxe
devrait rapporter 350 millions d’euros à
l’État en 2013 et 700 millions en 2014.
INFO
RETRAITe
Depuis le 1er janvier 2014, vos retraites
complémentaires sont versées tous
les mois et d’avance. Le paiement
des retraites complémentaires est
donc échelonné en 12 versements
début de chaque mois. Chaque
année, une procédure d’échange
d’informations entre l’Arrco, l’Agirc et
le régime de base de Sécurité sociale
(Assurance retraite) permet à votre
caisse de retraite d’effectuer ou non
les prélèvements sociaux sans que
vous ayez à communiquer votre avis
d’imposition.
C’est pourquoi, les retraités qui
deviennent imposables et qui ne
l’étaient pas, peuvent se voir
appliquer une régularisation importante sur l’échéance du mois d’avril.
Cette retenue correspond en effet à
4 mois de prélèvements sociaux non
effectués en début d’année.
Julie Latour
n°1 – Mai 2014
3
PERSPECTIVES
Cap sur
un futur
high-tech !
Les transports, la communication ou encore la maison sont autant
de secteurs faisant l’objet de recherches particulièrement poussées.
Objectif : mettre au point des innovations technologiques pour notre
quotidien de demain. Pour autant, il n’est pas simple d’imaginer notre mode
de vie dans vingt ans. Le Fil des ans a mené l’enquête.
D
ifficile d’imaginer, quelques décennies
en arrière, qu’une voiture se garerait
seule, que l’on pourrait pianoter sur une
tablette tactile... Pourtant, ces innovations ont
révolutionné notre quotidien. Et les chercheurs
n’ont pas fini de nous surprendre !
Voyager à la vitesse du son
Embarquement avec Elon Musk. Grâce à son
dernier projet, baptisé Hyperloop, le milliardaire
sud-africain espère relier Los Angeles à San
Francisco – soit 550 km – en trente minutes. Les
navettes de ce train nouvelle génération pourraient accueillir jusqu’à 28 personnes et seraient
projetées sous vide dans des pipelines. « Ce que
l’on cherche, c’est un moyen de transport qui
n’a jamais d’accident, va au moins deux fois
plus vite que l’avion, fonctionne à l’énergie
solaire et part juste quand vous arrivez, sans
avoir à attendre », expliquait-il dans les pages
du Bloomberg Businessweek. Mais si la vitesse
de pointe de ces capsules pourrait atteindre
1 200 km/h, les chercheurs chinois espèrent
faire beaucoup mieux. Avec un concept similaire, ils envisagent de frôler les 6 500 km/h.
4
Nous pourrions ainsi parcourir les 10 000
km séparant Paris de Tokyo en à peine deux
heures ! Côté aéronautique, des records devraient également être battus. En se servant de
la vitesse naturelle de la rotation de la Terre, les
avions pourrait voler à 7 000 km/h. « En passant par l’espace ou la très haute atmosphère,
il sera possible de rejoindre Sydney depuis Paris
en près de deux heures, tout en consommant
moins de carburant », nous a confié Jean-Luc
Wibaux, porte-parole français de la compagnie
Virgin Galactic.
des voitures en 2035
‘‘ 75 %seront
autonomes
’’
Des transports intelligents
Quant aux recherches menées par les constructeurs automobiles, elles se concrétisent. Les
premières voitures autonomes, à l’image de la
Google Car ou de la Nissan Leaf 360, seront
bientôt mises sur le marché. Dépourvues de
conducteur, elles seraient capables de détecter
les obstacles. Fini les accidents et autres embouteillages !
google glass, les 1
‘‘Leslunettes
qui permettent
d’accéder à internet
’’
Une communication instantanée
ères
Autre domaine dans lequel la révolution est en
marche : la communication. Une petite puce,
baptisée eGo, développée par le leader mondial de la sécurité numérique Gemalto, simplifiera nos échanges et émettra des signaux
électriques conduits par le corps humain pour
effectuer différentes actions. Ainsi, nous pourrons bientôt ouvrir une porte sans clé, payer
nos courses sans carte bancaire ou échanger notre CV par simple poignée de main.
La perception de la réalité pourrait également
être légèrement modifiée grâce aux lunettes
intelligentes, comme les Google Glass. Ces
dernières, présentées en avril 2012, ont à peu
près toutes les fonctionnalités d’un smartphone.
« C’est une nouvelle forme d’ordinateur, précisait Sergey Brin, l’un des co-fondateurs de
Google, elles permettent d’accéder à Internet
sans avoir à utiliser ses mains. ».
Un habitat hyperconnecté
Terrain de jeu favori des chercheurs et designers, notre logement devrait aussi être bouleversé. Par exemple, la télévision sera affichée
directement sur les murs via des panneaux qui,
une fois éteints, se fondront dans le décor. Ces
derniers pourront aussi se diviser au gré des
envies et nous permettront de surfer sur
Internet tout en regardant notre série préférée.
De même, la réalité augmentée permettrait de
faire de notre salon un véritable studio de cinéma en projetant les images sur nos murs.
La cuisine sera également connectée. Le
robinet fera couler la stricte quantité d’eau
désirée ou nécessaire. Le réfrigérateur proposera des recettes afin d’accommoder les restes
qu’il contient. Le four se mettra en marche par
simple demande vocale. Plus surprenant encore :
les toilettes. Les WC de demain pourraient être
capables de réaliser des analyses d’urine ou de
selles, et de les envoyer directement au médecin traitant.
Des substituts alimentaires
Ce système pourrait également être appliqué à
l’alimentation. La Nasa a en effet développé un
concept de food printing. Il permettrait de
fabriquer des pizzas en quelques minutes.
Le principe : au lieu d’avoir des cartouches
d’encre, les réservoirs seraient remplis de sauce
tomate ou de fromage. Les ingrédients seraient
ensuite superposés afin d’obtenir une véritable
pizza. Reste à vérifier la qualité gustative de cette
« photocopie »… Et, pour les déjeuners
express, la solution sera Oh J’M, un fruit
imaginé par le designer culinaire Stéphane
Bureaux. Conçu à partir d’organismes génétiquement modifiés (OGM), il est destiné à
remplacer un repas complet et équilibré. Que
les amateurs de bonne chère se rassurent :
nous ne sommes pas près de nous nourrir
exclusivement de pilules. Il risque cependant d’y
avoir aussi du changement dans nos assiettes !
« Avec l’augmentation de la population
mondiale, la demande en viande va doubler
dans les quarante ans », a déclaré Mark Post,
scientifique de l’université de Maastricht, à l’AFP.
Le scientifique a donc élaboré le Frankenburger.
Fabriqué à partir de cellules souches bovines
et cuisiné pour la première fois à l’été 2013,
ce steak synthétique pourrait être largement
banalisé d’ici 2030 et décliné en volaille.
À l’évidence, dans vingt ans, la technologie aura
encore gagné du terrain sur notre quotidien.
Les scientifiques travaillent d’arrache-pied
pour trouver des systèmes informatiques
toujours plus performants ou des inventions
toujours plus pointues. Mais le plus gros travail
réside certainement dans l’acceptabilité sociale.
Serons-nous prêts à adhérer à de telles avancées ?
Allison Fourrier
C’est pour DEMAIN…
>D
es robots totalement autonomes et toujours
plus performants.
>C
haque pièce de la maison aura son gadget numérique.
>U
ne petite puce, baptisée eGo, émettra des signaux
électriques conduits par le corps humain pour effectuer
différentes actions.
