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La relaxation en trois méthodes - FC
La relaxation en trois méthodes Dupont, Schultz et Jacobson Formateur M. Nicolas RENOUARD Psychomotricien formé aux différentes méthodes de relaxation (training autogène de Schultz, Jacobson, Wintrebert) Public : kinésithérapeutes Durée : 2 jours Horaires : de 9h00 à 18h00 1er jour Matin Après-midi Accueil et pratique corporelle Introduction aux concepts psychomoteurs et à la relaxation • quelques définitions • premiers concepts psychomoteurs Introduction à un travail de conscience corporelle • le shéma corporel • intérêts et enjeux Méthode Activo-passive de Wintrebert • Introduction à une méthode de relaxation pour enfant • Principes généraux et déroulement d’une séance Pratique en binôme • expérimenter et faire expérimenter • reprise et débriefing Première pratique corporelle Conscience corporelle : de la sensorialité au mouvement Fc Santé - 160 cours du Médoc - 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 51 80 88 - Fax : 05 57 87 21 08 - Email : [email protected] - Site : www.fcsante.org Association loi 1901 - Organisme de formation enregistré sous le numéro 72 33 07498 33. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat. Siret : 508 006 095 00014 - Code APE : 9499Z La relaxation en trois méthodes Dupont, Schultz et Jacobson 2ème jour Matin Après-midi Le training autogène de Schultz La relaxation progressive de Jacobson • l’autohypnose et l’autodécontraction • intérêts de cette méthode L’image de soi ou image du corps • relaxation neuromusculaire à point de départ physiologique • intérêts de cette méthode Pratique de la relaxation progressive Pratique du training autogène • séance de relaxation • reprise et débriefing • séance de relaxation • reprise et débriefing Synthèse de la formation Niveau de connaissances : acquisition Objectifs : - s’initier et expérimenter trois méthodes de relaxation pour enfant et adulte - mettre en lien la relaxation avec des concepts psychomoteurs fondamentaux (schéma corporel, image de soi ou image du corps, dialogue tonico-émotionnel…) - mesurer les différents enjeux de l’approche psychocorporelle Moyens pédagogiques et techniques : Apport théoriques - Travaux pratiques - Exposé des méthodes et vignettes cliniques - Mises en situation et expérimentation des techniques de relaxation Modalités d’évaluation : pré-test, post-test, évaluation à distance. Contact en charge des relations avec les stagiaires : Céline JORRO Secrétariat de Fc Santé : 05 56 51 80 88 [email protected] Fc Santé - 160 cours du Médoc - 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 51 80 88 - Fax : 05 57 87 21 08 - Email : [email protected] - Site : www.fcsante.org Association loi 1901 - Organisme de formation enregistré sous le numéro 72 33 07498 33. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat. Siret : 508 006 095 00014 - Code APE : 9499Z
