les trois rapports

NANT
L’INTERVE
La gymnastique anatomique est
une pratique corporelle qui s’inspire
des réalités anatomiques du corps
humain.
Elle se veut donc, de ce point du vue,
respectueuse des configurations articulaires (cartilages, capsules, ligaments...) et des chaînes musculaires.
Elle envisage le mouvement dans sa
globalité, mais peut tout aussi bien
s’attarder par « loupes » sur une
région particulière (pied, main, cou ...)
et parfois mystérieuse (diaphragme,
périnée,
disques,
muscles
profonds...)
Elle réconcilie pratique et théorie par
aller-retours fréquents selon le
processus :
agir > observer > sentir > constater >
comprendre > agir autrement.
François
GIBUT
est
professeur
d’E.P.S, formateur en prévention des
troubles
musculo-squelettiques
et
metteur en scène du spectacle vivant.
Formé à l’Anatomie pour le Mouvement® par Blandine CalaisGermain (professeur de
danse et kinésithérapeute),
il enseigne depuis vingt
ans une gymnastique dans
laquelle les participants
apprennent à connaître et
à respecter leur corps.
LES TROIS RAPPORTS
Trois stages de Gymnastique Anatomique
Par François GIBUT
SAISON 2016/2017
Il développe aujourd’hui une pratique
corporelle soucieuse d’allier les composantes force et souplesse dans le
mouvement.
EES
COORDONN
GEST
Compagnie “Douze pieds s’y
poussent”
Grenoble - Saint Martin d’Hères
04 76 44 38 11
[email protected]
http://gest.asso.fr
Mon corps,
mon plus précieux patrimoine
T
LE RAPPOR
LOMBAIRE
E
N
N
O
L
O
ASSIN-C
JAMBES-B
Les problèmes lombaires viennent
souvent d’un mauvais dialogue entre
ces trois régions.
Ce dialogue est particulièrement parasité par la généralisation de longues
périodes en position assise dans le
monde du travail.
Comment donc rétablir une communication saine entre l’articulation du genou, de la
hanche et des vertèbres
lombaires, via le bassin ?
T
EE
LE RAPPOR
DOS-PERIN
B
A
E
M
G
A
DIAPHR
C’est un rapport énigmatique pour
beaucoup d’entre nous.
On ne sait pas bien à quoi ressemble
un diaphragme, comment fonctionnent les actes respiratoires et
quelles sont leurs conséquences sur
les viscères, les muscles abdominaux
et le périnée.
Le travail consistera à découvrir les
fonctions de ces muscles, puis leurs
interactions via la masse viscérale.
T
LE RAPPOR
OU-TETE
THORAX-C
Cet endroit est soumis à des
contraintes de plus en plus nocives
depuis la généralisation de la position
assise et de l’outil ordinateur.
Les trop longs moments
passés devant cet outil
génèrent des nuisances
sournoises sur l’épaule
et la colonne cervicale.
Comment faire reculer ces nuisances
et rétablir un beau dialogue dans
cette région ?
C’est l’objet de ce stage.
Ceci nous permettra de comprendre
la technique «Abdos sans risque»®
mise au point par Blandine Calais
Germain.
DATE
5 et 6 novembre
DATE
18 et 19 mars
DATE
20 et 21 mai
LIEU
Salle Romain Rolland
LIEU
Salle Romain Rolland
LIEU
Salle Romain Rolland
Saint Martin d’Hères
Saint Martin d’Hères
Saint Martin d’Hères
TARIF
stage 100 € / adhésion 15 €
TARIF
stage 100 € / adhésion 15 €
TARIF
stage 100 € / adhésion 15 €
C’est l’objet de ce stage.