>E
n passant par l’espace, il sera possible de rejoindre
Sydney depuis Paris en 2 heures.
>D
épourvues de conducteur, les Google Cars
seraient capables de détecter les obstacles.
n°1 – Mai 2014
5
PERSPECTIVES
Une journée
type dans
le futur
Témoignage
,
présente is
Je me
t je v
e
k
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n
n
A
je suis
ce a la
â
r
G
.
en 2035 mon quotidien
gie,
technolo idérablement
ns
s’est co formé
trans
8h
8 h 30
10 h 30
maison
‘‘Chaque
aura son humanoïde
’’
Michel Ploix, créateur de robots,
zigzagproduction.fr
Les robots commencent à être réellement autonomes, notamment dans
le secteur de l’aide à la personne.
Dans vingt ans, on peut donc imaginer que chaque maison pourrait
avoir son humanoïde. L’intelligence
artificielle permettra aussi de contrôler la maison entière par la voix.
Reste à savoir ce que les hommes
feront de cette technologie… Soit
ils s’en serviront pour se dégager du
temps et se consacrer aux loisirs, soit
ils seront complètement assistés et
resteront cloîtrés chez eux, comme
certains réalisateurs de cinéma l’ont
déjà imaginé...
6
12 h 30
13 h
14 h 30
16 h 30
17 h 30
18 h
Connecté à ma cuisine intelligente, mon humanoïde me
prépare un vrai petit-déjeuner. Café, jus de fruits et toasts,
il prévoit tout. Et, étant synchronisé à mon réveil, il fait en sorte
que tout soit prêt à mon lever.
Ma nouvelle cabine de douche s’adapte à mes besoins.
Elle diffuse de légers effluves de citrus, combinés à un jet tonifiant.
Il est temps de faire les courses. Mon réfrigérateur a envoyé
sur mon smartphone la liste des produits que j’ai l’habitude
d’acheter.
Je dois retrouver une amie pour déjeuner en ville. Je demande
donc à ma voiture autonome de me déposer. Je n’ai plus qu’à
claquer la portière, le véhicule fera le reste.
Je m’assois face à mon amie et fais défiler le menu. Toutes
les surfaces planes peuvent se transformer en écran tactile.
Une virée shopping s’impose. Grâce aux miroirs intelligents,
plus besoin de nous contorsionner dans les cabines étroites.
Après avoir scanné les articles, la réalité augmentée nous permet
de voir les vêtements directement sur nous.
À la caisse, les articles sont enregistrés et je pose mon index
sur un terminal biométrique. Il me détecte et me permet de
payer sans avoir à chercher ma vieille carte bancaire.
Ma séance de shopping terminée, je rappelle ma voiture qui
vient me chercher. Ces nouveaux véhicules sont de vrais taxis.
Ce soir, je reçois de la famille. Mes robots se chargent donc de
nettoyer la maison pendant que j’entame la préparation du dîner.
Impossible de rater la recette. Mon secret ? Un chef personnel.
Projeté en hologramme depuis ma tablette, il me prodigue
tous ses conseils.
ACTION
LOURMEL
Découvrez l’informatique
quel que soit votre niveau !
L’ordinateur est devenu un véritable «outil» de
lien social, de loisirs et de communication.
Le groupe Lourmel dans le cadre de son action
sociale vous propose de participer à des ateliers
informatiques animés par notre partenaire, la
SAS «Solutions Vie Pratique».
Vous êtes novice ? Nous vous proposons de
découvrir gratuitement toutes les possibilités
offertes par l’ordinateur et Internet à l’occasion
d’une demi-journée découverte.
Les prochaines sessions 2014 auront lieu de
14h à 16h30 à Bourges le 6 octobre, Reims le
20 octobre, Valence le 3 novembre et Nice le
24 novembre 2014.
Pour les plus aguerris, le groupe Lourmel
vous propose aussi 3 jours d’initiation pour
comprendre et apprendre les nouvelles technologies de l’information et de la communication
(traitement de texte, Internet, messagerie,
clé USB, photo numérique, tablette tactile…).
Une participation financière de 40 € par
personne est demandée pour les 3 jours.
Pour cette initiation de 3 jours, les prochaines sessions 2014 se dérouleront de 9h
à 17h à Bourges les 7, 8 et 9 octobre, à Reims
les 21, 22 et 23 octobre, à Valence les 4, 5 et 6
novembre et à Nice les 25, 26 et 27 novembre
2014.
Le nombre de places étant limité, n’hésitez
pas à nous contacter pour vous inscrire ou
pour tous renseignements :
b
@
Elsa RIVIERE au 01 40 60 20 25
Christelle MASSANT au 01 40 60 20 13
ou Aurélie LACROIX au 01 40 60 20 29
Sauf les mercredis
[email protected]
n°1 – Mai 2014
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VOS DROITS
HÉRITAGE
Sortir d’une indivision
conflictuelle, c’est possible.
Le règlement d’une succession se révèle
parfois compliqué quand tous les héritiers
ne sont pas d’accord. Néanmoins, des solutions existent.
Lorsqu’une personne décède, ses biens se
retrouvent être la propriété commune de ses
héritiers ; on parle d’indivision. Cette situation
peut durer des années et s’avérer ingérable. La
loi mentionne pourtant que nul ne peut être
contraint à demeurer dans cette situation. Pour
en sortir, différentes voies sont possibles.
• Un tirage au sort devant notaire peut être
organisé. C’est une solution lorsque plusieurs
personnes convoitent les mêmes biens.
Attention, toutes doivent être d’accord et plus
aucune contestation n’est possible ensuite.
• Autre possibilité : vendre sa part à un tiers
à la succession.
Dans ce cas, les autres cohéritiers doivent être
informés par acte d’huissier, car ils sont prioritaires pour la racheter. Ils ont un mois à compter de cette notification pour le faire savoir.
Si vous détenez (seul ou avec d’autres indivisaires) en pleine propriété au moins deux tiers
des droits indivis sur un bien, vous pouvez
exprimer devant notaire votre intention de le
vendre. À charge pour ce dernier d’en informer
les autres héritiers, qui ont trois mois pour se
prononcer. S’ils sont d’accord, la vente aura lieu
aux enchères publiques. À défaut, vous devrez
saisir le tribunal de grande instance (TGI).
• Lorsqu’un ou plusieurs héritiers bloquent la
succession par leur absence ou leur silence,
un partage amiable reste possible. Une mise
en demeure, par voie d’huissier, de chacun des participants défaillants suffit souvent à
convaincre les plus réfractaires.
• Enfin, lorsqu’aucun accord ne peut être trouvé,
c’est à l’héritier le plus diligent de saisir le TGI.
Le juge procédera au partage par tirage au sort
des lots (de valeurs équivalentes) préalablement
constitués par le notaire. S’il y a un seul bien à
partager, le juge pourra aussi ordonner sa vente
aux enchères publiques afin ensuite d’en répartir le bénéfice entre chaque membre.
Julie Latour
Bon à savoir
Le Tribunal de Grande Instance compétent est
celui du lieu d’ouverture de la succession. Un
avocat est obligatoire.
