rugby - musculation - EPS au Lycée JB de Baudre

L’OPTION
RUGBY
et MUSCULATION
au lycée J-B de Baudre
Mobile
L’option E.P.S. est conçue pour permettre aux élèves l’approfondissement d’une spécialité
sportive dans le cadre de l’emploi du temps scolaire et dans les conditions éthiques et
financières de l’éducation nationale.
Objectifs
Approfondissement des compétences attendues dans le cadre de l’enseignement
obligatoire.
Rendre l’élève plus performant et plus compétent dans la pratique et l’encadrement de
cette activité (arbitrage)
Assurer la continuité avec la section sportive du collège J. Chaumié .
Contenus (rugby)
Travail des fondamentaux offensifs et défensifs
- au plan tactique : créer des repères communs pour optimiser les choix et l’adaptation
collective
- au plan technique : développer la technique individuelle au poste de prédilection du joueur
mais aussi par rapport aux différents rôles à assumer dans le jeu.
- au plan stratégique : adapter son jeu à celui de l’adversaire
Développement des capacités physiques :
- quelques séances de musculation pourront compléter le programme en période hivernale.
Règlement
- connaissance des règles de jeu
- arbitrage
- utilisation stratégique de la règle par rapport aux choix de jeu
Préparation à l’épreuve d’entretien du baccalauréat
- connaissance, analyse, argumentation, formulation …
Contenus (musculation)
Travail des fondamentaux (adopter une posture et motricité spécifiques)
Gestion du potentiel physique (objectifs à court et long terme)
Connaissance de soi (santé, charges de travail…)
Connaissance de l’activité (méthodes, diététique, types de contraction musculaire)
Lucidité (face aux pratiques, aux compléments alimentaires)
Préparation à l’épreuve d’entretien du baccalauréat
- connaissance, analyse, argumentation, formulation …
Organisation.
Les séances ont lieu le jeudi et le mardi entre 16h et 18h. Elles se déroulent au stade Rabal
d’Agen ou au lycée de Baudre (salle de musculation).
Conditions de participation
Inscription dès l’entrée en seconde (ou première)
Emploi du temps compatible avec les autres matières d’enseignement.
Forte motivation afin de participer à toutes les séances : en effet, si l’option E.P.S. est une
matière facultative, la participation aux cours est obligatoire dès lors que l’élève est
retenu dans la constitution du groupe de travail.
Evaluation au bac
Une évaluation en terminale permet d’obtenir une note où seul les points en dessus de la
moyenne sont pris en considération (coef. 2 si cette épreuve constitue la première option
de l’élève, coef. 1 si elle est la seconde option choisie)
Cependant, le niveau exigé est plus élevé que celui qui est requis dans le cadre des cours
d’E.P.S.
(Cf. compétences attendues pour le rugby)
Contacts
Rugby : M. MANIAVAL, professeur d’E.P.S au lycée : [email protected]
Musculation : F.LHOUMEAU, professeur d’EPS au lycée :[email protected]