téléchargement ici - Femmes Internationales Murs Brisés

La Semaine Planétaire
pour un Monde Meilleur
du Samedi 9 au Dimanche 17 juin 2012
Nous vivons aujourd’hui dans un monde marqué par les souffrances, les
difficultés et les incohérences jusque devant notre porte, et pourtant, nous
avons tous, autant que nous sommes, la capacité d’agir.
Si l’on veut changer le monde, il faut bien sûr commencer par soi.
Actuellement 35 millions de personnes sur les cinq continents font
connaissance, comme vous, avec cette fabuleuse possibilité de co-créer un
monde où il fait bon vivre. (A lire jusqu’au bout)
Choisissez dans la liste, l’action ou les actions avec lesquelles vous
souhaitez commencer dès aujourd’hui :
Sur un plan personnel :
Equilibrer la vie professionnelle et personnelle
Adopter des gestes écologiques
Faire des achats dans l’essentiel et ayant du sens
Nourrir les relations d’amitié qui comptent pour soi
Retrouver un contact avec la nature (marcher en forêt)
Accorder de l’attention à sa qualité de sommeil et de repos
S’orienter vers une activité professionnelle plus épanouissante
Faire des stages et lire des livres de Développement personnel
Pratiquer le non-jugement pendant une semaine
Stopper les gestes addictifs (café, cigarette, jeux vidéo…) et les excès
Créer la paix à l’intérieur de soi et contribuer à la paix dans le monde
La multiplication de l’action généreuse (initier un acte généreux auprès de trois personnes et leur demander d’en faire
autant à leur tour), etc…
Prendre soin de son corps, soin de son visage
Méditer régulièrement
L’action de 20 heures : Observer 2 minutes de recueillement tous les soirs à 20 heures (heure locale) en faveur de tous
les enfants et de tous ceux qui souffrent (voir le site de Femmes Internationales : www.fimb-asso.org)
Prendre soin de sa santé avec des méthodes naturelles
Faire des activités de loisirs ressourçantes (jardinage, ..)
Créer un Cercle d’Evolution, porteur pour soi et la société et réunir les participants à la fréquence souhaitée
Célébrer ses réussites, et créer un cahier dédié aux réussites
Pratiquer des activités qui nous apportent davantage de joie
Créer une association fournissant un service à l’Humanité
Respecter dans tout ce que vous faites, les 7 principes éthiques à la base de cette semaine : la santé, la sécurité,
l’équilibre et le bien-être, le respect de la personne, inclure et non pas exclure, l’accès à la connaissance, se réaliser et
concrétiser un projet de qualité pour soi et pour tous.
Pour la famille :
Se retrouver en famille autour d’un bon repas
Renouer un lien avec une personne avec laquelle on était brouillé
Réduire la télévision, les jeux vidéo
Faire des jeux de société ou d’évolution
Faire des activités de loisir créatif ensemble
Faire une sortie vélo ou loisirs en famille
Inviter les grands-parents ou arrière-grands-parents et célébrer leur présence
Inviter des personnes de la famille que l’on connaît peu ou que l’on n’a pas revues depuis longtemps
Faire un grand nettoyage de Printemps de son appartement ou sa maison dans le plaisir et la bonne humeur
Goûter un repas préparé avec amour par les enfants
Dire à nos proches que nous les aimons et pourquoi ils sont formidables
Faire un bilan de famille avec les enfants et faire émerger des beaux projets ensemble
Offrir des fleurs à ceux qu’on aime, donner ce qui ne nous est plus essentiel
Faire une belle fête
Valoriser les enfants pour leurs qualités uniques
Initier des relations belles et harmonieuses et respecter les enfants de façon absolue sur le plan physique et psychique
Œuvrer pour que ce respect devienne une norme sur un plan mondial
Sur le plan social, pour son village, son quartier :
Donner un temps à une association du quartier (visite maison de retraite, hôpital)
Organiser un repas chaleureux avec les voisins, chacun partageant avec les autres sa spécialité
Partager une passion ou une compétence avec d’autres en offrant du temps
Décorer son appartement ou sa maison et célébrer
Créer un moment de partage et de chaleur avec une ou des personnes âgées, malades ou isolées, ou SDF
Inviter des personnes seules et/ou âgées à une fête ou un repas