L’EXPERT
Barbara Thomas-David, notaire à Paris
héritiers doivent
‘‘ Les
réussir à se parler
’’
Dans une succession conflictuelle, les héritiers
doivent réussir à se parler. Le notaire est là pour
trouver une solution respectueuse des droits
de chacun. Mieux vaut, dans la mesure du possible, éviter d’aller en justice. Il peut s’écouler de
nombreuses années avant d’obtenir une décision. De plus, rien ne garantit d’obtenir gain de
cause. »
8
Mr Papier
ACTION
LOURMEL
RÉFORME
Les activités bancaires
sous le coup de la loi
Plus de transparence et une meilleure protection des consommateurs : telles sont les
nouvelles obligations du secteur financier.
Zoom sur la loi de régulation et de séparation des activités bancaires(1).
La loi de réforme bancaire a été adoptée le 26
juillet dernier. Ses objectifs : limiter les opérations spéculatives, recentrer les banques sur
le financement de l’économie réelle et mieux
protéger les consommateurs. Au-delà de ses
aspects techniques (séparation des activités
de dépôt et de spéculation, renforcement des
moyens de contrôle…), elle a des conséquences
sur tous les usagers. Désormais, les frais bancaires sont limités. Les commissions d’intervention en cas de découvert sont plafonnées : 8 €
par opération, dans la limite de 80 € par mois,
4 et 20 € pour les plus modestes. À compter
de 2015(2), les banques devront sans doute aussi
prévenir leurs clients avant le prélèvement de
ces frais. Autre obligation : détecter en amont
les difficultés pécuniaires des usagers et leur
proposer des solutions adaptées. La loi prévoit également des mesures pour protéger les
ménages surendettés, offrir à tous un accès à
un compte et renforcer la concurrence en matière d’assurance emprunteur.
Éric Baron
(1) Loi n 2013-672 du 26 juillet 2013, Journal officiel du 27
juillet 2013.
(2) Le décret est en attente de publication.
o
RÉFORME
Un numéro de téléphone
pour les loyers impayés
L’Agence Nationale pour l’Information sur le
Logement (ANIL) met à disposition un service
téléphonique gratuit pour les impayés de loyers.
Destiné aux propriétaires comme aux locataires,
il vise à prévenir les expulsions. En appelant gratuitement le 0 805 160 075, vous obtenez des
informations sur la garantie des risques locatifs
comme sur les aides existantes pour régler un
loyer.
Sortir du
surendettement
cresus
500
bénévoles
experts
134 sites
d’accueil
Le surendettement engendre des phénomènes
d’exclusion pour lesquels le groupe Lourmel est
particulièrement attentif.
C’est pourquoi notre service d’Action sociale
travaille en partenariat avec l’association CRESUS
(Chambre REgionale du SUrendettement Social)
dont le savoir-faire dans l’aide et la prévention
contre le surendettement est considéré comme
une référence. CRESUS s’appuie sur plus de 500
bénévoles experts et 134 sites d’accueil de proximité.
L’un des rôles que s’est assigné l’Association
CRESUS est de favoriser l’accueil et l’écoute des
personnes, d’enrayer le plus en amont possible
les problèmes d’impayés, d’isolement, de dégradation de la vie familiale et d’éviter que les personnes aient de multiples démarches à accomplir
pour obtenir des informations précises ou plus
simplement, connaître leurs droits.
CRESUS accueille, informe, oriente, forme et
aide au traitement des situations personnelles
ou familiales et met en œuvre des procédures
de suivi des personnes en cours de procédures
de surendettement, qu’il s’agisse des périodes de
moratoire ou d’application du plan d’apurement.
Vous êtes en difficulté ?
Contactez notre service d’Action sociale.
Nos conseillères étudieront votre situation,
puis vous mettront en relation avec
le réseau CRESUS.
le 01 40 60 20 00
b Composez
(prix d’un appel local).
n°1 – Mai 2014
9
VOS DROITS
SÉCURITÉ DES SOINS
Mieux informer et protéger les
patients… un engagement !
En début d’année, les pouvoirs publics ont
lancé le premier programme national pour
la sécurité des patients.
Laetitia May-Michelangeli, chef de cette
mission à la Haute autorité de santé, revient
sur ce sujet.
Chaque année, les infections nosocomiales
seraient la cause directe de plus de 4 000 décès(1).
Devant ce constat, le ministère de la Santé a
lancé en février le premier Programme National
pour la Sécurité des Patients (PNSP).
à vos côtés : Quelles sont les quatre grands
axes de ce programme ?
Laetitia May-Michelangeli, chef de la mission sécurité du patient à la Haute autorité
de santé : Les objectifs sont de mieux informer
le patient, d’améliorer la remontée de l’information, de développer une culture de la sécurité et
de la qualité et de renforcer la recherche. Ces
problématiques ne sont pas nouvelles. Cela
fait des années qu’elles sont au coeur de nos
préoccupations. Mais ce programme va nous
permettre de porter plus facilement les actions
et d’impliquer davantage les professionnels de
santé.
En ligne de mire, les infections nosocomiales ?
L. M.-M : C’est incontestable ! Mais la iatrogénie médicamenteuse(2), comme tous les effets
indésirables associés aux soins, sont étudiés.
Certes, les progrès technologiques et les avancées thérapeutiques ont permis de gagner des
années de vie, mais ils ont aussi introduit de
10
nouveaux risques. Certains sont inévitables,
d’autres peuvent être prévenus. On doit donc
être très attentifs à ce que le rapport bénéfices/
risques reste favorable.
Comment ?
L. M.-M : Grâce entre autres au retour d’expérience. Si le signalement des événements indésirables est inscrit dans les textes, dans les
faits, rien n’a été organisé pour faciliter cette
démarche. Aujourd’hui, chacun s’accorde à dire
qu’il faut renforcer cette remontée d’informations. C’est essentiel si l’on veut renforcer les dispositifs en place. Le directeur général de la santé
s’est ainsi vu confier la mission de réformer le
système de vigilance pour le rendre plus cohérent et plus efficace. À terme, les professionnels
devraient disposer de moyens plus performants
pour signaler et déclarer les problèmes liés aux
soins. Et ils devraient être davantage mobilisés
pour le faire.
De quelle manière ?
L. M.-M : Par le développement d’une vraie
culture de la sécurité du patient. Le PNSP prévoit d’ailleurs d’intégrer cet aspect dans la formation initiale des acteurs de santé. Beaucoup
de progrès ont déjà été réalisés dans le domaine
de la qualité des soins. Ce que l’on souhaite
aujourd’hui, c’est atteindre une étape encore
supérieure. L’idée est de développer une relation soignant-soigné plus équilibrée, dans une
logique de partenariat. Il s’agit ici de libérer la
parole du patient : il doit pouvoir questionner,
signaler des événements indésirables, informer,
participer aux vérifications.
Améliorer le relais hôpital-ville est aussi au
coeur du PNSP ?
L. M.-M : Tout à fait. Il faut qu’à sa sortie de
l’hôpital, le patient dispose de tous les renseignements permettant un relais efficace par son
médecin traitant, son infirmier, ou son pharmacien. Un document de sortie est expérimenté. Il
devrait améliorer ce parcours.
Propos recueillis par Nancy Cattan
(1) Source : ministère de la Santé, www.sante.gouv.fr
(2) Désigne les effets indésirables provoqués par les médicaments.
Au cours des quatre prochaines années, le
Programme National pour la Sécurité des
Patients sera le cadre des politiques de soins.
Affections de longue durée
Le remboursement à 100 %
n’est pas 100 % garanti.
Parce que leur traitement est long et coûteux, les patients atteints d’une affection
de longue durée (ALD) peuvent être pris en
charge à 100 % par la Sécurité sociale. Mais
cela ne signifie pas que tout est toujours
remboursé. Explications.
