Vers une esthétique nouVelle - AiX-les-BAins
Transcription
Vers une esthétique nouVelle - AiX-les-BAins
Vers une esthétique nouvelle - AIX-LES-BAINS Hôtel club Villa Marlioz à Aix-les-Bains (Savoie) Du dimanche 14 septembre au samedi 20 septembre 2014 En pratique Arrivée le dimanche après-midi, suivie de 5 jours pour retrouver les ressources qui aident à mieux vivre. Les ateliers sont pratiqués en salle, en grand groupe ou en petits groupes. La séance de relaxation dans l’eau a lieu dans le centre de thalassothérapie situé au sein de l’hôtel club. La fin du programme est fixée le vendredi à 16 heures, la fin du séjour et le départ sont prévus le samedi matin. Tarif La moitié du coût du séjour étant prise en charge par l’Action sociale Humanis, la participation est de 550 € par personne. Vos bagages Prévoyez des vêtements souples et confortables pour la relaxation, des chaussures adaptées aux différentes activités, des vêtements de pluie, ainsi que maillot, bonnet et drap de bain pour le centre de thalassothérapie. Prolongation éventuelle de votre séjour Vivre seul(e), vivre bien : cela peut être l’occasion de se recentrer sur soi, revisiter et changer le regard que l’on porte sur soi-même et sur le monde. Une semaine pour réapprendre à écouter ses envies afin de retrouver plaisir et enthousiasme, redécouvrir ses ressources et ses talents, vers un vivre mieux. Il est possible d’anticiper votre arrivée ou de prolonger votre séjour en contactant directement la résidence (coût supplémentaire à votre charge). Cette semaine s’organise autour de deux types d’activités : • des activités d’expression personnelle comme les ateliers de peinture, d’écriture et de photographie qui se concluront par la réalisation d’un ouvrage collectif ; • des activités corporelles : chaque jour, des espaces sont consacrés au bienêtre et à la forme physique (réveils corporels, promenades, relaxation). résentation de l’hôtel club dans la fiche P “Bienvenue”, partie gauche de ce guide. Programme détaillé au verso. Après-midi • Arrivée et installation 19h • Apéritif d’accueil • Présentation de l’hôtel club Dîner JEUDI PROGRAMME DIMANCHE Matin • Éveil corporel • Atelier esthétique corporelle, l’aspect de soi et son importance dans les relations, le soin de soi, le relooking Déjeuner Après-midi LUNDI Matin • Présentation du groupe et du séjour • Présentation des ateliers Déjeuner • Atelier d’esthétique corporelle, jeux de communication non verbale, jeux de rencontres et d’échanges • Relaxation Dîner Après-midi • Atelier peinture : colorimétrie graphisme - jeux de couleurs création Dîner MARDI Matin • Éveil corporel, poursuite de l’atelier peinture, apport culturel sur les techniques picturales, les courants picturaux... Déjeuner Après-midi • Plaisirs de la convivialité, principes d’alimentation facile et gustative, les couleurs et les papilles au service de la santé des séniors • Atelier philosophique : accueillir, générer le changement. Qu’est-ce que changer pour un senior ? • Relaxation VENDREDI Matin • Éveil corporel • Atelier photographique, apport technique et pratique, réalisation de portraits et paysages Déjeuner Après-midi • Atelier d’écriture, bilan personnel et créatif du séjour • Relaxation et visualisation positive 16h • Fin du programme Dîner SAMEDI Matin • Départ dans la matinée Dîner MERCREDI Matin Après-midi • Excursion : promenade et détente, relaxation avant le dîner Dîner CONTACTS Déjeuner INTERVENANTS • Éveil corporel • Atelier écriture : exprimer ses émotions, jouer avec les mots, créer des métaphores, des poèmes, des jeux de langage, des images mentales Sylviane Gex Formatrice spécialisée dans les techniques corporelles et la mémoire Delphine Millan Psychothérapeute couple et famille Isabelle Saltarelli Esthéticienne corporelle Secteur Prévention Tél. 01 46 84 54 28 E-mail : [email protected]