Concrétiser trois bonnes actions et demander à ceux qui en bénéficient de prendre le relais et de continuer la chaîne
Mettre en place un pédibus pour aller à l’école
Initier du covoiturage
Aller faire des courses pour une personne âgée ou une personne en difficulté
Participer à un SEL (système d’échange local)
Planter des arbres (le mouvement « Forest and Life » par exemple)
Mettre des plantes vertes dans les halls d’accueil
Mettre en place des systèmes de mutualisation des équipements ou autres
Donner des livres, habits, jeux, aux organismes ou personnes qui en ont besoin (bibliothèques)
Offrir des livres qui font du bien, comme « Now or Never, l’urgence d’agir » d’Edel Gött dont le dernier chapitre annonce la
Semaine Planétaire pour un Monde Meilleur
Initier une action conviviale de nettoyage au collectif
Faire un geste gratuit pour la Joie que cela représente
Participer ou initier des « free hugs »
Proposer à l’école, à la mairie, aux associations du quartier de s’associer à la Semaine Planétaire pour un Monde Meilleur
pour faire converger et interagir les initiatives positives et porteuses
Sur le plan professionnel :
Faire découvrir son talent créatif ou artistique à ses collègues
Initier des gestes ou prendre des initiatives de Développement Durable dans l’entreprise
Renouer des relations harmonieuses avec des collègues avec lesquels on était en conflit
S’affirmer pour ce que l’on sait être juste et porteur pour tous
Réunir tout le personnel pendant une demi-journée pour travailler sur la façon d’introduire plus de sens et de qualité dans
l’activité de l’entreprise
Fonder ou réorienter votre cœur de métier de façon à satisfaire et respecter les besoins fondamentaux et universels des
êtres humains
Innover au niveau des produits et des services
Réorienter les stratégies dans une vision de création de valeur, créer des partenariats pour contribuer à un monde
meilleur
Valoriser les réussites, les siennes, celles de ses collègues, de ses collaborateurs et de ses patrons !
Lancer un concours à idées contributrices dans l’entreprise
Organiser une journée d’accueil des enfants
Organiser un moment chaleureux et convivial en équipe, éventuellement avec les familles
Adopter un management plus participatif et qualitatif
Animer les murs avec des messages sympathiques
Créer un espace « lecture d’épanouissement »
Créer des temps d’échanges sincères et vrais avec les collègues
Proposer de disposer de repas biologiques et sains
Décorer les bureaux de façon chaleureuse, mettre des plantes vertes
Fêter les anniversaires
En tant que consommateurs :
Privilégier les entreprises responsables
Adopter une alimentation sain, biologique et issue du commerce équitable
Manger local et de saison
S’inscrire à une AMAP (Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne), paniers ou autres
Limiter sa consommation de pétrole
Utiliser des moyens de transport plus propres - Faire du co-voiturage
Ne pas acheter de produits contenant des ingrédients, des additifs et des traitements préjudiciables pour la santé et/ou
pour l’environnement à court ou à long terme (alimentation, produits d’entretien, électronique…)
S’informer au maximum sur la composition des produits, leur provenance et leurs effets sur la santé
Créer un club de consommateurs de quartier pour échanger les informations sur la qualité des produits
Utiliser les énergies renouvelables
Réduire la consommation d’eau et d’électricité
Privilégier l’eau de qualité et promouvoir les innovations pour l’obtenir (voir les systèmes de filtration les plus performants)
Eviter le matériel informatique et l’électroménager conçus pour ne pas durer
Trier ses déchets et faire recycler les piles, ampoules, portables… (ne pas oublier qu’un sac en plastique dure 500 ans et
une bouteille en plastique, 1000 ans)
Mettre son argent dans une banque responsable
Adopter une hygiène de vie saine, ce qui évitera d’être consommateur excessif de médicaments chimiques
Prenez quelques décisions dès aujourd’hui et
préparez de beaux projets pour la semaine de Juin 2012
Visitez notre site : www.the-planetary-week.org
et participez à la co-création d’un monde meilleur