Seuls les frais médicaux liés à l’ALD, dans le
cadre du parcours de soins coordonnés, sont
concernés. Le calcul se fait sur la base du tarif
de remboursement de la Sécurité sociale. Les
dépassements d’honoraires restent donc à
la charge du patient. Tout comme la chambre
particulière. Les personnes atteintes d’une ALD
participent à la limitation des dépenses de santé,
comme les autres assurés. Elles sont redevables
de la participation forfaitaire à 1 € sur les consultations et actes médicaux. Sur la note également :
le forfait hospitalier à 18 € par jour, la franchise
médicale de 0,50 € par boîte de médicament
(dans la limite de 50 € par an), celle sur les actes
d’auxiliaires médicaux ou les transports sanitaires… D’où l’intérêt d’avoir une bonne mutuelle
pour prendre le relais.
Plus d’info sur ameli.fr ou au 3646
(prix d’un appel local depuis un poste fixe).
Bon à savoir
L’exonération pour une affection est accordée
pour une durée fixée par le médecin conseil.
Elle peut donc être suspendue si la poursuite
d’un traitement lourd n’est plus nécessaire. Dès
lors, seul le ticket modérateur n’est plus dû pour
certains actes (article L. 322-3 du code de la Sécurité
sociale).
Murielle Alavoine-Borgia
ACTION
LOURMEL
Vous aider
à choisir
votre garantie
mutuelle
Rejoignez la mutuelle du groupe Lourmel
Contactez Catherine Blasoni au
070 270
b 0810
(prix d’un appel local).
@
ou par e-mail :
[email protected]
Remboursement à 100, 200, 500 %...
Forfait exprimé en pourcentage du plafond mensuel de la Sécurité sociale. Difficile de
choisir la garantie la plus adaptée à ses besoins…
Dans un secteur devenu concurrentiel, chaque intervenant exprime ses remboursements de façon différente et le particulier se trouve souvent perdu…
Au groupe Lourmel, le service et le conseil sont prioritaires. Notre conseillère se tient à votre disposition pour choisir
la meilleure garantie. Par exemple, une personne qui est couverte à 100% dans le cadre d’une ALD a souvent besoin
d’une garantie très accessible qui couvre principalement les dépenses non prises en charge. Sur des frais plus importants, il est parfois plus judicieux d’avoir un reste à charge ponctuel plutôt que de se prémunir avec de coûteux forfaits
dentaires ou optiques… Un exemple : généralement, une fois corrigée avec des lunettes adaptées, la vue peut
se stabiliser sur 2 ou 3 ans. Il est dans ce cas plus raisonnable d’avoir 200e de reste à charge plutôt que payer
20e de cotisation mensuelle supplémentaire pour être remboursé intégralement.
Autre point, ces dernières années certains professionnels ont eu tendance à faire évoluer leurs tarifs en fonction
des remboursements. C’est pourquoi, nous proposons à nos adhérents, un réseau de professionnels partenaires qui
s’engagent à pratiquer les justes prix sans baisser la qualité des soins.
n°1 – Mai 2014
11
SOCIÉTÉ
‘‘ Dites non
à la solitude !
”
La vie sociale ne s’arrête pas à la retraite.
Pour éviter la solitude, de nombreuses solutions existent. Le point avec Olivier de Ladoucette, psycho-gériatre et auteur du Nouveau guide du bien vieillir(1).
« La meilleure façon de lutter contre le sentiment de solitude est d’apprendre à vivre seul
en harmonie avec soi-même », explique le psycho-gériatre Olivier de Ladoucette. Pour autant,
de nouvelles tendances permettent aujourd’hui
de donner un nouveau souffle à son quotidien.
Optez pour la colocation.
Pourquoi ne pas sauter le pas une fois à la retraite ? « Partager un appartement avec d’autres
seniors permet de lutter à la fois contre les difficultés financières, la perte d’autonomie et la
solitude, explique Olivier de Ladoucette. Un
concept qui nécessite de faire des compromis
et d’avoir une certaine souplesse d’esprit. Mieux
vaut donc débuter une colocation relativement
tôt, avant 70 ans. »
Pour se lancer : des associations comme
Cocon3S mettent en contact les candidats à la
cohabitation.
Contact : www.cocon3S.fr ou 02 98 37 41 00
ou 06 87 54 90 98.
Accueillez un étudiant.
Le principe : un étudiant s’installe chez vous.
En échange d’une chambre, il vous rend des
12
services ponctuels et paye éventuellement un
petit loyer. « Il apporte ainsi une présence, précise le docteur de Ladoucette. Mais il faut, là
aussi, commencer très tôt. Plus on a l’habitude
d’avoir un étudiant chez soi, plus cela est facile
à vivre au moment où on en a besoin, quand les
petits problèmes d’autonomie commencent. »
Pour se lancer : des organisations comme Le
Pari solidaire peuvent vous présenter des jeunes
à la recherche d’un logement.
Contact : www.parisolidaire.org
ou 01 42 27 06 20.
Devenez grand-parent d’adoption.
Il s’agit d’offrir à des enfants sans aïeux ou dont
les grands-parents vivent loin d’eux une relation
grand-parentale faite d’échange et de complicité. « Cette solution est très enrichissante, souligne Olivier de Ladoucette. C’est un investissement personnel et affectif qui comble l’absence.
Mais ce sont aussi des relations qui ne s’inscrivent pas toujours dans le temps. »
Pour se lancer : des sites comme Super-grandparents mettent en lien des familles et des retraités.
Contact : www.super-grandparents.fr ou 17
square Édouard-VII, 75009 Paris. Il ne vous reste
qu’à choisir ou à inventer de nouvelles formes de
relation.
Joy Cordier
(1) Éditions Odile Jacob, 27,30 €
Roulez sans permis…
mais en règle !
Pouvoir se déplacer sans contrainte est un
moyen de sortir de l’isolement. Alors pensez
à rouler sans permis… mais en règle avec les
voitures sans permis. Zoom sur ces véhicules
un peu particuliers.
Parce qu’elles ne nécessitent pas de passer
d’examen et qu’elles se prêtent aux courts trajets quotidiens, les voitures sans permis sont attractives. Pour autant, elles ne sont pas dénuées
ACTION
LOURMEL
d’obligations. Accessibles dès 16 ans, elles sont
soumises au code de la route et ne peuvent pas
circuler sur autoroutes ni sur voies rapides. Pour
prendre le volant, aucun document n’est requis
pour les personnes nées avant le 31 décembre
1987. Pour les autres, il faut être titulaire de la
catégorie AM du permis de conduire(1). Elle atteste du suivi d’une formation théorique et pratique. Et pour une sécurité optimale, n’hésitez
pas à suivre des cours de conduite spécifiques
en auto-école.
Jessie Barré
(1) Correspond à l’ancien Brevet de sécurité routière.
, un service anonyme
et gratuit pour passer un moment
convivial et chaleureux.
Vous avez peut-être le sentiment d’être isolé(e) ? Vous avez besoin
de vous confier ? Vous avez tout simplement envie de bavarder ?
L’Action Sociale du groupe Lourmel vous propose de bénéficier
gratuitement d’appels téléphoniques de convivialité grâce aux bénévoles de l’association. Cette association à but non lucratif propose à toute
personne qui se sent seule, de recevoir un appel téléphonique amical une
ou deux fois par semaine.
