Formation - Bouilly Judo Jujitsu

La Ligue de Bourgogne de Judo, en partenariat avec
le Comité de l'Aube de Judo et le Comité de l'Yonne de Judo,
ont le plaisir de vous inviter les :
29 & 30 novembre 2014
Week-end
Formation
Taiso
Tachi Waza
NE WAZA
Intervenants :
Philippe THOMAS - CN 6ème Dan
Cyril WAHRHEIT - CN 5ème Dan
Formateur national FFJDA
Conseiller Technique Fédéral de l'Yonne
Formateur national FFJDA
Formateur CREPS Nancy
Préparateur physique au Pôle Espoirs de Metz
Champion de France Ne Waza
Vice-champion de France Jujitsu fighting
10 89
S
E
Y
O
TR
e
br
m
e
v
o
n
29
Samedi
Cosec 2 - Complexe Henri Terré
Rue Marie Curie - 10000 TROYES
Programme
09h00 à 09h30 : Accueil
09h30 à 11h30 : Animation Judo pour enfants
par Philippe THOMAS
Ouvert à tous les licenciés
nés en 2000, 2001, 2002,
2003 et 2004
APPO
i
g
DIMAn
ny
ch
e 30 n
ovem
Programme
Accueil : 09h00 à 09h30
Taiso "Elargir son catalogue : 09h30 à 10h30
d'exercices éducatifs"
par Cyril WAHRHEIT
Ne Waza "A partir de la : 10h45 à 11h45
situation debout"
par Philippe THOMAS
Repas (1) :
13h45 à 14h15 : Accueil
14h15 à 15h15 : Taiso "Elargir son catalogue
d'exercices éducatifs"
par Cyril WAHRHEIT
15h30 à 16h30 : Tachi Waza "L'entrée en cercle"
par Philippe THOMAS
16h45 à 17h45 : "La tonification musculaire adaptée
aux jeunes"
par Cyril WAHRHEIT
Clôture du stage
18h00 :
bre
Salle polyvalente
Route des Bries - 89380 APPOIGNY
12h00
Tachi Waza "Les confusions" : 13h30 à 14h30
par Philippe THOMAS
Ne Waza "Forme Jujitsu" : 14h45 à 15h45
par Cyril WAHRHEIT
16h00
Clôture du stage :
(1) Déjeuner du dimanche midi
Repas sur le tapis avec 2 formules proposées :
- soit repas tiré du sac amené par vos soins
- soit repas japonais (Salade de chou, Maki et Sushi)*
* Prix : 12€50. A réserver auprès de Philippe THOMAS
par mail : [email protected] au plus tard le 19 novembre 2014