Passage de grade Ceinture Blanche→Ceinture Blanche/Jaune (6

Passage de grade Ceinture BlancheèCeinture Blanche/Jaune (6 ans mini) Date : Prénom : Nom : CHUTES : • Connaitre les chutes arrière et avant droite ou gauche NAGE WAZA (Techniques debout) : • O SOTO GARI (le balai) • O GOSHI • KO UCHI GARI ou O UCHI GARI Critères :
- Déséquilibre (kusuchi)
- Placement (tsukuri)
- Projection (gake)
- Contrôle
NE WAZA (Techniques au sol) : 3 parmi • YOKO SHIO GATAME (Couverture-­‐oreiller) • TATE SHIO GATAME (Le cheval) • KAMI SHIO GATAME (Le casque) RETOURNEMENTS : • Présentez 1 retournements au sol de son choix MISE EN SITUATION : • Pendant 1 min, déplacez votre partenaire et faites le chuter en variant au maximum les techniques CULTURE JUDO : Questions sur le judo adaptées à l’âge Lesimple Nicolas