La dernière cigarette ! Exercices hypnotiques de recadrage. Jean

48 / HYPNOSE & THÉRAPIES BRÈVES
LA DERNIÈRE CIGARETTE / 49
LA DERNIÈRE
CIGARETTE !
proposer une grande diversité de traitements
JEAN-MARC BENHAIEM
à ses consultants pour « aller » là où le patient
Praticien attaché au Centre de Traitement de la
a toute chance de guérir. Mais pour être efficace, le thérapeute doit aussi être convaincu
de l’efficacité de ce qu’il propose.
Pour un praticien qui affiche son intérêt
EXERCICES HYPNOTIQUES DE RECADRAGE
et méthodes pour arrêter
de fumer laisse apparaître
nose Médicale à Paris VI Pitié Salpêtrière.
iront le consulter. Lui sont ainsi évitées les
Auteur de plusieurs ouvrages dont : Oubliez le
explications et les justifications de l’hypno-
taba!
est attribué à la méthode par son promoteur,
thérapie qui amenuiseraient sa crédibilité
et ce même succès est attribué à l’effet pla-
auprès des dits patients.
Enfin je maigris, 40 exer-
cices d’autohypnose, Éd Albin Michel , L’hypnose
LES TROUBLES DE LA PERCEPTION
L’observation et l’interrogatoire des fu-
procédés. Certains prennent
de fumer, une certaine sélection s’opère entre
meurs rendent compte d’un étrange atta-
ceux qui sont tentés par une approche phar-
chement à la cigarette. Ces phrases sont sou-
macologique et ceux qui opteraient pour toute
vent entendues : « Je sais que le tabac me fait
méthode non-pharmacologique. Sans ou-
du mal, mais j’agis comme si je ne le savais
blier ceux qui envisagent de s’arrêter seuls
pas. », « Au tout début, j’avais des nausées,
et qui constituent un groupe important.
les yeux me piquaient et même je ressentais
Il semble que les méthodes antitabac cor-
Éd Albin Michel ,
qui soigne, Éd Josette Lyon.
cebo par les tenants d’une médecine dite
la méthode qu’ils préfèreraient pour arrêter
faudrait défaire. D’autres
Responsable du Diplôme Universitaire d’Hyp-
souvent, pas connus. Lorsqu’il y a succès, il
scientifique. Si l’on interroge les fumeurs sur
pharmacologique qu’il
nose Médicale à l’Hôpital Ambroise Paré.
tés par des approches non-pharmacologiques
une grande diversité des
appui sur une dépendance
logne). Responsable de la Formation à l’Hyp-
fectue d’elle-même. Seuls ceux qui seront ten-
Jean-Marc B ENHAIEM
Le recueil des techniques
pour l’hypnose, la sélection des patients s’ef-
Douleur de L'Hôpital Ambroise Paré (92 Bou-
quelques vertiges, puis à la longue, ces signes
sur des comportements
respondent aux désirs des patients et de leurs
ritualisés à rééduquer.
thérapeutes. Les multiples nuances dans les
Pour pouvoir continuer à fumer tranquil-
traitements laissent entrevoir les différences
lement, sans être dérangé, l’être humain anes-
ont disparu. »
de personnalités et de conceptions. L’exem-
thésie de nombreux canaux sensitifs (olfac-
Certains centrent leur action sur la peur
ple le plus frappant est celui de la dépendance
tifs, visuels,..) physiologiques. Les fumeurs
de la maladie qui ferait fuir le fumeur, d’au-
à la nicotine. Certains chercheurs y attachent
se sont amputés de certaines perceptions
tres sur la jouissance d’une liberté retrouvée.
la plus grande importance et valident les thé-
pour conserver leur tabagisme. Ils ne dispo-
Certains fumeurs sortent d’une consultation
rapies de substitution nicotinique, d’autres
sent plus des informations physiologiques na-
antitabac avec une ordonnance chargée de mé-
la trouvent négligeable au regard des dépen-
turelles qui témoigneraient de la toxicité du
dicaments, d’autres avec une liste fournie de
dances gestuelles, comportementales. Il n’y
produit, comme celles ressenties par un en-
conseils adaptés et d’autres encore n’ont eu
aurait donc pas de bonne méthode dans l’ab-
fant à qui l’on ferait fumer sa première ciga-
droit qu’à quelques incantations et gestes.
solu. Une bonne méthode serait celle qui au-
rette. Fumer est une activité artificielle qui
Pourquoi une telle disparité dans les appro-
rait l’aval du patient et de son thérapeute. Pour
nécessite un arrangement artificiel de la part
ches ? Les résultats thérapeutiques ne sont,
bien faire, un centre antitabac devrait pouvoir
des humains pour qui cette activité n’est pas
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