Leur mission ? Vous apporter une présence téléphonique, un soutien en
vous garantissant anonymat et confidentialité.
Comment vous inscrire ?
!
Vous êtes retraité(e) de la CARPILIG Retraite et souhaitez être contacté(e)
par notre partenaire ?
Retournez le coupon ci-dessous. Un bénévole de l’association vous
contactera pour connaître les jours et heures auxquels vous préférez
être appelé(e).
Coupon à retourner : Groupe LOURMEL – Action Sociale
108, rue de Lourmel – 75015 PARIS
Prévoyance, Retraite, Santé, Action Sociale
des Industries Graphiques
OUI, je souhaite bénéficier des appels téléphoniques gratuits de l’association « Auboutdufil »
Prévoyance, Retraite, Santé, Action Sociale
des Industries Graphiques
Nom :
Prénom :
Adresse :
bb b b b b bb b b
Date de naissance : b b / b b / b b b b
Téléphone fixe (indispensable) :
Email :
En retournant ce bulletin, j’autorise le groupe Lourmel à
transmettre mes coordonnées à « Auboutdufil ».
(nom, prénom, ville , date de naissance et téléphone fixe)
à « Auboutdufil » sous couvert de confidentialité.
Date :
Signature :
n°1 – Mai 2014
00
QUOTIDIEN
Conso
Du changement
dans les étiquettes !
Ces nouveaux étiquetages concernent
notamment les aérosols, les pneus, les
produits de construction et de décoration.
Décryptage pour rester informé.
Des dangers bien identifiés, des précautions
clairement mentionnées et des précisions
bien notées… lorsqu’un consommateur achète
un pneu, un aérosol ou de la peinture, il doit
être prévenu. Une directive européenne de
mars 2013(1) a modifié l’étiquetage des aérosols chimiques. Tous doivent porter la mention
« Récipient sous pression : peut éclater sous
l’effet de la chaleur ». Des conseils de prudence spécifiques en fonction des dangers sont
ajoutés, comme par exemple « Ne pas respirer les vapeurs ». Deux autres avertissements
apparaissent. Ainsi, « Attention » est associé aux
aérosols inflammables ou non, « Danger » aux
aérosols extrêmement inflammables.
La signalétique change donc. Trois nouveaux
pictogrammes voient le jour (voir encadré).
Un délai de deux ans a été octroyé aux produits
comportant un mélange chimique pour se
mettre en conformité. Depuis le 1er novembre
2012, un nouvel étiquetage a aussi été mis en
place pour les pneus vendus en France et fabriqués après le 1er juillet 2012. Sont concernés
ceux dédiés aux voitures de tourisme et aux utilitaires légers ainsi qu’à leurs remorques. L’objectif est d’informer sur la sécurité et l’impact
sur l’environnement grâce à trois critères. Le 1er
classe de A à G la résistance des pneumatiques.
Il révèle aussi l’incidence sur la consommation
de carburant. Le 2e les range selon l’adhérence
sur sol mouillé, toujours de A à G. Le 3e porte
sur le bruit de roulement. Il affiche le nombre
de décibels et une échelle de une à trois barres
selon la puissance. D’ici 2016, seuls les pneus
ayant deux barres au maximum pourront être
commercialisés.
Enfin, depuis le 1er janvier 2012, les produits de
construction et de décoration doivent comporter sur leur emballage une lettre indiquant leur
niveau d’émission en polluants volatiles(2). Sont
concernés : les peintures, les vernis, les colles et
les revêtements de sols. La notation s’étend de
A+ à C, de la moindre à la plus forte émission.
Elle s’accompagne d’un code couleur, de vert
foncé à rouge, et d’un pictogramme représentant une maison avec un nuage de polluants.
Attention, même en présence d’un A+, tout
danger n’est pas exclu. Gardez l’œil !
Jessie Barré
(1) Directive 2013/10/UE
(2) J.O. du 13 mai 2011
Concerne les Aérosols, pneus,
Décryptage produits de construction et de
décoration.
Risques
pour la santé.
14
Mise en garde
sur la nocivité
ou l’irritation.
Présence
de pression.
ACTION
LOURMEL
un nouveau site
internet !
Votre site internet www.lourmel.com fait
peau neuve. La navigation au sein des
espaces sera simplifiée pour retrouver plus
facilement les informations essentielles.
Plus pratique, cette nouvelle version vous permettra aussi de consulter vos données personnelles en
ligne (versement de votre retraite, édition de votre
attestation fiscale…) ou de mettre à jour des informations personnelles comme votre adresse. En vous
abonnant, pour être toujours informé, vous recevrez
toutes nos actualités directement dans votre boîte
mail et notamment les stages qui vous sont proposés
dans le cadre de notre Action Sociale.
de sodium équivaut à 2,5 g de sel. Bientôt, la
teneur en sel y figurera obligatoirement.
5 Faites confiance à votre goût qui s’adaptera aux repas moins salés. Des précisions sur :
www.inpes.sante.fr
Jessie Barré
prévention
Le test d’effort contre les
maladies du cœur
alimentation
Saler moins, un geste
salvateur
Vous salez vos plats par automatisme et
comme beaucoup, vous salez trop. Inversez
la tendance !
Alors qu’une consommation de 5 à 6 g de sel
par jour est recommandée, nous en absorbons
en moyenne 9 g. Voici quelques conseils pour
manger moins salé.
1 Remplacez les chips ou les cacahuètes par
des crudités. Accompagnées d’une sauce peu
salée, elles égaieront tout autant vos soirées.
2 Consommez avec modération charcuteries,
fromages, biscuits et plats préparés.
3 Utilisez des aromates, des épices et des
fines herbes pour relever vos plats.
L’épreuve d’effort permet d’évaluer la résistance
du cœur et ainsi de détecter une éventuelle
insuffisance coronarienne. Ce protocole
sportif est réalisé sous surveillance médicale.
En cas de douleur thoracique suspecte, d’antécédents d’infarctus ou de pratique sportive intensive après 40 ans, le médecin peut prescrire
un test d’effort. Objectif : s’assurer de l’absence
de pathologie coronarienne. Pour cela, pendant
vingt minutes, vélo d’intérieur ou tapis roulant sont pratiqués à des cadences différentes.
Ces exercices physiques sont contrôlés par un
électrocardiogramme qui analyse le rythme et
la fréquence cardiaques, ainsi que la pression
artérielle. Il peut mettre en évidence une douleur thoracique, un essoufflement, une fatigue
musculaire ou une faiblesse du cœur. Les résultats sont connus immédiatement. Prescrits
par le médecin traitant, ils sont en principe pris
en charge par l’Assurance maladie et votre
complémentaire santé.
Murielle Alavoine-Borgia
4 Comparez les étiquettes. Vous pouvez vous
fier au taux de sodium indiqué, sachant que 1 g
n°1 – Mai 2014
15
SANTE
Zoom sur les
soins de demain :
bienvenue dans
le futur…
le manque
‘‘dePallier
donneurs de sang
grâce au progrès
’’
Des nanoparticules pour délivrer
le médicament au bon endroit.
La médecine du futur veut s’affranchir des
aléas opératoires, cibler les soins et offrir à
tous les mêmes chances. Les révolutions en
marche sont nombreuses. Regard sur trois
d’entre-elles.
Un robot pour les opérations délicates.
