BOUGER POUR sa SANTE

BOUGER POUR sa SANTE
CALENDRIER DES ACTIVITES D'UNE SEMAINE
----------------------------------------------------LUNDI
8h – 9h
Activité : Gymnastique et basket
Lieu : salle Jean-Jacques Rousseau (derrière centre commercial AUCHAN) à Sin Le Noble
16h - 17h
Activité : Aquagym (bonnet obligatoire)
Lieu : piscine Tournesol d'Aniche (entrée payante)
MARDI
8h30 – 9h30
Activité : Gym douce
Lieu : salle Jean-Jacques Rousseau (derrière
(derrière centre commercial AUCHAN)
AUCHAN) à Sin Le Noble
9h – 11h
Activités : Marche
Lieu : variable dans le Douaisis >> voir « calendrier » sur site web « www.bougerpoursasante.fr »
10h à 11h 30 (*)
Activité : sophrologie en salle, avec réservations, voir détails des dates dans « calendrier » sur le site web
« www.bougerpoursasante.fr » ou contact : Patricia Cambez tél. 06 15 43 67 36
Lieu : salle maison des associations Colette rue Louis Dannay à Sin Le Noble.
14h – 15h
Activité : Gymnastique
Lieu : salle polyvalente à Courchelettes
17h30 à 19h
Activité : renforcement musculaire
Lieu : rue Gisèle Thauvoye à côté de la Mairie de Dechy
MERCREDI
8h55 - 10h15
Activité : Marche avec les filles du mercredi
Lieu : variable voir « calendrier » sur site web « www.bougerpoursasante.fr »
10h -11h... 11h30
Activité : Marche allure modérée (nouvelle
(nouvelle activité)
activité)
Lieu : RdV parking voir « calendrier » sur site web « www.bougerpoursasante.fr »
13h45 – 14h45
Activité : Gymnastique
Lieu : salle Gayant (quai Devigne entrée des eaux à Douai)
15h45 – 16h45
activité : aquagym (bonnet obligatoire)
Lieu : piscine Tournesol de Sin Le Noble (entrée payante)
Bouger Pour sa Santé-- 06 24 07 54 13--[email protected] web : www.bougerpoursasante.fr-- …/...
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BOUGER POUR sa SANTE
JEUDI
9h - 10h30
Activité : marche
Lieu : variable dans le Douaisis >> voir « calendrier » sur site web « www.bougerpoursasante.fr »
9h45 - 11h30
Activité : marche nordique (nouvelle
(nouvelle activité)
activité)
Lieu : variable dans le Douaisis >> voir « calendrier » sur site web « www.bougerpoursasante.fr »
Si vous ne possédez pas de bâtons, pensez à réserver auprès de Monique Molinari tél. 06 75 31 04 29
10h à 11h 30 (*)
Activité : rando-sophrologie
rando-sophrologie , avec réservations, voir détails des dates dans « calendrier » sur le site web
« www.bougerpoursasante.fr » ou contact : Patricia Cambez tél. 06 15 43 67 36
Lieu : rdv Vivier à Sin Le Noble
15h30 16h30
Activité : piscine nage libre (piscine 1 heure réservée aux seniors)
Lieu : piscine Tournesol de Sin Le Noble
17h30 à 19h
Activité : renforcement musculaire
Lieu : rue Gisèle Thauvoye à côté de la Mairie de Dechy
16h – 17h
Activité : Aquagym (bonnet obligatoire)
Lieu : piscine Tournesol d'Aniche (entrée payante)
VENDREDI
8h – 9h
Activité : basket
Lieu : salle Jean-Jacques Rousseau (derrière
(derrière centre commercial AUCHAN)
AUCHAN) de Sin Le Noble
9h – 10h
Activité : Gym douce
lieu : complexe Marcel Cerdan (salle de boxe) la Nichée avenue Maréchal Leclerc de Sin Le Noble
10h30 à 13h 30 (*)
Activité : cuisine diététique, avec réservations, voir détails des dates dans « planning » sur le site web
« www.bougerpoursasante.fr »
Lieu : maison de quartier Mandela de Sin Le Noble (angle de la rue Maurice Mahieux et de la rue Pierre Semard)
SAMEDI
8h30 – 9h30 - 11h
Activité : Entretien musculaire
Lieu : rue Gisèle Thauvoye à côté de la Mairie de Dechy
8h30 – 9h30
Activité : Gym douce
Lieu : salle Gayant (quai Devigne, entrée des eaux à Douai)
(*) Ces activités dépendent des subventions obtenues dans l'année.
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