Calculatrice PointsPlusMC

WWC-10016 Calculator Quick Start_FIN_Layout 1 5/13/10 4:59 PM Page 2
Calculatrice PointsPlus : Guide de démarrage
MC
Félicitations! Vous possédez maintenant
un nouvel outil pratique créé pour vous
aider à suivre le Programme PointsPlus
Weight WatchersMD.
LES TOUCHES DE VOTRE CALCULATRICE ET LEUR FONCTION
TOUCHES
Ce Guide de démarrage vous aidera à connaître le fonctionnement
de votre calculatrice rapidement et sans effort. En utilisant ce guide,
vous pouvez commencer à calculer des valeurs PointsPlus et
personnaliser votre calculatrice tout de suite. Assurez-vous de
lire le Manuel de l’utilisateur pour apprendre comment faire
le suivi de vos valeurs quotidiennes et hebdomadaires,
modifier vos informations et bien plus encore afin de tirer
le maximum de votre calculatrice.
1
2
FONCTION
Touches numériques
Marche-arrêt
Supprimer la dernière entrée ou
annuler
Nouvelle journée et nouvelle semaine
Entrer l’objectif quotidien/l’allocation
hebdomadaire; modifier les données
personnelles
Calculer la valeur PointsPlusMC et
utiliser la valeur PointsPlus du calcul
ou de l’entrée directe
Examiner l’objectif quotidien et l’allocation hebdomadaire sur sept jours
ENTER / Touche de confirmation
ACTIVEZ VOTRE CALCULATRICE ET CHOISISSEZ LA LANGUE
Calculatrice standard
Nous avons inséré une languette de plastique transparente pour garder votre pile fraîche.
Retirez la languette et appuyez sur
pour commencer. Pour choisir le français, appuyez
sur la touche FLÈCHE DESCENDANTE et appuyez sur « ENTER ». Vous pouvez aussi choisir
l’anglais ou l’espagnol.
Touches de défilement vers le haut
et vers le bas
ENTREZ VOS INFORMATIONS PERSONNELLES
Pour calculer votre objectif PointsPlus quotidien, vous devez entrer vos informations personnelles
dans la calculatrice.
Appuyez sur
(C’est la touche sur laquelle vous appuyez chaque fois que vous voulez calculer
votre objectif quotidien et voir votre allocation hebdomadaire. Vous pouvez aussi appuyer sur cette
touche lorsque vous désirez modifier vos informations à n’importe quel moment.)
PUIS, à l’aide des touches numériques suivies de la touche « ENTER », entrez votre âge, sexe, taille,
(en mètres et centimètres ou en pieds et pouces) et votre poids actuel.
ENSUITE, dites à votre calculatrice si vous désirez perdre du poids ou maintenir votre poids. Appuyez
sur « ENTER » pour confirmer la perte de poids OU appuyez sur la touche flèche descendante pour
maintenir. Puis, appuyez sur « ENTER ». Si vous choisissez de maintenir, la calculatrice vous demandera
d’entrer les valeurs PointsPlus supplémentaires. (Vous pouvez en parler avec votre animatrice ou
consulter la documentation du Programme pour de plus amples informations sur l’ajout de valeurs
quotidiennes supplémentaires.) Votre objectif PointsPlus quotidien total s’affichera à l’écran.
Votre calculatrice est maintenant personnalisée et prête à commencer à faire le suivi de vos valeurs!
3
COMMENCEZ MAINTENANT À CALCULER LES VALEURS PointsPlus MC
Bien que ce soit préférable de personnaliser votre calculatrice, vous pouvez calculer les valeurs
PointsPlus tout de suite. Mais vous allez devoir entrer vos informations pour faire le suivi de vos valeurs
PointsPlus. (Voir l’étape 3.)
TOUT D’ABORD, assurez-vous d’avoir les informations nutritionnelles des aliments que vous entrez.
Indiquez à votre calculatrice que vous voulez calculer la valeur d’un aliment en appuyant sur la
touche PointsPlus.
PUIS, utilisez les touches numériques suivies de la touche « ENTER » pour entrer les informations
suivantes : les grammes de protéines, de lipides, de glucides et de fibres. La valeur PointsPlus pour
cet aliment s’affichera.
PETITS TRUCS :
• Pour apprendre à connaître votre calculatrice, consultez le diagramme des touches pour voir la fonction de chaque touche.
• Pour une utilisation optimale de votre calculatrice, personnalisez-la pour pouvoir facilement faire le suivi de vos progrès, quotidiens
et hebdomadaires.
• Pour effacer une entrée, appuyez simplement sur « CE ».
• Votre calculatrice prolonge la vie de sa pile – après 3 minutes de non-utilisation, elle se fermera automatiquement.
Consultez le Manuel de l’utilisateur pour utiliser les fonctions suivantes : Commencez à faire le suivi de vos valeurs
quotidiennes et hebdomadaires – page 12; Commencez à faire le suivi pour une nouvelle journée – page 18; et Commencez une
nouvelle semaine – page 19.
PROFITEZ BIEN DE VOTRE NOUVELLE CALCULATRICE! C’EST UN EXCELLENT OUTIL
POUR VOUS AIDER À SUIVRE LE PROGRAMME PointsPlus WEIGHT WATCHERS.
WEIGHT WATCHERS est la marque déposée de Weight Watchers International, Inc. Le système, la marque de commerce et la formule
PointsPlus sont la propriété de Weight Watchers International, Inc. Brevet en instance. © 2010 Weight Watchers International, Inc.
Tous droits réservés. Imprimé en Chine.