Dans quelques années, le robot chirurgical Da
Vinci sera utilisé pour toutes les interventions
minutieuses sur un petit organe fixe et difficile
d’accès. Le chirurgien contrôle la machine
depuis une console, en utilisant les mouvements naturels des mains et des poignets. Des
instruments pivotants lui permettent d’accéder à des emplacements délicats et de réaliser
des sutures très précises. Ses gestes sont projetés pour davantage de précision. Grâce à un
agrandissement de 10 à 12 fois des tissus et à la
restitution d’images 3D, il peut avoir une vision
parfaite de ce qu’il fait et la dissection est facilitée. Pour les patients, les bénéfices sont
concrets : pas de transfusion, diminutions des
douleurs post-opératoires
16
C’est l’un des domaines scientifiques les plus
riches en termes de découvertes. Les nanoparticules concernent des spécialités aussi diverses
que la recherche sur des cellules souches,
la détection de virus ou le traitement de la
dépendance. Mais c’est dans le cas particulier du cancer que l’on peut attendre les plus
grandes révolutions en matière de dépistage, de
diagnostic et surtout de traitement. Ainsi, elles
sont aujourd’hui à l’étude comme vecteurs des
médicaments anticancéreux jusqu’à la cible,
autrement dit la cellule tumorale. Avantages :
éviter que le traitement se diffuse dans tout le
corps et, surtout, optimiser et réduire la dose
absorbée. Cela permettra de limiter les effets secondaires de ces molécules malheureusement
aussi toxiques qu’actives.
Du sang pour tout le monde.
Pallier le manque de donneurs de sang.
Répondre rapidement aux besoins de patients
qui ont des groupes sanguins rares. Réduire le
risque d’infection lié aux nouveaux virus émergents et associé à la transfusion classique… Si
les avantages d’un sang artificiel produit à la
demande et adapté à chaque cas sont incontestables, il a semblé longtemps un vœu pieux.
Depuis deux ans, le rêve est devenu réalité. Ou
presque. Des chercheurs français ont en effet
réussi en 2011 à fabriquer en laboratoire des
cellules sanguines à partir de cellules souches
d’un donneur humain. Le nouveau défi est
d’arriver, grâce aux progrès, à une production
industrielle de ces cellules.
Nancy Cattan
CANCER
Il se gagne
aussi sur le front
du bien-être
Si les traitements contre le cancer sont de
plus en plus efficaces, leurs effets secondaires restent importants. Des solutions
existent pour prévenir les bleus au corps et
à l’âme.
Apporter du bien-être et de l’attention aux personnes atteintes d’un cancer est aussi essentiel
que le traitement lui-même. L’équipe pluridisciplinaire du comité 06 de la Ligue contre le cancer a bien compris cela. « Pour tenir le choc, faire
face aux bouleversements physiques et psychologiques, le malade a besoin de soutien », analyse
Alexia Tosi, psychologue. « L’image est d’emblée
une préoccupation majeure pour beaucoup de
femmes, ajoute Cécile Grosjean, socio-esthéticienne. Elles appréhendent les traitements susceptibles d’affecter leur corps et leur féminité. »
Pour tempérer ces craintes et les aider, elle leur
délivre des conseils sur la manière de se maquiller, d’atténuer les rougeurs, d’entretenir sa
peau, de traiter ses ongles, ou encore de nouer
un foulard. « Le toucher thérapeutique bienveillant participe à la réconciliation avec un corps
que l’on souhaiterait spontanément laisser de
côté », précise-t-elle.
ACTION
LOURMEL
Combattre la douleur
Complétant cette approche, la réflexologie plantaire agit sur le stress et la douleur. « Selon le
type de chimiothérapie, des souffrances de type
neuropathique peuvent apparaître, note Nathalie
Bairoch, réflexologue. Elles produisent un
inconfort qu’il ne faut pas négliger. En massant
les pieds, on réveille les zones endormies par le
traitement. On stimule aussi les organes perturbés par les médicaments, ce qui permet d’aboutir
à un rééquilibrage des systèmes physiologiques.
La digestion, le sommeil s’en trouvent ainsi améliorés. » Quant aux problèmes psychiques, ils
trouvent une alliée dans la sophrologie.
« Elle aide à lâcher prise, conclut Philippe Segura,
sophrologue. Pendant les séances, la personne
met entre parenthèses ses difficultés mentales
et corporelles. Elle reprend des forces. »
Nancy Cattan
Vous aidez un malade ? Vous êtes
un aidant que nous pouvons soutenir.
Aider quelqu’un qu’on aime est un acte naturel mais sur le long terme, cet accompagnement est
source de difficultés, de fatigue et d’isolement. Le groupe Lourmel et son partenaire, l’association
« Belle Planète », vous proposent de bénéficier d’un service pratique et interactif pour l’organisation de votre quotidien : « La compagnie des aidants ». Un réseau social privé et sécurisé qui
propose un espace solidaire d’entraide, de contacts et d’échanges entre aidants avec :
• Un annuaire pour trouver un bénévole et des
Demandez dès aujourd’hui votre bulletin
liens vers des sites d’informations
d’adhésion en contactant :
• La possibilité d’échanger des services ou du
Elsa RIVIERE au 01 40 60 20 25
matériel d’occasion
Christelle MASSANT au 01 40 60 20 13
L’adhésion d’un coût annuel de 24 € est prise en
(sauf mercredi)
charge par l’Action Sociale.
b
Attention : une adresse e-mail valide est indispensable pour votre inscription au site www.lacompagniedesaidants.org !
n°1 – Mai 2014
17
LOISIRS
La Réunion,
une île extrêmement
attachante
Volcanique, tropicale, métissée,
l’île de la Réunion marie tous
les extrêmes. Douce et intense
à la fois, elle séduit par sa force de
caractère. Coup de coeur garanti.
Elle possède le plus haut sommet de la région,
le volcan le plus actif et la végétation la plus
exubérante. Perdue dans l’océan Indien,
au large de Madagascar, la Réunion, c’est
2 500 km2 de beauté sauvage. Celle qu’on
appelle l’Île intense mérite bien son nom. Elle
comblera le voyageur en mal de sensations.
Arrivé à Saint-Denis, la capitale, il découvrira
la plus grande ville d’Outre-mer. Avec 140 000
habitants, cette préfecture bâtie à flanc de montagne est un concentré d’histoire. On y trouve
de magnifiques villas coloniales, bordées de jardins et de vérandas. Elles évoquent un temps
révolu, celui de la Compagnie des Indes et des
riches propriétaires terriens. Aux xviiie et xixe
siècles, l’île produisait en effet de grandes quantités de café et de canne à sucre. Saint-Denis
possède également la plus ancienne mosquée
de France, deux temples chinois et un tamoul.
Ces édifices religieux témoignent du métissage
de la population qui vit ici en harmonie.
Des paysages spectaculaires
Direction Saint-Paul, sur la côte ouest. La route
qui y mène est un exploit technique : 123 ouvrages d’art, 34 km, 1 milliard d’euros. La plus
ancienne ville de la Réunion apparaît lovée au
fond d’une baie. C’est ici que débarquèrent les
premiers colons en 1646. Abandonnés à leur
sort, ils s’établirent dans une grotte et prospérèrent en cultivant des lopins de terre. Depuis,
l’endroit a conservé son identité créole. Elle est
particulièrement visible sur son marché hebdomadaire. On y trouve de tout : des chapeaux
de paille, des sculptures malgaches, des madras
18
chatoyants et une profusion de fruits et de légumes exotiques (ananas, mangues, avocats,
litchis…). Sans oublier les spécialités comme
les samoussas et les bonbons-piments. Ayant
repris des forces, le visiteur poursuivra sa route
vers le sud. Longeant la côte, il ne tardera pas à
apercevoir le piton de la Fournaise, un volcan
toujours actif. De type hawaïen, non explosif,
il crache régulièrement sa lave, envoyant des
coulées de magma jusqu’à la mer. En dehors
de ces périodes d’activité, une randonnée sur
ses pentes s’impose. Champs de lave refroidie,
paysages lunaires… l’expérience est unique.
