salade de melon galia et crudites
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salade de melon galia et crudites
SALADE DE MELON GALIA ET CRUDITES Retrouvez toutes nos recettes sur www.panier-naturel.com Facile Préparation : 15 minutes Pour 4-6 personnes Coût faible Cuisson : 25 minutes 1 passoire, 1 râpe, 1 saladier, 1 bol Ingrédients : 1 melon Gallia 2 carottes 2 tomates 1 concombre 1 jus de citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre Préparation : 1 – Couper le melon en deux, ôter les graines, extraire la chair tout en gardant la peau intacte. Garder les écorces. Couper la chair en morceaux. 2 - Eplucher le concombre et le couper en dés, le saler, mélanger et le faire-le dégorger dans une passoire pendant 15 minutes. 3 – Pendant ce temps, laver les tomates et les couper en petits morceaux. 4 – Eplucher et râper les carottes. Mélanger le melon et les légumes dans un saladier et disposer cette salade au réfrigérateur pendant une heure environ. 5 - Presser le citron et verser le jus dans un bol. Ajouter deux pincées de sel et mélanger. Ajouter 3 cuillérées à soupe d'huile d'olive et le poivre, mélanger. 6 - Avant de servir la salade, assaisonner avec la sauce au citron et à l'huile. Disposer la salade dans les moitiés de melon et la déguster bien fraîche. www.panier-naturel.com – Email : [email protected] Sarl WEB ASSOCIES au capital de 8500 € - RCS Valenciennes 479 721 011 59 rue Jules Guesde 59215 ABSCON, Tél. : 03.27.45.54.21, Fax : 03.27.36.37.72 Siret : 479 721 011 00019 - N° TVA Intracommunautaire FR 41 479 721011 – Ape : 526 B