POLLEN SOUS FORME D`EXTRAITS, ou en association

 • Chez l'enfant : ‐ 4 à 8 g de 3 à 6 ans. ‐ 8 à 12 g de 6 à 12 ans. ‐ 12 à 15 g de 12 à 16 ans. Voici le tableau des correspondances pondérales qui vous permettra de prendre la dose adéquate, en sachant bien que la dose n'est pas à un gramme près, le pollen n'étant pas un médicament mais un complément alimentaire dont il vaut mieux prendre un peu plus qu'un peu moins. 1 cuillerée à café rase de pelotes de pollen sec pèse environ 4 g 1 cuillerée à café bombée 6 g 1 cuillerée à dessert rase de pelotes de pollen sec pèse environ 8 g
1 cuillerée à dessert bombée 12 g
1 cuillerée à soupe rase de pelotes de pollen sec pèse environ 12 g 1 cuillerée à soupe bombée 18 g Pour rassurer les nombreuses personnes qui surveillent leur poids, sachez que 100 g de pollen apportant en moyenne 240 kcalories, une dose journalière moyenne de 15 g en apporte donc environ 40, chiffre relativement négligeable dans le cadre d'une ration alimentaire normale
. B‐ POLLEN SOUS FORME D’EXTRAITS, ou en association sous forme de préparations diététiques. Il y a lieu de suivre les posologies adultes et enfants mentionnées par le laboratoire. 2 ‐ La meilleure façon de le prendre. Comme le goût de paille sèche du pollen ne plaît pas à tout le monde, nous vous conseillons (surtout si vous devez en donner à de jeunes enfants) de l'incorporer à un jus de fruits ou du lait sucré avec du miel. Vous pouvez également mélanger les pelotes à du miel, à de la confiture, ou à un yaourt. De nombreuses combinaisons sont possibles et vous n'aurez aucun mal à trouver celle qui répond le mieux à votre goût. Si le goût ne vous dérange pas, vous pouvez également mâcher les pelotes avant de boire un peu de liquide pour les avaler. D'ailleurs, je vous signale qu'en leur présentant les pelotes comme de petits bonbons, les jeunes enfants adorent souvent les prendre telles quelles une à une. Attention, ne faites jamais cuire le pollen, vous détruiriez l'essentiel de ses produits actifs. En revanche, vous pouvez l'ajouter à un aliment modérément chaud (en dessous de 40° C) comme, par exemple, dans du lait ou dans un potage. 3 ‐ Le meilleur moment de la journée pour prendre le pollen. Le plus simple est de le prendre en commençant votre petit déjeuner, mais vous pouvez le prendre à votre convenance à un autre moment de la journée. Je conseille toujours ce moment là parce que vous prendrez facilement l'habitude d'un jus d'oranges additionné de pollen, et que c'est le seul repas que vous prenez journellement de façon certaine chez vous, ce qui est important pour la régularité de la prise qui constitue ici un facteur essentiel de l'efficacité du traitement. 4 ‐ Durée d'une cure de pollen est variable suivant les cas, mais ne saurait être inférieure à 45 jours pour en retirer un résultat valable. Je préconise généralement des cures de 3 mois, renouvelées deux fois dans l'année, de préférence aux grands changements de saison (printemps et automne), époques au cours desquelles l'organisme s'avère généralement plus fragile, et dans de nombreux cas une cure continue à l'année à une dose moyenne équilibrée selon chacun. 5 ‐ A retenir Si nous devions résumer le meilleur schéma à suivre pour un adulte, de poids normal et bien portant, qui désire se maintenir au mieux de sa forme, nous prescririons une prise journalière de 15 à 20 g de pelotes de pollen délayées dans un grand verre de jus d'oranges fraîchement pressées, tous les matins en commençant le petit déjeuner, à raison de 2 cures de 3 mois chacune par an, réparties aux grands changements de saison. N'oubliez pas que le pollen agit "en profondeur" très progressivement, et qu'il faut souvent de 2 à 3 semaines pour commencer à en ressentir les effets. Mais de la même façon, les effets d'une cure se prolongent plusieurs semaines après son arrêt. Docteur
Donadieu
Conseils de Malgré toutes ses vertus, je n’apprécie
pas le goût du pollen à l’état de pelotes, alors je le transforme
en « Pain d’abeille » : alterner les couches de pollen et de miel
dans un pot hermétique. Laisser reposer quelques jours et
consommer. D’une part l’assimilation est meilleure et la
saveur me convient beaucoup mieux. Le Pollen Il contient 12 d'acides aminés dont les 8 indispensables à la vie que notre organisme ne peut synthétiser. Il contient aussi en grande quantité des vitamines, en particulier toutes celles du groupe B (B1.B2.B3.B5.B6.B7.B12) et en plus petite quantité les vitamines A, C, D, E, sans oublier les substances minérales, les enzymes et des oligo‐éléments dont : potassium, magnésium, calcium, phosphore, silicium, soufre, manganèse, cuivre, fer, chlore. Cette richesse fait de ce produit naturel euphorisant et complet l'un des meilleurs compléments alimentaires que l'on puisse souhaiter trouver. 1 ‐ Quantités à absorber (Dr Donadieu) Test de tolérance à faire sur 4 jours, si vous consommez du pollen pour la première fois même si les allergies aux produits de la ruche sont rarissimes. JOUR 1 : Poser un grain sur la peau pendant 15 mn ; en l’absence de réaction allergique dans les 48/72 h (type rougeur, démangeaison), continuer le protocole sinon ne consommez pas de pollen et parlez en à votre médecin JOUR 3 : Mettre un grain dans la bouche puis le cracher, en l’absence de réaction continuer le protocole lendemain JOUR 4 : Manger un grain .Si vous n’avez aucune réaction allergique, vous pouvez commencer votre cure A‐ POLLEN EN PELOTES NATURELLES. Les doses moyennes journalières sont les suivantes : • Chez l'adulte : ‐ 15 à 20 g en cure d'entretien. ‐ 30 à 40 g en dose de charge ou d'attaque. www.beloumiel.fr En l’Olivet ‐ 21490 Bretigny