Au loin, un autre massif apparaît : le piton des
Neiges. Avec ses 3 070 mètres, il domine tout
l’océan Indien. Ce volcan endormi constitue
le cœur de l’île. Autour de lui s’articulent trois
cirques, trois mondes à part, habités et cernés
de remparts : Mafate, où se réfugièrent des esclaves en fuite, Cilaos, abritant une station thermale, et Salazie, tout ruisselant de cascades.
Une flore exceptionnelle
À 900 mètres d’altitude, Hell-Bourg en est la
capitale. Classée « plus beau village de France »,
cette bourgade a un parfum d’antan. Il fait bon
y flâner, le long des cases créoles, admirant ses
façades colorées et ses jardins fleuris. Sur les
berges de la rivière du Mât, la nature explose :
forêts de bambous, plantations de bananiers,
champs de chouchous… Ici, tout pousse. La
Réunion possède en effet une flore exceptionnelle. Des côtes aux cimes, elle est couverte de
filaos, de fougères arborescentes et de bois de
couleur. Sans oublier les fleurs innombrables,
telles que les orchidées et les arums qui font de
l’île un jardin botanique.
Des plages paradisiaques
De Boucan-Canot à Grand-Anse s’étendent de
magnifiques plages de sable blanc. Avec leurs
veaux limpides et leur barrière de corail, elles
n’ont rien à envier à leurs cousine des Caraïbes.
À Saint-Gilles-les Bains, la station balnéaire de
l’île, la plongée sous marine et les loisirs nautiques sont au rendez-vous. Quant aux requins,
qui défrayent parfois la chronique, il leur est
impossible de s’aventurer dans les bassins aménagés pour la baignade le long de la côte. Un
seul risque sur ces plages : se laisser captiver par
l’atmosphère nonchalante et festive.
Éric Baron
ACTION
LOURMEL
partenaires
de vos vacances
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Jusqu’à 10% et plus.
S’évader, ce n’est pas forcément partir loin !
Grâce à ses partenariats vacances, et les codes privilèges,
vous bénéficiez de réductions sur les tarifs publics.
Consultez régulièrement notre site, nous mettons en avant
les promotions de nos partenaires sur www.lourmel.com.
En pratique
• Formalité d’entrée :
pour les ressortissants français
ou de l’Union européenne,
carte d’identité ou passeport
en cours de validité.
• Monnaie : l’euro.
• Pas de vaccin obligatoire.
n°1 – Mai 2014
19
MIEUX VIVRE
Animaux
De la compagnie à
la thérapie… il n’y a
qu’un coup de patte.
Compagnons fidèles et facilitateurs
de lien social, les animaux influencent
aussi notre équilibre physique et
psychologique. Études et expériences
le prouvent.
Des études(1) ont récemment montré que
les propriétaires d’animaux domestiques
seraient en meilleure santé et plus heureux que les autres. Et pour cause, leur
compagnie relaxerait et entraînerait des
changements physiologiques : ralentissement du rythme cardiaque et respiratoire,
diminution du stress et de la pression artérielle. Ils favoriseraient l’activité physique et
auraient des effets positifs sur le système
cardiovasculaire. Partant de ce constat, de
plus en plus d’établissements médico-sociaux font appel à des professionnels de la
médiation animale.
Dédramatiser les situations
« Accompagnés par des chiens d’assistance, nous travaillons en petits groupes
ou en séance individuelle afin de développer et redéployer les potentiels cognitifs, moteurs, psychomoteurs, sociaux et
sensoriels des résidents, explique Audrey
Diacre, de l’association Lien Knin. Les
chiens jouent alors le rôle d’intermédiaire,
ils stimulent la motricité et la mémoire
des participants. Lorsqu’une personne voit
un de mes compagnons, elle a envie de
le caresser, de se lever, de jouer avec lui.
Elle puise dans ses souvenirs. Il arrive que
des personnes qui parlent peu se mettent
à communiquer plus facilement, et que
d’autres qui déambulent en permanence
se calment et s’apaisent. Les animaux dédramatisent des situations vécues comme
un stress. » C’est aussi le cas des chats. Leurs
vibrations sonores seraient apaisantes et bienfaisantes pour l’homme. Elles favoriseraient en
effet la production de sérotonine (hormone du
bonheur). Résultat, caresser un matou diminuerait l’anxiété, boosterait les défenses immunitaires ou encore réduirait la tension artérielle.
Une présence positive que les hôpitaux de
France commencent à exploiter. Tandis qu’au
Japon et à Vienne, c’est dans les bistrots qu’ils
s’invitent, avec l’ouverture de « Bars à chats ».
Des lieux où les gens viennent évacuer leur
stress et se relaxer en compagnie des félins.
Joy Cordier
zoothérapie est
“La
de plus en plus utilisée.
”
(1) « Les relations entre l’homme et l’animal », 10e Conférence Internationale de l’International Association of Human-Animal Interaction
Organizations (IAHAIO), 2004. « Hommes et animaux : des partenaires de vie », 12e Conférence Internationale de l’IAHAIO, 2012.
20
ACTION
LOURMEL
Nouveauté 2014
participez gratuitement à des conférences
téléphoniques sur le thème du « Bien vieillir ».
Avec notre partenaire, l’association « AUBOUTDUFIL », vous avez désormais accès à une plateforme
innovante d’ateliers et de conférences téléphoniques.
Ce nouveau service vous permet, tout en restant chez vous, de participer à des conférences téléphoniques
autour d’un animateur compétent (psychologue, neuropsychologue, diététicienne), avec pour but d’améliorer
votre qualité de vie et d’adopter de bons comportements.
3 thèmes reconnus :
• la mémoire et la gymnastique cérébrale : 6 ateliers d’une heure visant à donner les moyens à chaque
participant d’exercer ses principales fonctions cognitives, d’apprendre les techniques pour transférer ces
exercices dans la vie quotidienne, de connaître les conseils pratiques pour savoir prendre soin de son cerveau.
• la nutrition et le bien-être : 4 ateliers d’une heure qui ont pour objectif de comprendre les effets d’un équilibre alimentaire varié, revenir sur un certain nombre d’idées reçues, suggérer une démarche de prévention
selon les pathologies, les activités quotidiennes ou les aléas de la vie.
• le sommeil et la relaxation : 3 ateliers d’une heure pour que les participants puissent comprendre le fonctionnement du sommeil et mieux appréhender les effets liés à l’âge ; connaître les conseils et les astuces à
mener au quotidien, en journée ou pendant la nuit, pour faire face aux difficultés ; découvrir les différences
entre les difficultés passagères normales et les pathologies liées au sommeil.
Ces ateliers, totalement financés par l’Action Sociale du Groupe
Lourmel, sont proposés en partenariat avec l’association Brain
Pour vous inscrire contactez :
Up, spécialisée sur ces thématiques. Chaque atelier est un moment de convivialité et d’échanges.
