LES 5 LOIS MÉCANIQUES Les lois mécaniques régissent la

LES 5 LOIS MÉCANIQUES
Les lois mécaniques régissent la trajectoire de la balle. Elles sont immuables
et représentent la base du swing de golf moderne.
Les connaître permet de pouvoir analyser un coup et donc, le cas échéant,
de pouvoir s'auto corriger.
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L'orientation de la face de club :
C'est la première loi que doit connaître le joueur de golf quand il
débute. Elle a pour rôle de diriger la balle et de lui donner l'effet. Le
slice (balle à effet à droite) et le hook (balle à effet à gauche), sont dus
à l'orientation de la face de club.
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Le chemin de club :
Le chemin de club donne le départ initial de la balle. Le pull (la balle
part directement à gauche, c'est le fameux coup d'épaule), le push (la
balle part directement à droite).
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L'angle d'attaque :
L'angle d'attaque est l'angle que le club prend quand il descend sur la
balle. Elle donne de la hauteur à la balle.
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La vitesse :
La vitesse détermine la longueur de la balle, mais elle accentue aussi
l'effet et la hauteur.
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Le contact :
Le contact est l'endroit où la balle touche la face de club. (L’idéal est le
centre du club)
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LES 14 PRINCIPES FONDAMENTAUX
1- Le grip :
C'est le placement des mains sur le club. Il influence l'orientation de la face
de club à l'impact et donc la direction. La pression exercée est très
importante aussi car elle permet le contrôle de la tête de club. Sur une
échelle de 1 à 10, il faut se situer entre 5 et 7. On a la bonne pression quand
on est capable de taper 5 balles de suite sans avoir besoin de reprendre son
grip. Le grip est la pierre angulaire du swing car c'est la seule partie du
corps qui touche le club !
2- La visée :
C'est l'alignement de la face du club et du corps par rapport à la cible.
Influence la direction. Favorise (sans garantir) un bon chemin de club.
3- L'organisation (set up) posture :
Influence distance et direction. Elle a un effet sur les 5 lois mécaniques
(centrage, angle d'attaque, chemin de club, orientation de la face de club,
vitesse).
4- Plan du swing :
C'est l'angle et la direction du déplacement du plan incliné formé par le
manche du club. Influence la direction. Le plan détermine le chemin du club.
5- Largeur d'arc :
C'est le degré d'extension des mains par rapport au centre de rotation du
swing (colonne vertébrale). Influence distance. Si le bras gauche est plié à
l'impact, la vitesse est réduite car le levier est plus court.
6- Longueur d'arc :
C'est la distance que parcourt la tête de club durant le backswing et le
forward swing. Influence la distance.
7- Position :
Pour un joueur droitier, c'est la relation entre l'arrière du bras gauche, le
poignet gauche, la face du club et le plan du swing quand le joueur atteint le
sommet du backswing. Influence la direction.
8- Le système de levier :
C'est la combinaison de leviers formés par le club articulé autour du bras et
du poignet gauche pendant le backswing. Influence la distance.
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9- Timing :
C'est la séquence convenable des mouvements du corps et du club qui
produit le résultat le plus efficace. C'est le produit d'un bon rythme et d'un
bon tempo. Influence distance et direction. Le backswing s'effectue de la
manière suivante: 1 - main, 2 - bras, 3 - épaule tronc, 4 - les hanches 5 - les
pieds et les jambes. Le forward swing devrait s'effectuer de la manière
suivante: 54321.
10- Le release (libération) :
C'est le fait de laisser les bras, les mains, le corps et le club revenir vers et à
travers la bonne position d'impact. Influence distance et direction.
11- Equilibre dynamique :
C'est le transfert du poids convenable pendant le swing tout en gardant le
contrôle du corps. Influence distance et direction.
12- Le centre du swing :
C'est le point de rotation situé prés du sommet de la colonne vertébrale.
Influence distance et direction. Lorsque ce centre de rotation se déplace,
l'arc de cercle se déplace. Une certaine liberté latérale est tolérée.
13- Connexion :
C'est le fait d'établir et maintenir entre elles les diverses parties du corps.
Influence distance et direction.
14- Impact :
C'est les parties du corps et du club au moment où la tête de club libère son
plein d'énergie vers la balle. Influence distance et direction. Un moment de
vérité: l'impact !
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LES TRAJECTOIRES
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1- La balle droite « Square » : Un chemin de club intérieur-square-intérieur et une
face de club square à l’impact.
2- Le Slice : un chemin de club intérieur-square-intérieur et une face de club
orientée à droite à l’impact (pour un droitier) ? la balle part dans l’axe et tourne à
droite.
3- Le Hook : un chemin de club intérieur-square-intérieur et une face de club
orientée à gauche à l’impact (pour un droitier) ? la balle part dans l’axe et tourne à
gauche.
4- Le Push : un chemin de club intérieur-extérieur et une face de club square par
rapport au chemin de club ? la balle part à droite de l’axe de jeu.
5- Le Push slice : un chemin de club intérieur-extérieur et une face de club orientée
à droite par rapport au chemin de club ? la balle part à droite de l’axe de jeu et tourne
à droite.
6- Le Draw (Push Hook) : un chemin de club intérieur-extérieur et une face de club
orientée vers la cible à l’impact ? la balle part à droite de l’axe de jeu et revient vers la
cible (pour un droitier).
7- Le Pull : un chemin de club extérieur-intérieur et une face de club square par
rapport au chemin de club ? la balle part à gauche de l’axe de jeu.
8- Le Pull Hook : un chemin de club extérieur-intérieur et une face de club orientée à
gauche par rapport au chemin de club ? la balle part à gauche de l’axe de jeu et tourne
à gauche.
9- Le Fade (Pull Slice) : un chemin de club extérieur-intérieur et une face de club
orientée vers la cible à l’impact ? la balle part à gauche de l’axe de jeu et revient vers
la cible.
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