Curves Guérande propose le système d`accompagnement le plus

la baule + bien-être
janvier 2012 31
Entretenir sa forme : une bonne résolution pour commencer l’année !
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d’accompagnement le plus évolué au monde
S
ylvie Le Guern a repris
la salle Curves de Guérande cet été. Cette jeune
femme connaît bien son métier
de coach sportif puisqu’elle
travaille depuis déjà cinq ans
pour l’enseigne Curves. Ce
réseau est devenu le numéro
XQ PRQGLDO GX ÀWQHVV SRXU
les femmes, auxquelles l’accès
à la salle est exclusivement
réservé. À l’origine, il avait
été créé pour répondre aux
attentes des femmes obèses qui
n’osaient pas se rendre dans les
salles de sport traditionnelles.
Aujourd’hui, les 4 millions
de membres peuvent accéder, grâce à leur abonnement,
aux 11 000 clubs situés dans le
monde. Curves propose notamment des séances de remise en
forme musculaire et cardio-vasculaire qui permettent de brûler
jusqu’à 500 calories en trente
minutes. Ce programme inclut
tous les éléments nécessaires :
échauffement, exercices d’aérobic, renforcement musculaire,
détente et étirement. Sylvie précise que tous les appareils sont
DGDSWpV DX[ VSpFLÀFLWpV IpPLnines : «Nous n’avons pas la même
morphologie, et les mêmes attentes
non plus. Les appareils utilisent
la résistance hydraulique. Il n’y a
pas de poids à changer ou à gérer et
l’activité de musculation est ainsi
contrôlée». Les femmes viennent
donc quand elles le souhaitent,
sans contraintes d’horaires,
pour effectuer un programme
complet d’exercices de trente
minutes, sous l’encadrement
personnalisé de Sylvie ou de
Wilfried, les deux coachs de la
salle de Guérande. Parallèlement, chacune des abonnées
EpQpÀFLH G·XQ SURJUDPPH
alimentaire et d’un suivi personnalisé inclus. Notons que la
salle de Guérande est équipée
du système le plus évolué au
monde, Curves Smart, qui permet un accompagnement personnel : «Chaque appareil du circuit est programmé en fonction des
informations personnelles de l’adKpUHQWHDÀQGHSRXYRLUOXLRIIULUXQ
bilan régulier. Le système s’ajuste
automatiquement à l’endurance de
ODSHUVRQQHDÀQTX·HOOHVHGRQQHj
fond sur chaque machine au cours
de la séance. L’objectif étant d’apporter toutes les informations nécessaires pour obtenir des résultats
HIÀFDFHVªprécise Sylvie. Celle-ci
se fera un plaisir de vous faire
découvrir l’offre Curves avec
ce nouveau système Curves
Smart, ainsi que le nouveau
circuit Zumba Fitness, lors de
journées portes ouvertes qui se
dérouleront le vendredi 13 et le
samedi 14 janvier 2012. Parallèlement, Curves Guérande
propose jusqu’au 31 janvier une
offre exceptionnelle : «Venez à
deux et partagez l’adhésion», ce
TXL YRXV SHUPHW GH EpQpÀFLHU
d’une réduction de 50% par
personne si vous venez à deux.
Curves Guérande se trouve
zone de Kerbiniou, dans les
immeubles rouges, avant le
rond-point de la zone de Villejames. Tél. 02 51 73 49 06.
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Une erreur s’est glissée dans l’article consacré à
l’institut Natur’Elle dans notre numéro de décembre.
L’institut propose la technologie de lumière pulsée Ariane
pour une dépilation durable et progressive, et non l’épilation
durable et progressive comme nous l’avions mentionné à tort.
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en direction du Croisic). Tél. 02 40 23 71 28.