Patricia DUVAL au 01 40 60 20 47
b
ou Elsa RIVIERE au 01 40 60 20 25
Intoxications, défenestration,
brûlures…
des actions
A la maison, nos animaux
ne sont au
pasquotià l’abri.
concrètes
dien.
Marc Veilly, docteur vétérinaire, nous explique comment éviter le pire.
> Le MAG Lourmel : Quel est le risque le plus
important et comment le prévenir ?
“
Marc VEILLY, Vétérinaire : l’intoxication, assurément. Les jeunes chats et chiens ont tendance à
ingurgiter tout ce qu’ils trouvent… C’est pourquoi
il ne faut rien laisser à leur portée. Le paracétamol
peut être mortel chez le chien, à l’instar du chocolat noir. Certaines plantes sont aussi toxiques,
comme le laurier rose. En cas d’empoisonnement,
ne donnez pas de lait. Prévenez aussitôt un vétérinaire et indiquez-lui la substance ingérée.
> Quels sont les autres dangers ?
M.V. : la défenestration et les brûlures. Même s’ils
savent retomber sur leurs pattes, le penchant des
félins pour la chasse les expose à des chutes et à
de graves blessures. Laissez vos fenêtres fermées
ou installez un filet de protection. Et quand vous
cuisinez, éloignez les animaux. En cas de brûlure,
passez longuement la plaie sous l’eau froide.
”
Éric Baron
n°1 – Mai 2014
21
ACTION
LOURMEL
Retraités : nts
e
Les engagem te
i
de votre retra re
i
complémenta
Agirc-Arrco
accueillir et répondre
2 Vous
à vos demandes :
• au 01 40 60 20 00 de 8h30 à 18h
du lundi au vendredi, et sur rendez-vous au 108, rue de Lourmel,
75 015 PARIS,
• par courrier électronique en
utilisant la rubrique « envoyer un
email » du site www.lourmel.com.
22
vos démarches
3 Faciliter
administratives :
• en mettant à votre disposition
nos conseillers retraite au
01 40 60 20 00,
• en vous envoyant et en mettant
à votre disposition sur notre site
www.lourmel.com une attestation fiscale du montant de votre
retraite à l’impôt sur le revenu.
1
Mettre à votre disposition l’information dont vous avez besoin :
• sur notre site Internet
www.lourmel.com et sur les sites
www.agirc-arrco.fr
www.maretraitecomplementaire.fr,
• en vous adressant notre revue
d’actualités, le MAG Lourmel.
4
Garantir vos revenus :
• en vous assurant le versement
de votre retraite au début de
chaque mois,
• en cas de décès, en aidant votre
conjoint(e) à constituer son
dossier de réversion pour un
traitement rapide de ce dernier.
5
6
Vous accompagner dans le cadre
de notre Action Sociale :
en étant présent pour vous écouter, vous conseiller et vous orienter
dans les démarches auprès des différents organismes et partenaires
des caisses de retraite.
Etre à votre écoute :
• en traitant vos réclamations sous
15 jours maximum,
• en vous proposant une démarche
de conciliation en cas de litige,
• en mesurant régulièrement
par des enquêtes de satisfaction
la qualité des services que nous
mettons à votre disposition.
Téléassistance :
connaissez-vous le service
Présence Plus Lourmel ?
L’Action Sociale du groupe Lourmel en partenariat
avec DOM PLUS, propose un dispositif de téléassistance permettant à une personne fragilisée de garder
un lien rassurant avec l’extérieur : le service Présence
Plus Lourmel.
En faire + pour vous :
A chaque situation, une
réponse personnalisée !
Favoriser le maintien à domicile
Le groupe Lourmel peut participer financièrement
aux frais générés par :
• l’emploi d’une aide ménagère ou auxiliaire de vie,
• un changement de domicile (logement plus adapté
ou rapprochement familial),
• l’adaptation du logement dans le cadre de la perte
d’autonomie ou du handicap.
Il s’agit d’un boitier à partir duquel 3 services quotidiens
sont accessibles :
1 touche « urgence »
permettant de joindre une
équipe d’assistance 24h/24
et 7j/7 également joignable
à partir d’un médaillon ou
d’un bracelet à porter sur
soi.
Soutenir les aidants familiaux
S’occuper d’un parent ou d’un conjoint vieillissant
peut générer des frais au titre du maintien à domicile ou d’un placement temporaire qui peuvent faire
l’objet d’une prise en charge partielle (sous certaines
conditions).
Soutenir la scolarité des enfants à charge
1 touche « proche »
pour être en lien direct
avec un proche sans
composer son numéro.
Les enfants de moins de 27 ans, poursuivant des
études professionnelles ou supérieures, peuvent
bénéficier, sous conditions, d’une bourse d’études à
caractère social.
CONDITIONS D’ACCÈS AUX PRESTATIONS
FINANCIÈRES INDIVIDUELLES.
Les aides financières sont réservées aux retraités recevant une pension à titre personnel, à condition que la
CARPILIG Retraite soit désignée comme l’institution
compétente. Les allocations éventuellement allouées
dans le cadre de l’Action Sociale ne sont pas un droit
et leur attribution n’est pas systématique. Les dossiers
font l’objet d’une étude confidentielle et sont soumis
à l’appréciation de la Commission de l’Action Sociale.
1 touche « conseil »
pour toutes les questions
qui font votre quotidien :
aide à domicile, problèmes
administratifs, adaptation
du logement, prévention…
Outre la téléassistance, le service donne un accès libre et
gratuit à des conseils et de l’information à la personne
proche qui vous aide au quotidien.
Les frais d’installation sont partiellement pris en charge par
l’Action Sociale et l’abonnement peut être financé, en partie, sous certaines conditions.
Pour tout renseignement complémentaire, appelez le:
b 0 810 600 117
(prix d’un appel local depuis un poste fixe)
* Hors coût de communication
n°1 – Mai 2014
23
CHROMA SANTÉ
Un tarif juste pour chacun !
“Un tarif unique après 67 ans”
Sans questionnaire de santé,
Pour Jean 68 ans :
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as de délai de carence. Vous êtes couvert
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tout de suite,
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en formule
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Sans limite d’âge,
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d’avance de frais (pharmacies,
laboratoires, radiologie et hôpitaux) grâce au
tiers payant,
Un large choix d’options,
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conjoint en adhésion couple,
Assistance à domicile incluse.
(1) Tarifs et conditions au 01/12/2013
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> à retourner sous enveloppe affranchie à l’adresse suivante : Groupe Lourmel - Service Développement 108, rue de Lourmel 75 718 PARIS CEDEX 15 ou par e-mail à [email protected]
sur doc type A4
n
sur les petits docs type A5
Oui, je souhaite recevoir la documentation
L'AGENCE 03 28 32 12 12
Chroma Santé sans engagement de ma part.
Prévoyance, Retraite, Santé, Action Sociale
des Industries Graphiques
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Année de naissance de votre conjoint :
Conformément à la loi informatique et libertés du 06/01/78, vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification pour toutes les informations vous concernant.
MGI - 108, rue de Lourmel - 75 718 PARIS CEDEX 15. Mutuelle soumise aux dispositions du livre II du code de la Mutualité, immatriculée au Registre National des Mutuelles sous le
numéro 437 994 205 dont le siège social se situe au 108 rue de Lourmel, Paris (75015).
à VOS CôTéS
Catherine Blasoni