Préparation à l`accouchement : 15 outils pour apprivoiser la douleur

Les dates 2015 et le contenu des cours prénataux de groupe
semi-privés
« Préparation à l'accouchement : 15 outils pour
apprivoiser la douleur »
Montréal : Collège de Rosemont
Animation : Isabelle Roy, auteure du livre Nos cours prénataux à la maison
Nombre de participants : entre 3 et 8 couples de parents
Dates 2015
Session intensive de janvier-février
- Samedi, le 24 janvier, Cours 1 et 2
(9h30 à 15h30 avec une pause de 12h à 13h)
- Samedi, le 07 février, Cours 3
(9h30 à 12h)
Plan de cours
« Préparation à l'accouchement : 15 outils pour apprivoiser la douleur »
Inspirée du livre « Nos cours prénataux à la maison »
Cours 1 (2h30)
• Exercices de réflexion sur la douleur ;
• Déceler les peurs et ses origines ;
• Apprivoiser la douleur et découvrir son rôle ;
• Psychologie, physiologie et environnement de l’accouchement ;
• Fonctionnement hormonal ;
• Présentation et explication des 15 outils pour apprivoiser la douleur
• Pratique de massages, un point d’acupuncture et respirations
Cours 2 (2h30)
• Explication des phases du travail de l'accouchement ;
• Signes du travail de l'accouchement ;
• Différents scénarios d'accouchement ;
• Le départ vers l'hôpital et le protocole hospitalier ;
• Le massage du périnée ;
• L'importance du réflexe expulsif durant l'accouchement ;
• Présentation de vidéos d'accouchements naturels, avec péridurale et
césarienne.
Cours 3 (2h30)
• Pratique supervisée des 15 outils pour apprivoiser la douleur pour favoriser un
accouchement naturel (ex. : exercices de positions de gravité avec ou sans le
ballon, massages du bas du dos, respirations, relaxation et visualisation, points
d'acupuncture, etc.)