Initiation à la relaxation - FC

Initiation à la relaxation
Formateur
M. Michel GOUGIS
MKDE, sophrologue,
DU douleur, formé à la relaxation
Public : kinésithérapeutes
Durée : 2 jours
Horaires : de 9h00 à 18h00
Après-midi
Description et pratique
d’une séance de relaxation-type
1er jour
• description brève
• expérimentation en temps réel
• verbalisation et extract des principes
fondamentaux
Matin
La relaxation à l’usage
du kinésithérapeute
• rappel du Décret de Compétence et
champ d’action du kinésithérapeute
• les attentes du patient et du
kinésithérapeute
• séance de «relaxation-minute»
Mécanismes de la relaxation et
du stress
Séance de guidance de respiration
abdomino-diaphragmatique
Apport de la gestuelle de type
«asiatique»
• présentation brève des techniques
les plus répandues
• pratique d’enchainements simples,
applicables en prise en charge
individuelle ou collective
Exemples d’états bénéficiant de
l’apport de la relaxation
• burn-out, fibromyalgies, préparation
d’un événement redouté…
• prise en charge de la douleur
• place dans les risques psycho-sociaux
Fc Santé - 160 cours du Médoc - 33300 Bordeaux
Tél. : 05 56 51 80 88 - Fax : 05 57 87 21 08 - Email : [email protected] - Site : www.fcsante.org
Association loi 1901 - Organisme de formation enregistré sous le numéro 72 33 07498 33. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
Siret : 508 006 095 00014 - Code APE : 9499Z
Initiation à la relaxation
2ème jour
Matin
Après-midi
Les « outils » à médiation corporelle de la
relaxation
Ethique et «code de bonne conduite»
en relaxation
• modifications du tonus neuro-musculaire
• la respiration (espaces respiratoires,
diaphragme, aspects quantitatifs et
qualitatifs)
• les organes de sens
• place de la visualisation positive et sa mise
au présent
• relaxation statique et relaxation dynamique
• pratique de relaxation-minute
Séance pratique de relaxation
• contre-indications
• la verbalisation post-séance, éthique
et secret médical
• la prise en charge en
pluridisciplinarité
• rythme et programme des séances
• entrainement personnel
du thérapeute
• relaxation minute (pratique)
La prise en charge individuelle et/
ou collective
L’apport des neuro-sciences
en relaxation
• comparatif, enjeux
• modalités d’application
La préparation mentale
d’événement redouté
Niveau de connaissances : acquisition
Objectifs :
- élaborer une séance de relaxation et un programme
- mettre en œuvre la relaxation en cabinet
- comprendre les différents mécanismes du stress : causes et conséquences
- structurer les principes de relaxation à médiation corporelle
Moyens pédagogiques et techniques : Apport théoriques - Travaux pratiques
Modalités d’évaluation : pré-test, post-test, évaluation à distance.
Contact en charge des relations avec les stagiaires : Céline JORRO
Secrétariat de Fc Santé : 05 56 51 80 88
[email protected]
Fc Santé - 160 cours du Médoc - 33300 Bordeaux
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Association loi 1901 - Organisme de formation enregistré sous le numéro 72 33 07498 33. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
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